SUNAȚI-NE +0 1234 567890

picături

Picăturile de dietă Hcg sunt adesea un program de 21 de zile. Se compune din injecții zilnice de hCG și o dietă cu foarte puține calorii (VLCD). hCG sau gonadotropina corionică umană este denumită în mod obișnuit „hormonul sarcinii”. acest lucru se poate datora faptului că hCG se găsește în doze mari atunci când o fată este însărcinată. este sigur pentru toate sexele. Se crede că hCG este produs la femeile însărcinate, astfel încât corpul lor nu atacă grăsimea sau mușchii necesari pentru ca o mamă însărcinată să țină bebelușul la termen. Rețineți acest lucru atunci când hCG se administrează zilnic în doze mici și se asociază cu o dietă foarte scăzută în calorii, hCG vă poate lăsa corpul să atace grăsimea proastă din corp. este sugerat, face acest lucru spunându-i hipotalamusului din creier să elibereze grăsime stocată în fluxul sanguin pentru energie. Această eliberare de grăsime stocată poate oferi corpului combustibilul necesar pentru a funcționa în timp ce vă aflați pe VLCD .

Grăsimile grase, cum ar fi grăsimile nesaturate și omega-3, sunt folosite de corpul dumneavoastră pentru a proteja organele vitale, vasele de sânge și creierul. Această grăsime este necesară pentru a vă ajuta să vă mențineți energicul, mintea ascuțită și linia taliei subțiri. Grăsimile trans sau grăsimile trans artificiale, pe de altă parte, pot provoca probleme legate de inimă, zile lente și poate talie rotundă. hCG vă ajută să vă direcționați corpul spre a ataca grăsimile proaste din corpul dvs. în timp ce vă aflați pe un VLCD.

T
Programul de picături de dietă hCG de 21 de zile este diminuat în 3 faze. Primarul este ziua 1 și o pereche de și se numește Defileul. Sună un pic înfricoșător, dar poate fi de fapt distractiv.

Phasa 2 sunt zilele 3 - 29 zile în care puteți respecta dieta de cinci sute de calorii. Este posibil ca această parte să nu pară la fel de distractivă. Din fericire, hCG poate face mai ușoară faza 2, ca să nu mai vorbim de rezultate la vârf.

În cele din urmă, este faza 3 sau faza de întreținere.

Cel mai important factor al planului de dietă hCG este angajamentul. Respectarea protocolului este crucială. Renunțarea la aceasta poate duce la eșecul obiectivului de slăbire. cele mai importante puncte de reținut: dieta, aportul ridicat de apă și injecții consistente și în timp util de hCG la locul de dozare și injectare direcționat. o singură înșelăciune pe care o poți lăsa în urmă cu cea mai mare sumă de 3 zile!

FASE 1, 2 și 3:

Faza 1 este „Defileul” și se termină în ziua 1 și ziua 2 a injecțiilor. În zilele noastre poți mânca și bea ORICUM ți-ai dori. Bucură de ea! Scopul de a mânca alimente bogate în grăsimi timp de două zile este de a vă oferi servicii suplimentare depozitelor de grăsimi. ar trebui să vă faciliteze senzația de foame excesivă în prima săptămână de dietă. veți câștiga 4-5 lire sterline în aceste 2 zile, dar este ok, ar trebui să se transforme rapid odată ce ați pornit VCLD.

Mulți se întreabă ce anume să mănânce ziua 1 și câteva. alte zile potrivit Dr. Protocolul lui Simeon, „mâncați până la capacitatea celor mai importante alimente de îngrășat pe care le vor coborî”. Sugestiile sale includeau bomboane, produse de patiserie, slănină și pâine. Mulți consideră că mâncarea acestor articole toată ziua timp de două zile este neatractivă. În acest caz, nu vă faceți griji, vă veți alimenta legumele în zilele noastre sau veți evita carbohidrații. Asigurați-vă că adăugați bucăți de slănină, crutoane și sos de grăsime completă în salată sau brânză la legume. Utilizați maioneză în salată sau adăugați un cartof încărcat la cină. Nu uitați de deșert, aveți două porții!

Zilele 3 - 31 ai voie 500 de calorii. Nu ar trebui să fie la fel de rău, deoarece sună din cauza defileului, aportului mare de apă și injecțiilor regulate de hCG. Dr. Simeon și-a îndreptat pacienții să își umple zilele de 500 de calorii cu cantitatea maximă posibilă de proteine ​​și fibre. acest lucru vă poate facilita senzația de plin și vă poate alimenta ziua. acest lucru ar putea împiedica progresul pierderii în greutate pentru vegetarieni. Vegetarienii ar trebui să se aștepte să piardă 1/2 din ceea ce va pierde un mâncător de carne.

Hcg Diet Drops-O zi tipică de 500 de calorii:

    Mic dejun - 1 cană de cafea sau ceai
    Prânz - 1 porție de proteine, legume, fructe și carbohidrați
    Cina - La fel ca masa de prânz
    Bea 2 litri de apă

Poate sună blând, dar veți putea adăuga aromă meselor. veți putea adăuga sucul de 1 lămâie în apă pe tot parcursul zilei. laptele (1 lingură) și stevia se utilizează împreună cu cafeaua. Când gătiți mesele, veți putea folosi sare, piper, oțet, muștar praf, usturoi, busuioc, pătrunjel, cimbru sau maghiran.

Nu beți sodă sau băuturi zaharoase. nu folosiți unt, uleiuri sau pansamente la gătit. nu mâncați cele patru articole separate listate pentru fiecare masă. Puteți servi fructele sau carbohidrații între mese. Zilele 32-45 reprezintă faza de întreținere. Nu faceți acest ultim pas fără nicio considerație. Dacă nu este urmărit corect, veți câștiga toată povara pe care ați pierdut-o. Corpul tău tocmai a slăbit mult și repede și nu este fericit. Își dorește depozitele de grăsime înapoi acolo unde sunt. Corpul tău nu obișnuiește cu noua sa greutate și poate face tot ce poate pentru a-l induce acolo. per Dr. Protocolul Simeons ar trebui să urmați regulile de mai jos:

DIETĂ - veți începe să vă creșteți consumul de alimente, inclusiv mai multe proteine, grăsimi de bună calitate, cantitate mică de nuci, lactate, formă de legume cu conținut scăzut de amidon și fructe glicemice scăzute. Mănâncă până la plin. Nu sunt permise zaharuri sau îndulcitori artificiali sau amidon. Atenție la fructele dulci, deoarece are o cantitate excesivă de zahăr.

Se cântărește - Continuați să cântăriți în fiecare dimineață. trebuie să rămâneți la 2 kilograme de povara pe care ați fost-o în ultima zi a VLCD. nu încercați să pierdeți în greutate în plus în această fază, deoarece acesta este adesea momentul în care ar trebui să vă concentrați asupra menținerii pierderilor.

Ziua de corecție - Dacă depășiți câștigul de două lire sterline, atunci ar trebui să faceți o zi de corecție care ar putea implica consumul unei fripturi excesive cu o roșie pentru întreaga zi, nimic altceva. De obicei, acest lucru corectează câștigul și veți putea relua dieta în ziua următoare. veți putea repeta această corecție oricând treceți peste câștigul de două lire sterline.

Vă recomandăm, de asemenea, să vă gândiți la adăugarea de LIPO (MIC + B12) în regim în timpul fazei 3. LIPO (MIC + B12) va ajuta la arderea grăsimilor, la accelerarea metabolismului, la prevenirea acumulării colesterolului și la detoxifierea organismului. Poate ajuta la reducerea perspectivei de a se strecura kilogramele înapoi.