plan

Plan de lecție privind nutriția pentru preșcolar

Învățarea și înțelegerea nutriției este esențială pentru o sănătate bună. Învățarea copiilor despre nutriție când sunt tineri îi va ajuta să-și mențină obiceiuri sănătoase până la maturitate. Acest plan de lecție privind nutriția pentru preșcolari va acoperi, de asemenea, alte elemente importante de bună sănătate, cum ar fi somnul și exercițiile fizice. Acesta este un plan de lecție de o săptămână cu o lecție diferită pentru fiecare zi.

Obiectiv

Obiectivul acestei teme preșcolare este de a-i învăța pe copii cât de importante sunt alimentația și obiceiurile bune pentru a-i menține sănătoși. Ei vor afla despre importanța alimentației sănătoase, a exercițiilor fizice, a somnului și a igienei. [caption aligncenter ”width =" 640 ”] Viața sănătoasă este importantă pentru noi toți! [/ caption]

Contur

  • Lecția 1: Cum să fii sănătos
  • Lecția 2: Crearea unui colaj alimentar sănătos
  • Lecția 3: Pe perete Piramida alimentară
  • Lecția 4: Cunoașterea diferenței dintre legume și fructe
  • Lecția 5: Activitate de grup în care elevii se joacă la restaurant

Lecția 1: Cum să fii sănătos

  • Discutați despre cum să vă mențineți un corp sănătos cu exerciții fizice, spălarea mâinilor, mâncarea sănătoasă, periajul dinților, somn și băi.
  • Discutați despre alimentele sănătoase, cum ar fi fructele, laptele, legumele, ouăle și carnea, păsările de curte și fructele de mare.
  • Discutați de ce somnul este important pentru o sănătate bună.
  • Discutați de ce consumul de gustări dulci și alimente nu sunt sănătoase (includeți și câteva informații despre cavități).
  • Solicitați fiecărui copil să-și declare mâncarea preferată și dacă consideră sau nu că este sănătoasă.
  • Discutați ce este un fruct.
  • Discutați despre ce este o legumă.
  • Discutați despre importanța somnului și a exercițiilor fizice.
  • Discutați despre importanța spălării dinților și a scăldării. Așezați afișe pe perete care promovează o viață sănătoasă.

Lecția 2: Crearea unui colaj alimentar

Pentru această lecție, elevii vor avea nevoie de o varietate de reviste de produse alimentare și reclame la magazinele alimentare, astfel încât să poată decupa imaginile mâncării. De asemenea, vor avea nevoie de o bucată de hârtie de construcție, lipici și foarfece.

  • Discutați despre alimente sănătoase cu elevii.
  • Puneți-i să taie alimentele care le plac și lipiți-le pe hârtia de construcție. Când toți elevii au terminat, puneți-i să se ridice unul câte unul și să discute despre alimentele pe care le-au ales și de ce le-au ales.
  • Odată ce toți elevii au terminat, agățați-le în jurul clasei.

Lecția 3: Pe perete Piramida alimentară

În timpul acestei lecții, elevii vor învăța despre piramida alimentară și secțiunile acesteia. Elevii vor afla ce alimente ar trebui să mănânce cel mai mult și ce alimente ar trebui să mănânce cu cumpărare.

  • Creați un triunghi mare și gol și aplicați-l pe perete. Creați secțiunile în conformitate cu noua piramidă alimentară. Denumiți fiecare secțiune în mod corespunzător.
  • Discutați ce este piramida alimentară și ce reprezintă fiecare secțiune.
  • Puneți-i pe copii să revizuiască colajul pe care l-au creat în lecția a doua pentru a vedea cât de atent urmăresc piramida alimentelor.
  • Discutați dimensiunile de servire și câte porții ar trebui să aibă pe zi.

Lecția 4: Cunoașterea diferenței dintre legume și fructe

Scopul acestei lecții preșcolare este de a învăța copiii diferența dintre fructe și legume.

  • Discutați despre faptul că legumele cresc în pământ, în timp ce fructele cresc pe viță de vie sau pe copaci.
  • Aduceți o varietate de fructe și legume, astfel încât elevii să poată vedea cum arată și ce simt. De asemenea, vedeți dacă elevii pot identifica ce este și dacă este un fruct sau o legumă.

Lecția 5: Activitate de grup în care elevii se joacă la restaurant

Scopul jocului în restaurant este de a testa cât de bine elevii sunt capabili să facă alegeri sănătoase.

  • Creați meniuri cu imagini cu o varietate de alimente, sănătoase și nesănătoase.
  • Configurați o bucătărie mică cu farfurii și mâncărurile din meniu. Mâncarea poate fi din plastic, dar asigurați-vă că nu este prea mică pentru a evita posibilitatea de sufocare dacă un copil își pune o bucată din gură.
  • Lăsați copiii să joace pe rând bucătar, chelner și client.

Acest plan de lecție despre nutriție pentru preșcolari a explorat tema păstrării unui corp sănătos și a nutriției. După aceste lecții, copiii vor putea să facă diferența între diferite alimente și să înțeleagă obiceiurile sănătoase. Imagine deВ silviaritaВ de la Pixabay