alergii

A izvorât primăvara și, dacă sunteți unul dintre cei peste 50 de milioane de americani cu alergii sezoniere, probabil că febra voastră de fân va izbucni în viață. Febra fânului, cunoscută tehnic sub numele de rinită alergică, induce simptome asemănătoare frigului, inclusiv strănut, picurare nazală, congestie, iritație a ochilor și tuse și este cauzată de o reacție alergică la polen și spori dintr-o varietate de plante. Alergiile reprezintă modul în care corpul tău interpretează greșit aceste diferite substanțe iritante ca amenințări la adresa sistemului imunitar și încearcă să le expulzeze.

Există unele condiții de mediu care pot exacerba alergiile, inclusiv o primăvară timpurie și deosebit de caldă care face ca plantele să polenizeze devreme. Având în vedere temperaturile record din aprilie din Seattle, nu este surprinzător faptul că alergiile sezoniere au lovit puternic și devreme oamenii.

Ce poti face?

Terapia naturistă are multe de oferit persoanelor care suferă de alergii. Este un fel de luptă împotriva focului - există multe lucruri naturale, de mediu, pe care le puteți face pentru a combate iritanții naturali. Unele dintre recomandările noastre preferate care s-au dovedit a fi eficiente pentru combaterea alergiilor sezoniere includ:

  • Doze mari de vitamine C și D
  • Ulei de pește
  • Quercetina (un antiinflamator găsit în multe plante)
  • Curcumă
  • Butterbur (un arbust și antihistaminic natural, cunoscut și ca petasite)

Acestea și multe altele pot fi găsite la dispensarul nostru online, deși vă sugerăm să vă întâlniți cu un medic pentru a discuta alergiile dvs. înainte de a solicita tratament.

Cum detoxifierea noastră de 30 de zile vă poate ajuta alergiile

Altceva foarte recomandat persoanelor care suferă de alergii este o dietă de eliminare și detoxifiere. Alergologii estimează că 70% dintre persoanele afectate de rinita alergică au, de asemenea, ceea ce este cunoscut sub numele de sindrom alergic oral. Nu am auzit niciodata de asta? Nu este surprinzător, deoarece este adesea subdiagnosticat, dar cei cu alergii la polen au și răspunsuri alergice orale la alimentele care conțin structuri proteice similare, provocând umflături și iritații la nivelul gurii și gâtului. Câteva dintre cele mai frecvent asociate fructe și legume includ:

  • Polen de mesteacăn: măr, migdale, morcov, țelină, cireșe, alune, kiwi, piersici, pere, prune
  • Polen de iarbă: țelină, pepeni, portocale, piersici, roșii
  • Polen de ambrozie: banană, castravete, pepeni, semințe de floarea soarelui, dovlecei

Mai important, majoritatea persoanelor cu febră de fân au, de asemenea, sensibilități alimentare care pot agrava simptomele alergiilor lor. Acest lucru nu este OAS, deoarece mai degrabă decât să producă furnicături sau iritații la nivelul gurii, sensibilitatea la alimente va produce simptome din ce în ce mai grave de rinită alergică, ceea ce înseamnă că tusea, strănutul, picurarea nazală sau ochii pufosi vor fi și mai răi. Aceste sensibilități alimentare sunt extrem de dificil de identificat pe cont propriu, motiv pentru care este ideal dacă lucrați cu un medic naturist sau nutriționist la o dietă de eliminare atent concepută.

Programul nostru de 30 de zile de detoxifiere include nu numai o dietă de eliminare care vă va ajuta să identificați alimentele care pot declanșa sindromul de alergie orală sau vă pot exacerba febra fânului, dar vă vor ajuta și să vă simțiți mai curat, mai sănătos, mai energic și, în general, vă vor ajuta să identificați probleme de mediu care vă afectează sănătatea și condiția fizică. Mulți dintre clienții noștri au identificat probleme și soluții alergice prin Programul nostru de detoxifiere și vă putem garanta că vă va ajuta să fiți cel mai sănătos, cel mai productiv și cel mai echilibrat sine.