lana

Actrița de la Hollywood, Lana Parrilla, și-a construit cu succes o carieră la televizor. Debutând în 1999, a câștigat imediat un rol regulat în serialul TV Spin City. După ce s-a încheiat rolul ei în serial, ea a jucat în emisiunea de scurtă durată Boomtown. A devenit cunoscută și mai mult pentru rolurile ei ca Sarah Gavin la 24 și ca Nina Schaefer la Windfall. Apoi s-a alăturat distribuției principale din Swingtown, urmată de spectacolul din Miami Medical. După o serie de programe de scurtă durată, în cele din urmă și-a găsit locul în seria de lungă durată Once Upon a Time, unde joacă Regina Mills/Evil Queen.

Este posibil să aibă deja 40 de ani, dar uitându-se la ea se vede cum arată Lana mai tânără decât vârsta ei. Acest lucru se datorează faptului că se îngrijește de ea însăși prin exerciții fizice și o alimentație sănătoasă. Înțelege că odată cu vârsta ei este mai important pentru ea să fie atentă la ceea ce mănâncă. În ciuda programului ei încărcat, nu uită să mănânce bine. La întrebarea care ar fi mâncarea ideală pentru ea toată ziua, ea a răspuns: „La micul dejun, un smoothie și fructe proaspete. La prânz, o salată de quinoa mărunțită și varză cu pui. Pentru cină: pește cu legume la grătar. ”

Datorită stilului său de viață activ și în mișcare, există momente în care nu are prea mult timp să-și pregătească mesele. Dimineața, ea se îndreaptă spre un smoothie verde sau un castron acai în timp ce merge la micul dejun. Ce zici de prânzul ei? Ea a spus: "Prânzul meu pe platou este salata de ton învelită cu ardei roșii". Cu dragostea ei de smoothie-uri, actrița a spus că preferă smoothie-urile ei să aibă lapte de migdale, banane, kale, putere proteică de cânepă, sirop de arțar, polen de albine, maca și mango. Aduce mereu ciocolată cu ea oriunde merge. Este una dintre îngăduințele ei pe lângă cartofii prăjiți.