PROGRAM DE PIERDERE DE GREUTATE

greenway

Greenway Family Practice a dezvoltat și rafinat un program cuprinzător de slăbire supravegheat din punct de vedere medical, care vă poate ajuta să atingeți și să mențineți o greutate sănătoasă. Programul nostru se bazează pe recomandări actualizate ale Asociației Medicina Obezității.

PROGRAM GENERAL

Evaluare medicală completă

Evaluarea medicală completă îi va permite Dr. Consiliul Hussein și Erica identifică afecțiunile medicale care pot contribui la obezitate sau pot rezulta din obezitate și exclud contraindicațiile pentru utilizarea medicamentelor pentru slăbit.

Evaluarea medicală completă include istoricul medical, examenul fizic și Work Up.

Istoricul medical include istoricul medical, chirurgical și ob/ginecologic trecut, medicamentele actuale, alergiile, istoricul familial, istoricul social și istoricul bariatric.

Istoricul bariatric include schimbarea greutății pacientului de-a lungul anilor, obiceiurile alimentare, nivelul activităților fizice și exercițiile fizice, eforturile anterioare de slăbire, nivelul motivației de slăbit și nivelul de sprijin din partea familiei și a prietenilor. De asemenea, va acoperi simptomele și semnele sugestive ale depresiei și apneei de somn.

Examenul fizic include evaluarea stării generale de sănătate, a semnelor vitale și examinarea medicală cuprinzătoare a ochilor, urechilor, nasului, gâtului, gâtului, plămânilor, inimii, abdomenului, extremităților, sistemului musculo-scheletic, sistemului nervos central și sănătății mintale.

Semnele vitale includ pulsul, respirația, temperatura, tensiunea arterială, saturația oxigenului, înălțimea, greutatea, circumferința taliei, circumferința șoldului și compoziția corpului.

Compoziția corpului a fost măsurată utilizând scala de compoziție corporală Tanita de ultimă generație. Scara efectuează analize de impedanță bioelectrică și generează măsurarea exactă a pacientului:
- Indicele masei corporale (IMC)
- Masa grasa.
- Masă fără grăsimi.
- Procentul de grăsime.
- Apa corporală totală.
- Impedanță: rezistența corpului la curent electric. Mușchiul este un conductor, iar țesutul adipos este un rezistor, astfel încât, pe măsură ce masa musculară crește, impedanța dvs. va fi mai mică.
- Domeniu dorit: Domeniul de sănătate pentru masa grasă, procentul de grăsime etc...
- Cerință calorică: aportul caloric zilnic necesar pentru menținerea greutății actuale.

Lucrarea include număr total de sânge, teste ale funcției hepatice, teste ale funcției rinichilor, teste ale funcției tiroidiene, profil lipidic, inclusiv colesterol total, trigliceride, HDL și LDL, HbA1C, nivel de vitamina B12 și nivel de vitamina D. Lucrarea pentru bărbați include, de asemenea, nivelul de PSA și testosteron. Lucrarea pentru pacientul cu antecedente sau factori de risc pentru probleme cardiace include, de asemenea, ECG.

Consiliere

General:

Pacientul va fi sfătuit cu privire la cauzele și impactul obezității și diferitele aspecte ale programului de slăbire.

Plan de dieta:

Pacientul va fi sfătuit cu privire la modul de calculare a necesității calorice, identificarea valorii calorice din diferite alimente și băuturi și reducerea aportului caloric.

Vor fi examinate obiceiurile și preferințele alimentare ale pacientului. Pacientul va fi sfătuit să reducă sau să elimine alimentele și băuturile cu calorii ridicate. Cu pacientul se va planifica o dietă săracă în calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, cu carbohidrați săraci și proteine ​​bogate.

Când pacientul atinge un anumit obiectiv de greutate sau devine mai capabil să monitorizeze și să controleze aportul caloric, alte diete de alimente și băuturi vor fi adăugate în dietă.

Cu această educație și formare, pacientul va fi capabil să reducă aportul caloric, să piardă în greutate și să mențină o greutate sănătoasă.

Rutină de exerciții:

Pacientul va fi sfătuit cu privire la modul în care creșterea nivelului de activitate fizică și exercițiu poate crește necesarul caloric și este crucială pentru pierderea în greutate și tonifierea corpului.

Vor fi evaluate rutina zilnică a pacientului și nivelul de activitate fizică și exercițiu. Pacientul va fi sfătuit să crească nivelul de activitate fizică în timpul vieții de zi cu zi și să facă exerciții fizice mai des. O activitate fizică zilnică și o rutină de exerciții care este distractivă și ușor de urmat vor fi planificate împreună cu pacientul.

Când pacientul atinge un anumit obiectiv de greutate și devine mai condiționat, nivelul de exercițiu va crește. Pacientul va fi motivat să participe la cursuri de fitness de dans precum Zumba și să se alăture unei săli de sport pentru exerciții mai structurate.

Modificări de comportament:

Pacientul va fi sfătuit cu privire la comportamentele obișnuite care pot contribui la obezitate, pot împiedica pierderea în greutate sau pot provoca recâștigarea greutății.

Pacientul va fi învățat strategii precum auto-monitorizarea, gestionarea stresului, controlul stimulului, rezolvarea problemelor și ajustări sociale care pot permite schimbări de comportament și pot promova un stil de viață sănătos.

Tratament

Suplimente pentru sănătate:

Suplimentele nutritive, pe măsură ce batoanele și shake-urile proteice cresc metabolismul, păstrează masa slabă a corpului, controlează foamea și produc o senzație mai mare de plenitudine.

Vitaminele, mineralele și antioxidanții cresc energia generală și reduc oboseala.

O gamă largă de aceste produse sunt disponibile în birou și pot fi achiziționate de la furnizori atent selectați.