Această poveste a fost redifuzată pe 26 septembrie 2020 ca parte a The Best Of Only A Game.

peter

„Nu cred că cineva s-a uitat vreodată la mine și mi-a spus:„ Woah, tipul ăsta e un alergător de distanță ”, Peter Sagal, gazda Wait Wait a NPR. Nu-mi spune!, Glume. „S-ar putea să spună:„ Tipul ăsta, probabil, luminează lună ca un foc de foc. ”Sau,„ Dacă tipul acela ar purta o fustă, s-ar părea un pic ca un Dalek de la Dr. Who. „Înțeleg asta."

Peter Sagal a rulat 14 maratoane - dintre care unul a terminat în doar 3 ore și 9 minute. Acesta este un ritm de 7 minute și 16 secunde pe milă.

Dar pentru a ajunge la acest punct în cariera sa de alergat, Sagal a trecut prin câteva momente întunecate.

„A Pudgy Little Kid”

Înainte de a vorbi despre perioada din viața sa, când spune că uneori se strecura la baie la mijlocul zilei pentru a se uita la „coastele proeminente” și la șolduri, când alerga obsesiv, când pierdea atât de mult în greutate încât mama lui l-a dus la doctor, Peter Sagal vrea să clarifice un lucru.

„Trebuie să spui acest lucru înainte de a purta o conversație despre bărbați și imaginea corpului, ceea ce înseamnă că femeile o au de o mie de ori mai rea”, spune Sagal. "Femeile au fost supuse unor standarde ridicole de frumusețe care s-au schimbat - mult, sunt sigur, frustrării lor - de-a lungul secolelor. Pentru bărbați, este mai recent."

Peter Sagal a început să nu-i placă propriul corp când era tânăr.

„Din orice motiv, când ești adolescent, începi să te compari în mod nefavorabil cu restul lumii”, spune Sagal. "Începi să-ți simți nesiguranțele destul de viu. Nu m-am întâlnit niciodată - nu aș avea încredere în cineva care era total fericit cu ei înșiși în adolescență. Am cam avut-o rău. Și au fost o mulțime de lucruri pe care nu le-am făcut ca și despre mine. Și unul dintre ei a fost că eram un copil puhos, care era teribil de neformat. "

Sagal s-a născut în 1965 și a crescut în New Jersey. Tatăl său a fost prins de boom-ul din anii 1970. Se trezise devreme pentru a alerga înainte de serviciu

„Aș râde de el”, spune Sagal. "Mi-aș bate joc de el. Aș spune:" Ah, te-ai dus și ai alergat patru mile. Și de unde ai ajuns? Acum te-ai întors aici? Am stat aici mâncând clătite și cred că s-a simțit mai bine. Nu-i așa?

„Eram un snarky - credeam că eram destinată slujbei mele, chiar și de băiat.”

Dar, pe măsură ce Sagal a intrat în adolescență - și a început să nu-i placă trupul - a început să meargă la raftul de carte al tatălui său și să tragă în jos o anumită carte. Era „Cartea completă a alergării” a lui Jim Fixx.

„Coperta cărții are, probabil, idealul platonic al picioarelor unui alergător la mijlocul pasului”.

Acest alergător a fost autorul Jim Fixx.

„Un picior se îndoaie de la sol, celălalt fel vine lângă el - în spatele lui, mergând înainte”, spune Sagal. „Și picioarele sunt perfecte. Subțiri, slabe, musculare - de fapt, atât de musculare încât poți alege, aproape, tendoanele și striațiile din mușchi. Și îmi amintesc foarte clar că am dat jos acea carte și am privit acea copertă, uitându-mă la acele picioare și uitându-mă la picioarele mele, care erau - și încă sunt - cam groase și băltoase. Și nu puteai vedea un mușchi de găsit. "

Sagal spune că va răsfoi cartea, luând desenele cu stilou și cu cerneală ale unor oameni cu aspect foarte fericit. Și când avea 15 ani, Sagal spune că a luat o decizie: și-a dat seama că nu poate face nimic în legătură cu acneea sau stângacia sa socială.

"Dar poate că un lucru pe care aș putea să-l fac a fost să fac ceva în legătură cu lipsa mea de formă. Lipsa mea de fitness, faptul că eram bălțos", spune Sagal. "Așa că l-am întrebat pe tatăl meu dacă pot să alerg cu el. Și mult în meritul său, având în vedere batjocura la care l-am supus în anii anteriori, el a spus da și m-a invitat - nu, nu m-a invitat - el m-a trezit a doua zi dimineață și m-a scos la fugă.

