omaha

Aproape toată lumea, la un moment dat, a încercat dieta și exercițiile fizice pentru a pierde în greutate. Deși aruncarea primelor 10 kilograme este de obicei ușoară pentru majoritatea dintre noi, încercările de a pierde în greutate și de a păstra greutatea sunt adesea nereușite, în primul rând pentru că atât de mulți factori fiziologici și psihologici fac ca este extrem de dificil să slăbești. Dacă v-ați săturat de dieta „yo-yo” (slăbit, îngrășare, slăbire, îngrășare), chiropracticantul dvs. Omaha vă recomandă să încercați acupunctura pentru a vă ajuta să slăbiți.

Acupunctura pentru pierderea in greutate - Functioneaza cu adevarat?

Medicina tradițională chineză (TCM) consideră corpul ca un sistem interdependent, spre deosebire de medicina occidentală, care consideră corpul ca fiind compus din sisteme independente. Potrivit TCM, corpul și mintea sunt ghidate de o energie puternică numită Qi care, atunci când curge liber prin corp, ne menține sănătatea și bunăstarea generală. Cu toate acestea, atunci când Qi este perturbat de boli, boli, obiceiuri alimentare slabe și/sau stres, experimentăm o stare de rău fizică și mentală .

Prin stimularea punctelor de pe corp numite meridiane cu ace mici, chiropracticianul din Omaha vă restabilește fluxul de Qi și încurajează capacitatea naturală a corpului de a se vindeca. Acupunctura funcționează pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate prin stimularea metabolismului și creșterea oxidării (arderii) excesului de grăsime. În plus, stimularea punctelor meridiane specifice vă ajută să vă suprimați pofta de mâncare prin scăderea eliberării hormonilor responsabili de senzația de foame.

Acupunctura reduce, de asemenea, sentimentele de anxietate și stres, două motive obișnuite pentru a mânca atunci când nu ți-e foame. Cantități mari de hormon de stres cortizol sunt eliberate în sânge atunci când vă simțiți nervos și anxios. Cortizolul „îi spune” corpului tău să mănânce mai mult pentru energie în perioadele de stres. Prin reducerea naturală a nivelurilor de cortizol, acupunctura vă poate ajuta să vă controlați pofta de mâncare în timp ce vă ameliorați anxietatea.

Ce spune știința despre pierderea în greutate cu acupunctura

O revizuire a studiilor care cercetează eficacitatea acupuncturii pentru pierderea în greutate publicată în Jurnalul internațional de obezitate au constatat că atunci când subiecții au suferit acupunctură auriculară (ureche) timp de șase săptămâni, au raportat „reducerea foametei” și pierderea a două kilograme pe săptămână pe o perioadă de patru săptămâni. Acupunctura auriculară este frecvent utilizată pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate, deoarece porțiunea exterioară a urechii (auriculă) conține mai mulți nervi, cum ar fi trigeminul și vagul. Nervul vag interacționează cu nervii tractului cranian și digestiv pentru a inhiba semnalele apetitului provenite din tractul gastro-intestinal.

Un Medic de familie australian un studiu care a implicat 60 de persoane supraponderale care au primit acupunctură timp de două săptămâni au raportat că subiecții au pierdut în greutate deoarece nu le-a fost foame la fel de des ca înainte de tratamentul cu acupunctură. Autorii studiului sugerează că acupunctura stimulează eliberarea serotoninei, un neurotransmițător implicat în foamete, dispoziție și somn.

Un studiu pilot publicat în British Medical Journal of Open Gastroenterology a constatat că doar o săptămână de acupunctură a redus nivelurile de grelină, principalul hormon al „foamei” responsabil pentru a ne spune că este timpul să mâncăm. Eliberată de celule specializate care vă acoperă pancreasul și stomacul, grelina a fost implicată în contribuția la obezitate și tulburări alimentare.

Alte beneficii ale acupuncturii oferite de chiropracticantul dvs. din Omaha NE

Acupunctura este utilizată în întreaga lume pentru a trata multe boli și stări de durere cronică. Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni, acupunctura vă poate ajuta să vă recâștigați bunăstarea și calitatea vieții:

  • Dureri musculo-scheletice
  • Dureri de cap/migrene
  • Vertij/amețeli
  • Oboseală
  • Depresie și anxietate
  • Fibromialgie
  • Hipertensiune
  • Sindromul premenstrual

În plus, acupunctura este în prezent cercetată ca o modalitate holistică de îmbunătățire a fertilității la femei. Prin încurajarea fluxului sanguin către sistemele endocrine și reproductive, sa demonstrat că acupunctura ridică nivelurile de estrogen, progesteron, hormoni luteinizanti și hormoni foliculostimulatori pentru a promova fertilizarea ouălor sănătoase.

Discutați astăzi cu chiropracticianul dvs. Omaha despre pierderea în greutate cu acupunctura

Kosak Chiropractic and Acupuncture este una dintre cele mai importante clinici Omaha de acupunctură, chiropractică și wellness care servesc adulți și copii. Pe lângă dezvoltarea de programe individualizate de scădere în greutate/acupunctură, Dr. Kosak oferă, de asemenea, ajustări, îngrijire prenatală și terapie fizică pentru persoanele care suferă leziuni de muncă, sport sau auto. Sunați-ne astăzi pentru a programa o întâlnire de consultanță cu Dr. Kosak dacă doriți să aflați mai multe despre modul în care acupunctura vă poate ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.