Instrucțiunile sunt în partea de jos a paginii

plan

Pierdere extremă în greutate în 10 zile

Povești de pierdere în greutate

Sharon - Pierderea totală în greutate 19 lbs

Dragă Dr. J, am încercat multe diete și am eșuat întotdeauna lamentabil, deoarece erau prea mult de lucru. Planul tău a fost clar și ușor de făcut. Pierderea mea totală în greutate în 10 zile 19 lbs. Sharon, White Plains NY

Paula - Pierderea totală în greutate 18 lbs

Salut Dr. J, După cum am promis, iată rezultatele planului meu de slăbire. Am început de ziua mea ca un cadou pentru mine și la 10 zile după ce pierdusem 18 lbs. Stomacul meu nu este atât de plat cât vreau și va face un alt ciclu. Vă mulțumesc pentru ajutor. Paula, Kingsborough NY

Dragă Dr. J, Vă mulțumim pentru o călătorie uimitoare în ultimele 10 zile. Mi-ați ajutat să începeți metabolismul. Pierderea totală în greutate în 10 zile 19 lbs. Cathy Denver CO

Pentru rezultate maxime de pierdere în greutate, cel mai bine este să utilizați vitamina Nutri-Total în combinație, deoarece conține oligoelemente necesare pentru arderea grăsimilor ! Dr.J

Acest produs nu conține conservanți și trebuie utilizat imediat.

Vă rugăm să refrigerati imediat produsul (amestecați cu o lingură înainte de utilizare)

ACEST PRODUS EXPIRĂ 15 ZILE FORMULAR DE DATA RECEPTĂRII

Elemente necesare

Utilizați o formulă de slăbire extremă de două ori pe zi, 1½ linguri de masă dimineața și 1½ linguri seara o oră sau mai mult după cină, timp de 10 zile la rând. 2 sticle incluse. Utilizați fiecare timp de 5 zile.

Încălziți o cană de apă peste aragaz și nu în cuptorul cu microunde. Amestecați bine soluția de slăbire extremă înainte de fiecare utilizare. Se toarnă 1 cană de temperatura camerei sau apă caldă într-o cană (nu fierbinte), se adaugă 1½ linguri de masă cu formulă de slăbit extrem și se amestecă bine. Nu-l lăsați să stea. Bea totul în ceașcă dintr-o dată și nu sorbi ca un ceai.

Dacă gustul este puternic, adăugați amestecul de suc de morcov, portocale sau mere de casă. Notă: rezultatele pierderii în greutate vor fi mai mici.

Opțiunea 1 (rezultate minime de pierdere în greutate)

Beți prima formulă de slăbire extremă dimineața, pe stomacul gol și nu mâncați și nu beți nimic timp de 1 oră. Este important să beți un pahar de apă după o oră și, de asemenea, să beți un pahar de apă la fiecare 2 ore pentru un total de 8 pahare de apă pe zi. Puteți lua micul dejun după 2 ore din lista de fructe din meniul de prânz. Mănâncă doar alimentele recomandate de la Dr. Planul de masă al lui J pentru prânz și cină. Limitați mărimea mesei la 2½ căni. Bea o altă doză de amestec de slăbire seara după cină. .

Opțiunea 2 (Cele mai bune rezultate de slăbire) **** Dr. J recomandare

Bea formula de slăbire extremă la prima oră dimineața, pe stomacul gol și nu mâncați și nu beți nimic până la prânz. Puteți bea un pahar de apă după o oră. Bea un pahar de apă la fiecare 2 ore pentru un total de 8 pahare de apă pe zi. Mănâncă doar alimentele recomandate de la Dr. Planul de masă al lui J pentru prânz și cină. Limitați mărimea mesei la 2½ căni. Bea o altă doză de formulă de slăbire extremă seara după cină.

Opțiunea 3 (Rezultate extreme de pierdere în greutate)

Beți prima formulă de slăbire extremă dimineața, pe stomacul gol și nu mâncați și nu beți nimic până la prânz. Puteți bea 1 pahar de apă după o oră. Bea un pahar de apă la fiecare 2 ore pentru un total de 8 pahare de apă pe zi. Mănâncă doar alimentele recomandate de la Dr. Planul de masă al lui J pentru prânz și cină. L imitați porții de mâncare la 1½ căni pe masă. Bea o altă doză din formula de slăbire extremă seara după cină.

Utilizarea suplimentului Nutri Total - În timp ce în extremă greutate. pierdere, luați un capac plin (2 linguri) cu sau după mese (prânz sau cină). Când nu aveți planul, luați cu micul dejun pentru energie toată ziua.

Dr. Opțiunea de recomandare J 2 ****

Verificați mai întâi medicul dumneavoastră.