"Și îmi amintesc că mi-am pus Keds-urile. Îmi amintesc că erau Keds pentru că acesta este brandul pe care îl aveam cu toții în anii '70. Am această vagă amintire a faptului că au fost portocalii, dar nu vă pot asigura că este adevărat. Și ce amprentele în memorie sunt traume, așa că îmi amintesc foarte clar că am încercat să-l urmez pe tatăl meu pe strada noastră suburbană și apoi pe un deal ușor - și, într-adevăr, doar pe moarte. Plămânii mei erau în flăcări. Capul meu înota. mile și am spus: "Am terminat. Nu pot să fac asta." Și el a spus: "Bine, întoarce-te și du-te acasă." Și m-am întors și m-am dus acasă foarte încet. Și a fost mizerabil. "

Dar a doua zi dimineață, Sagal și-a pus din nou pantofii portocalii.

„Bănuiesc că se referă doar la nivelul meu de nemulțumire față de mine că am fost dispus să mă ridic și să o suport din nou”, spune el. „Și, desigur, pentru că acesta este un aspect al alergării care cred că este întotdeauna adevărat - dar mai ales când ai 15 ani - m-am îmbunătățit destul de rapid.”

„A dominat viața mea de veghe”

Sagal spune că, în câteva luni, a făcut literalmente cercuri în jurul tatălui său. A devenit obsedat de alergare. Sagal a început să acumuleze șase sau șapte mile în fiecare zi.

Și și-a restricționat sever dieta.

„Aș merge literalmente la bibliotecă și aș citi cărți de bucate”, spune Sagal. "Pentru că îmi era atât de foame, trebuia să fac ceva în legătură cu mâncarea. Așa că aș citi despre asta. Îmi amintesc că mă uitam la televizor și așteptam să apară reclame de mâncare pentru a putea privi bolul de supă sau cutia de carne de vită Dinty Moore. Stew sau orice-a fost. Pentru că așa îmi era foame. A dominat cam viața mea de veghe ".

Sagal spune că a slăbit aproximativ 40 de lire sterline. Mama lui a devenit îngrijorată. L-a dus la doctor.

"El a fost ca," Da, devine puțin slab. Este în regulă. Alergi mult? Pare sănătos, fără probleme ", își amintește Sagal. „Nu m-a întrebat, de genul:„ Cât mănânci în fiecare zi? ”Și nu m-a întrebat, de genul - poate cea mai importantă întrebare pe care mi-ar fi putut-o pune a fost, de genul:„ Te consideri pe tine însuți slab?

„Cred că i-aș fi spus că încă mă gândeam la mine ca fiind grasă - sau poate aș fi spus ceva în sensul„ Oh, bine, dacă aș mânca mai mult, atunci m-aș îngrasa din nou ”sau ceva de genul ăsta. Deși nu am fost diagnosticat niciodată, cred că am fost anorexică. Atitudinea a fost: „Nu, nu are probleme.” „Oh, se pune în formă.” „Oh, devine atletic. Cât de minunat?” nu înseamnă că sufeream mai puțin. Cu siguranță nu eram foarte fericit în acel moment ".

O pauză de alergare

Sagal spune că a început să mănânce mai mult în ultimul an de liceu. (A ajutat că a început să se întâlnească cu cineva și să mănânce cu ea.) Și când a ajuns la facultate, era prea ocupat și distras pentru a fi obsedat de mâncare. El spune că alergarea sa a devenit sporadică. Greutatea a revenit în cele din urmă.

Anii au trecut. Sagal a devenit tată și a început să găzduiască o emisiune publică de radio pe care s-ar putea să o auzi când uiți să schimbi cadranul după ce te-ai conectat la Only A Game.

„Practic, tocmai am devenit mai puțin activă și mai sedentară”, spune Sagal. "Și într-o zi, m-am dus la cabinetul medicului pentru un fel de control. Și el m-a cântărit și mi-a spus:" Bine, 200 de lire sterline. OK ". 200 de lire sterline?! Am 5 picioare-7. Asta nu e bine. Și chiar m-am speriat. Era aproape ca și cum toată acea ură de sine din anii de liceu se întorcea. Ca, „O, Doamne, ai devenit lucrul de care te-ai temut cel mai mult. "

Sagal a început din nou să alerge. De data aceasta, nu și-a restricționat dieta într-un mod periculos. Dar a vrut să ajungă la o greutate mai sănătoasă.

