A începe dimineața fără cafea este o provocare foarte grea pentru unii. În timp ce cofeina oferă corpului și creierului lovitura atât de necesară pentru a începe ziua, nu sună bine când te gândești la cantitatea de zahăr și calorii pe care le consumi. Băutorii de cafea iau mult mai multe calorii sub formă de zahăr, lapte și smântână decât cei care nu beau, iar acest lucru afectează în mod indirect bunăstarea lor generală. Dacă aruncați o privire asupra tuturor acelor calorii goale pe care le consumați în fiecare zi, pierderea în greutate pare o luptă.

pierderea

Ei bine, dacă și tu te confrunți cu pierderea acelor centimetri în plus din talie, urmărirea unui simplu hack te poate ajuta să slăbești fără a fi nevoie să te oprești din consumul de cafea. Mă întreb care este ingredientul magic?

În afară de compensarea zahărului, scorțișoara este, de asemenea, încărcată cu multe alte beneficii care pot ajuta la pierderea în greutate. Este încărcat cu antioxidanți și are proprietăți de reducere a inflamației, care au fost legate de obezitate și creșterea în greutate.

Scorțișoara conține, de asemenea, hormonul sațietății, care te face să te simți sătul și chiar reduce poftele și durerile de foame, controlându-ți dieta pe termen lung. Există, de asemenea, beneficiul ascuns care constă în aroma sa. Scorțișoara conține substanța chimică, cinamaldehidă, care, atunci când vine în contact cu celulele, mărește rata metabolismului. Astfel, scorțișoara, utilizată sub orice formă, forțează celulele adipoase din corp să continue să ardă chiar și atunci când corpul rămâne inactiv, ceea ce poate ajuta o zi excelentă în combaterea obezității.