O dietă sănătoasă

Dr. Formula J’s Extreme Weight loss are un inhibitor natural al apetitului și stimulează metabolismul pentru pierderea rapidă în greutate. Această detoxifiere nu va crește sau va provoca modificări în regularitatea băii. Este menit să vă redea corpul la starea sa naturală, tinerească și sănătoasă. Consumați multe fructe și legume proaspete și evitați, sucuri, lactate și conserve în timp ce urmați această dietă.

Planul de exerciții

Exercițiu zilnic timp de 30-45 de minute, 4-6 zile pe săptămână. Începeți cu mersul rapid, dacă sunteți

nu în formă. Pentru cele mai bune rezultate, încercați o combinație de antrenament cu greutăți de 30 de minute și 35

exerciții cardiovasculare, cum ar fi alergarea rapidă. Pentru un plan de exerciții detaliat,

vă rugăm să consultați exercițiile din secțiunea 4 a cărții, „Învingeți diabetul în mod natural”.

Comandați-vă ghidul astăzi de pe pagina produsului din bara de meniu

Dr. Este un plan de masă

Mic dejun - ( Doza de dimineață) Bea 1½ lingură de formulă de slăbire extremă

Gustare (opțional)

Masa de pranz - Combinație de fructe (2 căni în total pe masă)

· Peach 30 cal ½ cană *

· Prune 38 cal ½ cană *

· Pepene verde 46 cal 1 cană *

· Căpșuni 49 cal 1 cană

· Papaya 55 cal 1 cană

· Cantalup 60 cal 1 cană

· Struguri 62 cal 1 cană

· Honeydew 64 cal 1 cană

· Zmeură 64 cal 1 cană

· Afine 42 cal ½ cană

· Ananas 41 cal ½ cană *

· Pere 48 cal ½ cană

· Grapefruit 51 cal ½ cană *

· Banana 53 cal ½ cană *

  • Gustare (opțional)

Masa de seara - combinație de legume crude (aburit sau salată 2 ½ căni în total pe masă)

· Sparanghel 27 cal crud 1 cană *

· Sparanghel 40 cal gătit 1 cană

· Țelină 18 cal crud 1 cană *

· Țelină 27 cal gătită 1 cană

· Hi Choy 50 cal crud 1 cană

· Castravete 16 cal crud 1 cană *

· Fenicul 27 cal crud 1 cană *

· Ridiche 1 cal crud 1 cană *

· Varză 22 cal crud 1 cană

· Varză 17 cal gătită 1/2 cană

· Chard elvețian 7 cal crud 1 cană *

· Chard elvețian 35 cal gătit 1 cană

· Broccoli sau conopidă 30 cal crud 1 cană *

· Broccoli sau Conopidă 54 cal gătită 1 cană

· Ciuperci (Portabella) 15 cal gătite 1 cană

· Morcovi 52 cal crud 1 cană *

· Morcovi 54 cal gătite 1 cană

· Spanac 7 cal crud 1 cană *

· Spanac 41 cal gătit 1 cană

· Kale 33 cal crud 1 cană *

· Kale 36 cal gătit 1 cană

· Fasole 56 cal cooked cană gătită

Alimentele cu * sunt cele mai bune. Folosiți Dr. Tăvile de masă porționate de control ale lui J pentru cele mai bune rezultate.
Comandați setul astăzi de pe pagina produsului din bara de meniu

Doza de seară - Bea 1½ linguri din formula de slăbire extremă o oră sau mai mult după cină

(asigură o supresie puternică a apetitului)

NU UTILIZAȚI PENTRU A PĂSTRA DRUMURI CUMPĂRATE

Folosiți un dressing de casă: amestecați 2 linguri de oțet și 2 linguri

de suc proaspăt de lămâie, adăugați sare după gust și amestecați bine.

Două gustări permise: 1. Între micul dejun și prânz 2. Prânz și cină (opțional).

Mănâncă fie un măr, portocală, fie piersică

Apă - Bea 8 pahare pe zi. Bea un pahar de apă cu sau după fiecare masă.

Trebuie să beți 4 pahare de apă la prânz, 7 la cină și 8 până seara târziu.

Sfaturi pentru succes

· Respectați dieta timp de 10 zile consecutiv și NU SALTAȚI ZILE.

· Consumați doar fructe și legume proaspete și nu conservate sau congelate

· Se bea doar apă filtrată dintr-un ulcior.

· Evita nuci, produse lactate și sucuri în timpul acestei diete.

Noroc cu planul tău extrem de slăbit

Rămâneți concentrat și veți pierde o cantitate mare de greutate.

Pentru cele mai bune rezultate, repetați planul până la atingerea obiectivului de slăbire.

NU LUAȚI O PAUZĂ ÎNTRE PLANURI