„Și apoi, când am ajuns la 40 de ani în 2005, mi-am spus:„ Știi, voi împlini 40 de ani. Cred că ar trebui să alerg un maraton. Este un lucru bun de făcut când împlinești 40 de ani și ți-e frică de moarte. '"

Așa că Sagal a început să se antreneze pentru maratonul din Chicago. El spune că colegii săi au suportat noul său proiect.

"Cred că probabil au îndurat-o ca pe o criză de vârstă mijlocie. Un fel de lucru ciudat pe care mă duceam și îl făceam", spune Sagal. „Cred că principala problemă pe care au îndurat-o a fost, pentru că mă trezeam atât de devreme pentru a merge să alerg în fiecare zi, uneori mi-ar fi foarte somnolent în mijlocul după-amiezii. Și asta a devenit o problemă. De exemplu,„ Peter, ești cu toții Nu? "Sunt ca," Oh, da, sunt bine. Sunt bine. "Dar, adică, au suportat multă durere de-a lungul anilor. Cred că acesta a fost unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care au trebuit să le suporte ".

Off and Running. Din nou

Sagal spune că habar nu avea cum să se antreneze pentru un maraton. A depășit-o, rănindu-se în cele din urmă. A trebuit să rateze o lună de antrenament. Dar în ziua cursei, Sagal s-a aliniat.

„Și a fost nenorocit”, spune Sagal. "Am avut cel mai rău moment. Pentru că, desigur, nu mă antrenasem în mod adecvat. Și îmi amintesc foarte clar - există un fel de loc mort în mile 19 până la 21 din Maratonul Chicago, deoarece alergi de-a lungul unei zone destul de pustii - alergând lângă autostradă în jos spre sud spre Comiskey Park. Și este un loc foarte singuratic. Și îmi amintesc că mă simțeam atât de mizerabil și cu adevărat că doream să renunț. Dar mi-am spus: „Am fugit, știi, 19, 20 mile de maraton. Dacă vreau vreodată să termin un maraton, va trebui să mă întorc și să alerg din nou 20 de mile doar pentru a ajunge la acest punct. Deci, aș putea la fel de bine să termin. "

Sagal a făcut-o. Și când a trecut linia de sosire după 4 ore și 3 minute, un gând i-a trecut prin minte.

„Spre uimirea mea, în loc să-mi spun„ Wow, a fost grozav - acum cred că voi face drumeții în Nepal sau ceva de genul acesta ”, am spus„ mă întreb dacă pot face asta mai repede ”.

Motivația corectă

Peter Sagal consideră că acesta este un punct de cotitură. Motivația sa s-a schimbat: În loc să alerge pentru a face mișcare sau pentru a slăbi, a început să alerge pentru a-și îmbunătăți timpul.

„Dintr-o dată, faci ceva care este mai degrabă un obiectiv pozitiv decât un obiectiv negativ”, spune Sagal. „În loc să te abatezi și să te ștergi, te îmbunătățești”.

Un an mai târziu, Sagal a alergat al doilea maraton. El și-a redus 40 de minute din timpul său și s-a calificat la Boston.

„A face greșit este atunci când încercați să atingeți un standard care vă este extern”, spune Sagal. „Încercați să fiți modelul de acoperire slab și potrivit, pe care nu îl veți fi niciodată și vă veți înnebuni dacă încercați să faceți acest lucru. Modul sănătos de a face acest lucru este să începeți din poziția„ Cum pot să fiu cea mai bună versiune a mea care pot fi? '"

Și Sagal spune că a ajuns să-și accepte propriul corp, inclusiv mânerele de dragoste.

"Bărbații familiei mele s-au născut cu mânere de dragoste. Știu asta din privirea la tatăl meu și a privirii fraților mei, îi vom avea întotdeauna", spune Sagal. "Am acceptat că am mânere de dragoste și că nu am păr. Nici eu nu pot face nimic."

Dar, în timp ce Sagal a lucrat la acceptarea propriului corp, el vede modalități prin care societatea trimite mai multe mesaje greșite bărbaților.

„Mă uitam, pentru că acesta este unul dintre entuziasmurile mele, Game of Thrones”, spune Sagal. "Și mă uitam la o scenă cu Theon Greyjoy - care este un personaj sfâșietor. Nu este nicidecum un tip admirabil. Și totuși, când își scoate cămașa, ar fi putut fi un culturist profesionist acum 30 de ani, pentru că asta este doar standardul acum. "

Sagal spune că, în anii ’70, costumele Spider-Man pentru copii erau doar niște pantaloni de plastic cu o imagine a trunchiului Spider-Man. Acum, vin cu mușchi falși.

