Povestea mea a fost prezentată săptămâna aceasta pe popularul blog Primal/Paleo, Mark’s Daily Apple săptămâna aceasta și așa cum se pare întotdeauna, și puțini dintre comentatori au observat că nu par să am o piele liberă. Odată cu apariția programării pentru scăderea în greutate extremă, oamenii sunt mai acut conștienți de problema cu pielea slăbită în urma pierderii extreme în greutate.

"Deci, care este treaba cu pielea slabă?"

Să accesăm acest lucru cu 4 Întrebări frecvente.

1) Am pielea slabă?

1.5) Dar nu te cred! Nu pot să-l văd în brațele tale și OMG ești atât de visător și OMG poți posta mai multe videoclipuri cu tine făcând genuflexiuni?

Ok, deci poate că nimeni nu pune această întrebare exact așa.

greutate
Filtrele mele preferate sunt îndepărtarea pielii libere și prăjitor de pâine

Am o cantitate decentă de piele dezlipită în stomacul inferior, coapsele și axile. Există o diferență semnificativă în definiție atunci când îmi comparați partea din spate a corpului, unde se acumulează mai puțină grăsime decât în ​​fața mea, unde intestinul meu ieșea suficient pentru a intra într-o cameră cu 15 minute înainte.

1.6) Nu te cred! Arată-mi poze nud.

Ești bolnav, știi asta?

2) Ce am făcut pentru a preveni pierderea pielii?

Aproape nimic. Când am observat că a început să devină o problemă, am decis să fac ceea ce auzisem că funcționează anecdotic. S-ar putea să fi folosit loțiune de unt de cacao de 12 ori în cele 18 luni în care am fost foarte concentrat pe scăderea în greutate. Problema cu untul de cacao este că mă face să vreau să iau o lingură și să încep să mănânc singur. Miroseam a desert, era debilitant.

În afară de asta, nu am făcut cu adevărat nimic pentru a minimiza impactul pielii libere.

3) Ce funcționează?

Nu am putut găsi un singur studiu științific care să arate că ceva „funcționează” pentru îndepărtarea pielii libere, altul decât un lucru evident. Deci, să începem cu o listă de lucruri care ar putea funcționa și care nu au un alt dezavantaj decât să cheltuim timp și/sau bani.

Deci, care este singurul lucru care s-a dovedit că îndepărtează pielea liberă?

Operația după scăderea în greutate este întotdeauna o opțiune. Este costisitor și de obicei nu este acoperit de asigurare, cu costuri mai mari de 10.000 USD, în funcție de ce fel de muncă ați făcut. În plus, la fel ca toate intervențiile chirurgicale, poartă cu sine povara riscului și a recuperării. Chirurgia rămâne un mod practic infailibil de a îndepărta pielea.

În acest moment, aș fi lipsit de grijă dacă nu recomand să-l ascult pe bunul meu prieten și Tips Alumni J.T. care a scris și pe blogul său despre cele trei operații de conturare a corpului său. El este o resursă incredibilă pe această temă și are cunoștințe directe pe care nu mă voi preface.

4) Deci, dacă aveți pielea slăbită, de ce nu ați fost operat?

Mă simt întotdeauna obligat să fac o declarație puternică aici despre acceptarea imperfecțiunilor corpului meu, dar adevărul este că uneori mă simt conștient de propria piele. Pierderea în greutate este cel mai mare lucru pe care l-am făcut vreodată pentru mine și mi-am numit pielea liberă insigna de onoare pe care o voi purta pentru tot restul vieții ca simbol al acestui lucru, dar uneori sunt speriat de primul moment când o fată Văd îmi vede stomacul sau picioarele (când mergem să înotăm sau ceva de genul).

Așadar, cred că dacă vreți să știți cum mă simt cu adevărat, adevărata întrebare este următoarea:

Sunt atât de mândru de corpul meu imperfect. De ce trebuie să mă operez. Adică, căruia îi pasă să aibă abs și să fie mărunțită și să facă fetele să țipe de fiecare dată când intri în cameră, așa cum se întâmpla cu Slater pe Saved By The Bell?

Bineînțeles că aș avea o intervenție chirurgicală dacă ar fi gratuită și fără riscuri. Nu sunt prost. Mi-am lucrat fundul și, deși nu am făcut-o strict din motive cosmetice, toată lumea vrea să arate cât de bine poate, nu? Cu toții avem grade diferite de vanitate, dar nu cunosc pe nimeni al cărui prenume nu este Isus, Mahatma sau Dalai care să nu aibă nici măcar un pic.

Dar dacă vorbim despre 10.000 de dolari, aș prefera să duc corpul meu imperfect la Tahiti decât să cheltuiesc banii pentru operație.

Dar niciuna dintre aceste întrebări nu este adevărata întrebare. Iată adevărata întrebare:

Nu știu. Dacă aveți o mulțime de greutate de pierdut, răspunsul este poate. Dar să nu reușim, poate. Să spunem că da, deocamdată. Să fim stoici pentru o secundă și să ne pregătim pentru această provocare.

Înainte de a continua, trebuie să vă pregătesc: acest lucru ar putea durea puțin.

A lăsa teama de pielea slăbită să te împiedice să pierzi în greutate este ca și cum te sufoci, deoarece ți-e frică să respiri smog. Unul ar putea să vă dea cancer pulmonar, iar celălalt este garantat că vă va ucide. Dacă ar fi să cântărim acest lucru într-un mod diferit, ar putea arăta astfel:

Dacă ați ascultat mai multe episoade, știți că, pentru majoritatea dintre noi, slăbitul a fost cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru noi. A deschis porțile către atâtea noi oportunități, experiențe și prietenii. În cazul meu, toate relațiile care contau s-au îmbunătățit și am avut puterea de a reduce grăsimea din zonele vieții mele. Începeți-vă călătoria astăzi. Dacă aveți ceva, vă fie teamă de ce se va întâmpla dacă nu o faceți, nu de ce se va întâmpla dacă veți reuși.

Așadar, în timp ce făceam cercetări pentru această poveste, am dat peste un studiu recent care prezenta o idee interesantă pe care vreau doar să o arunc acolo. Au analizat două grupuri de aproximativ 100 de pacienți. Ambele grupuri au avut o intervenție chirurgicală de by-pass gastric pentru a pierde în greutate, dar un grup a avut o intervenție chirurgicală după pierderea în greutate pentru a îndepărta pielea slabă, în timp ce cealaltă nu. După șapte ani, grupul care a suferit o intervenție chirurgicală după scăderea în greutate a câștigat doar în medie 14 kilograme, în timp ce grupul care nu a suferit o intervenție chirurgicală a recuperat în medie 50 de kilograme.

Am putut vedea în totalitate că persoanele care suferă această operație ar putea simți că au mai multă piele în joc (vezi ce am făcut acolo).

Disclaimer: Acest studiu a fost publicat într-o revistă de chirurgie plastică cu o agendă pentru ca această chirurgie plastică să fie acoperită ca o parte esențială a chirurgiei de by-pass gastric.

Aveți întrebări despre pielea slabă la care putem răspunde? Anunță-mă în comentarii!