Corpul antrenor își folosește propriile cărți de bucate?

Joe Wicks a fost o sursă uriașă de motivație pentru oamenii din Marea Britanie cu antrenamentele sale zilnice cu antrenamente Joe, dar nu doar un exercițiu îl ajută să rămână sănătos. Antrenorul de corp împărtășește în mod regulat cele mai gustoase rețete cu adepții săi, indiferent dacă este vorba despre un fel de mâncare pe care și l-a făcut pentru el și soția sa Rosie sau o masă delicioasă pentru fiica sa Indie. Cu câteva dintre propriile sale cărți de bucate, inclusiv cea mai recentă Wean In 15, nu ne putem abține să nu ne întrebăm dacă antrenorul de fitness își urmează cu adevărat propriile sfaturi atunci când vine vorba de dieta sa! Uită-te la ce îi place lui Joe să mănânce ...

zilnică

Ce mănâncă Joe Wicks la micul dejun?

Joe iubește atât micul dejun dulce, cât și cel salat

Joe își amestecă în mod regulat alegerile pentru micul dejun cu o varietate de alimente dulci și sărate. Deși împărtășește în mod regulat imagini, videoclipuri și chiar rețete pentru creațiile sale culinare, rareori își dezvăluie toate cele trei mese pe parcursul zilei - până de curând. Săptămâna trecută, tatăl celor doi a început ziua cu pâine de porumb dulce cu iaurt grecesc și avocado, care păreau a fi terminată cu un praf de boia și coriandru.

Înțărcați în 15 de Joe Wicks, 8,49 GBP, Amazon

CUMPĂRĂ ACUM

Cu toate acestea, unul dintre micile sale dejunuri dulci este clătitele cu afine, care par, de asemenea, una dintre preferatele fiicei sale Indie - cum ar fi tată ca fiică! În timp ce Joe a adăugat căpșuni, zahăr glazură și niște sirop de arțar la el, el își servește adesea clătitele de ovăz de un an, cu iaurt de vanilie și fructe de pădure în compartimente separate. Da!

Ce mănâncă Joe Wicks la prânz?

Joe a încântat fanii împărtășind fotografii cu micul dejun, prânzul și cina pe Instagram

După antrenamentul de dimineață, Joe a optat pentru o salată delicioasă de halloumi cu ceapă și semințe pentru a-și restabili nivelul de energie. Cu toate acestea, unele dintre felurile sale de mâncare din trecut au inclus koftas de miel cu tahini cu iaurt și cartofi zdrobiți, pe care i-a numit „banger al unui prânz”. El a urmat cu un mini desert de iaurt grecesc, afine, granola și miere - yum!

Ce mănâncă Joe Wicks la cină?

Burgerii sunt mâncarea preferată a antrenorului de corp

Pentru ultima sa masă a zilei, Joe a gătit un curry paneer cu orez pilau și stafide, iar fotografiile mâncării sale delicioase au lăsat gura fanilor să se ude. „Am nevoie de rețeta de curry”, a comentat un adept la fotografiile sale de pe Instagram, în timp ce altul a glumit: „Și acum mi-e foame”. Cu toate acestea, curry nu este prima sa alegere de mâncare, așa cum a dezvăluit vedeta acum câteva săptămâni cu o fotografie a combinației sale neobișnuite de cină. „Mâncarea mea preferată din lume, fără îndoială, este un burger de bună calitate”, a scris el lângă o imagine a unui cheeseburger însoțit de chipsuri de tortilla, guacamole și salsa.

Cât de delicioase arătau decadentele brownie blondie ale lui Joe?

Toată lumea iubește o delectare din când în când, inclusiv Joe, care a arătat recent cel mai decadent desert. Împărtășind o fotografie a unei cutii cu dulciuri de la Blondie's Kitchen, tânărul de 33 de ani a scris: "Și asta este budincă. Oh, cuvântul meu. Kinder/Oreo blondie/brownie".

Ce gustări mănâncă Joe Wicks?

Feedurile sale de pe Instagram sunt pline de delicatese cu aspect incredibil, de la untul său de arahide ușor și flapjacks-urile de zmeură până la shake-urile sale preferate de post-antrenament făcute cu lapte de migdale, banane, unt de arahide și nucă de cocos. Cu toate acestea, o gustare pe care am privit-o este versiunea sa sănătoasă a scoarței de ciocolată făcută folosind iaurt - și arată la fel ca fructele și nucile de ciocolată albă! "Ingrediente: Se amestecă iaurtul grecesc, mierea, stoarceți sucul de lămâie într-un castron, se întinde pe o tavă, se adaugă zmeură, căpșuni, afine, semințe de rodie și nuci pecan. Se îngheață peste noapte pentru câștig", a titrat el fotografia. Nu trebuie să ne spuneți de două ori!

Acest articol conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă BUNĂ! poate câștiga un mic comision dacă un cititor face clic și face o achiziție. Mai multe informatii.