Dieta ceto are un moment chiar acum. Dezvoltată inițial pentru a trata pacienții cu epilepsie care nu au reacționat la medicina tradițională, dieta curentă, cu conținut scăzut de carbohidrați, are scopul de a pune corpul în cetoză, o stare în care arde grăsimi, nu carbohidrați.

efect

Cu toate acestea, dieta ceto nu este lipsită de efecte secundare. Potrivit Lisa De Fazio, un nutriționist dietetician înregistrat, dieta ceto poate pune adepții în pericol pentru probleme cu rinichii, deshidratare, „gripa ceto” și multe altele. Asta nu este totuși. Unii utilizatori Reddit vorbesc despre un efect secundar ciudat, cunoscut sub numele de „picioare keto”.

Picioarele keto se referă la o modificare a mirosului vaginal

Deoarece dieta keto necesită un amestec de alimente bogate în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine ​​moderate, poate fi o ajustare pentru corpul tău să se obișnuiască - și poate provoca unele efecte secundare funky, cum ar fi modificarea mirosului vaginal.

Deși nu există nici o cercetare făcută pe această temă, fenomenul medical se poate întâmpla atunci când vă schimbați drastic dieta prin încorporarea unor cantități mari de anumiți macronutrienți, cum ar fi grăsimile și proteinele, potrivit De Fazio.

"Alimentele schimbă pH-ul corpului. Când se întâmplă acest lucru, corpul va emite anumite mirosuri", a spus De Fazio pentru INSIDER. „Dieta ceto [vă poate] modifica pH-ul vaginal, ceea ce vă modifică mirosul vaginal - și este posibil să nu miroasă a trandafiri.”

Deci, de ce contează toate acestea? Ei bine, un dezechilibru al pH-ului poate determina creșterea bacteriilor „rele”.

În plus, De Fazio a spus că persoanele cu un dezechilibru al pH-ului pot dezvolta iritații, mirosuri și infecții, cum ar fi vaginoza bacteriană - cea mai frecventă infecție vaginală pentru persoanele care au menstruație.

Pentru a înțelege mai bine cetoana, este important să știm cum funcționează pH-ul

În primul rând, pH-ul reprezintă potențialul hidrogenului. Folosește o scară numerică de la zero la 14 pentru a măsura cantitatea de acid sau alcalin dintr-o substanță.

Potrivit lui De Fazio, un pH mai mic de șapte este considerat acid și un pH mai mare de șapte este bazic.

„Echilibrul pH-ului este un factor important în menținerea sănătății vaginale”, a spus ea. "O dietă bogată în grăsimi, în special grăsimi saturate, ca în dieta ceto, crește pH-ul vaginal și, prin urmare, crește riscul de vaginoză bacteriană."

Un vagin ar trebui să aibă un nivel de pH între 3,8 și 4,5, pe De Fazio. Aceasta înseamnă că este moderat acid. De Fazio, cu toate acestea, este rapid să sublinieze că ceea ce constituie un nivel normal de pH poate varia ușor în funcție de stadiul vieții tale.

"În timpul anilor de reproducere, cu vârste cuprinse între 15 și 49 de ani, pH-ul vaginal ar trebui să fie mai mic sau egal cu 4,5. Dar, înainte de menstruație și după menopauză, un pH sănătos tinde să fie mai mare de 4,5", a spus De Fazio. "Un mediu vaginal acid este protector. Creează o barieră care împiedică multiplicarea prea rapidă a bacteriilor și drojdiei nesănătoase și provocarea infecției."

Un nivel ridicat al pH-ului vaginal poate duce la picioarele ceto

Un nivel ridicat de pH vaginal - peste 4,5 - oferă mediul perfect pentru dezvoltarea bacteriilor nesănătoase. De asemenea, vă pune în pericol anumite infecții, potrivit lui De Fazio. Din fericire, picioarele keto pot fi tratate și chiar pot dispărea singure, a spus ea.

„S-ar putea să dispară, altfel ar trebui să vă vedeți OB/GYN pentru tratament”, a spus De Fazio. "Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să reveniți la o dietă echilibrată. Orice schimbări extreme ale corpului sau ale pH-ului nu este o idee bună."