planul

Actrița Meg Ryan acționează la Hollywood din 1981 începând cu filmul Rich and Famous. A obținut mai multe roluri după aceea, inclusiv Amityville 3-D, Top Gun, Promised Land și The Presidio. În 1989, a jucat rolul ei de Sally Albright în filmul de comedie romantică When Harry Met Sally ... Mai târziu, în 1991, a interpretat-o ​​pe Pamela Courson în The Doors, de Oliver Stone. Apoi a câștigat o recunoaștere mai largă pentru rolul ei în rolul Annie Reed alături de Tom Hanks în filmul Sleepless din Seattle din 1993.

După aceasta, a jucat alături de Andy Garcia în drama romantică Când un bărbat iubește o femeie. Următorul ei rol a fost în filmul de război Courage Under Fire, alături de Denzel Washington. Apoi a jucat în filmele cu temă romantică Addicted to Love cu Matthew Broderick și City of Angels cu Nicolas Cage. A colaborat încă o dată cu Tom Hanks în filmul din 1998 You've Got Mail. Ea a exprimat-o și pe Anastasia Romanov în filmul de animație Anastasia.

În anii 2000, ea a jucat în Proof of Life cu Russell Crowe și Kate & Leopold cu Hugh Jackman. Ulterior a jucat în filmul In the Cut al lui Jane Campion, din 2003. După aproximativ trei ani de pauză, a avut spectacole în filmele În țara femeilor, Afacerea, Noul iubit al mamei mele, Femeile și Serious Moonlight. A devenit mai puțin activă în anii 2010, fiind doar oaspete ca Karen Sharpe în serialul web Terapia web. Ultimul ei rol de film a fost în Ithaca din 2016.

Se spune că Meg Ryan urmează „dieta de zonă” pentru a rămâne în formă. Cu această dietă, are un aport bogat în calorii și reduce substanțial carbohidrații. Acest lucru necesită, de asemenea, să mănânce de 5 ori pe zi, distribuind calorii în loc de carbohidrați și proteine ​​într-o anumită proporție. Scopul său principal este de a simți plinătatea pentru o perioadă mai lungă de timp. Evitând foamea, nu se tinde să mâncăm în exces. Această dietă implică consumul a trei mese și a două gustări cu surse alimentare de proteine ​​și carbohidrați cu un indice glicemic scăzut fiind ideal.