„Este ciudat să ai un băiat de 8 sau 9 ani care să se plimbe cu acest fizic fals Arnold Schwarzenegger”, spune Sagal. "Dar există această inflație nebună pe imaginea corpului masculin cu care ne străduim tot felul chiar și în timp ce vorbim".

Așa că poate nu este atât de surprinzător faptul că Sagal spune că bărbații sunt mai predispuși să-i vorbească despre depresie și probleme maritale - alte lucruri despre care a fost deschis - decât despre corpurile lor.

"Cred că ar fi mult mai ușor pentru băieții care au aceste probleme să știe că sunt - ca în multe lucruri - nu sunt în întregime singuri", spune Sagal.

„Ei sunt picioarele mele”

Sagal își face partea. Și-a lansat propria carte despre alergare. Și printr-o încuviințare către „Cartea completă a alergării” a lui Jim Fixx - cartea pe care a folosit-o pentru a scoate raftul tatălui său - Sagal a intitulat-o „Cartea incompletă a alergării”.

Și și-a pus propriile picioare pe copertă.

"Pentru că nu sunt picioarele lui Jim Fixx - nu vor fi niciodată, nu ar putea fi niciodată - dar acesta este tot punctul", spune Sagal. „Într-un mod ciudat, poți descrie într-un fel tot felul meu de călătorie mentală și atletică de la un punct la altul, dorind să am picioare ca acele picioare până la scrierea cărții mele, punându-mi propriile picioare pe copertă și spunând:„ Da, sunt picioarele mele. Și sunt suficient de bune pentru a fi pe coperta unei cărți. Cartea mea. ”Și asta este întreaga, cred, diferența dintre încercarea de a fi altceva și încercarea de a fi cea mai bună versiune practică de tine. "

Legate de:

Mai multe de la WBUR

Primul transport de aproximativ 100 de doze de vaccin este de așteptat să sosească până la sfârșitul săptămânii, prioritatea fiind acordată persoanelor cu cele mai importante riscuri de sănătate care stau la adăposturile cele mai aglomerate.

CommonHealth

Father Bill's & Mainspring cumpără fostul Inn Rodeway din Brockton - pe care îl folosește în prezent ca spațiu suplimentar de adăpost pentru a-și menține oaspeții cât mai răspândiți în timpul pandemiei - cu planuri de a-l transforma în locuințe de susținere până în primăvară.

Știri WBUR

Pereții sunt acoperiți cu picturile geometrice îndrăznețe, semnate ale artistului Sam Fish, dintre care majoritatea le-a finalizat de când a început pandemia.

Artery

Scriitorul de muzică ARTery Candace McDuffie și Noble, fondatorul culturii vlog The MuseumTV, împărtășesc câteva dintre melodiile lor preferate de hip-hop din an.

Artery

În martie, mi-am dat seama că nu mă voi simți niciodată în siguranță până nu va exista un vaccin eficient, scrie Dr. Tafadzwa Muguwe. Am crezut că a trecut ani.

Cognoscenti

După cina din Ajunul Crăciunului, ne-am împachetat și am ieșit la plimbare, scrie Susan Pollack. Îmi amintesc că m-am bucurat că am reușit prin tratamentul cancerului, bucuros că fac parte din această nouă familie, bucuros că sunt în viață.

Cognoscenti

Începând din această vară, MIT Media Lab va avea prima femeie director. Profesorul MIT Dava Newman speră să abordeze scandalurile de anul trecut și să promoveze diversitatea de gen la centrul de cercetare.

Edifică

Guvernatorul republican trebuie să decidă acum dacă va semna proiectul de lege sau îl va veta în legătură cu preocupările pe care le avea cu mai multe secțiuni, ceea ce i-ar obliga pe democrați să preseze pentru un vot potențial restrâns.

Știri WBUR

Guvernator Charlie Baker a ordonat o nouă rundă de restricții asupra afacerilor, spitalelor și adunărilor private pentru a aborda creșterea continuă a cazurilor de coronavirus din Massachusetts. Noile limite sunt stabilite pentru a începe a doua zi după Crăciun.

Știri WBUR

Cel mai recent pachet de ajutor pandemic aprobat de Congres include controale de stimulare de 600 de dolari pentru mulți americani. Aceasta este o sumă care ar putea ajuta la o serie de cheltuieli - și, de asemenea, ar putea epuiza rapid.