Numărul acestei săptămâni prezintă o resursă extraordinară pentru înțelepciunea practică în vindecarea naturală - Dr. Andrew Saul, doctor și site-ul său web, www.doctoryourself.com

postul

Pe site-ul său web se găsesc sute de pagini de date despre sănătatea și vindecarea naturală. Unele dintre materialele sale recomandă chiar „vegetarianismul brut” atunci când este nevoie de terapie nutrițională; iar site-ul său oferă, de asemenea, o serie de articole din surse de igienă naturală. Există o funcție de căutare pe site-ul său, astfel încât să vă puteți concentra asupra oricărui subiect care vă interesează. Verificați-l și petreceți o grămadă de timp învățând.

1) Următoarele sunt preluate dintr-un articol al Dr. Saul, „Cum am intrat în vindecarea naturală”

„Ca student, am petrecut un an studiind la Universitatea Națională Australiană. În timp ce eram acolo, un prieten și cu mine am calculat că o persoană ar trebui să mănânce ceva în cartierul a 7.000 de portocale pe zi pentru a obține cantitatea de vitamina C recomandată de Dr. Linus Pauling. Mi s-a părut mult, dar în curând am început să iau un supliment zilnic de vitamina C. În timp ce făceam o diplomă de licență, am început vegetarianismul. Pentru a vă spune adevărul, am făcut asta mai ales pentru a avea mai puține feluri de mâncare. mi s-a părut, de asemenea, că mesele vegetariene erau mai ieftine și mi-au luat mai puțin timp să le pregătesc. Am evitat o mulțime de oale și tigăi grase și, ca un beneficiu secundar, am început să mă simt și mai bine.

"În această perioadă am încercat să postesc. Nu pe mine, desigur, ci pe câinele meu. S-a întâmplat ca câinele să fi dezvoltat destul de febră și să se înghesuie într-un colț al mesei toată ziua și noaptea. Am verificat la veterinar, și a spus că nu este periculos să lase câinele pentru sine, așa că am făcut-o. Câinele a rămas îndoit în acel colț timp de trei zile. S-a mutat doar pentru apă și să meargă în utside în scopuri de baie. Câinele nu a mâncat nimic deloc. în acele trei zile. A dormit și m-am uitat. În a patra zi, câinele s-a ridicat și a fost din nou propriul său câine. Febra a dispărut și, în general, a fost ca și cum nimic nu ar fi fost vreodată în neregulă.

„Nu după mult timp m-am îmbolnăvit. Foarte bolnav. Suficient de bolnav încât vecinii s-au oprit să mă vadă. Am început să postesc, practic practic ceea ce făcuse câinele meu, cu excepția faptului că nu am dormit în colț. De asemenea, nu am folosit exteriorul în scopuri excretoare). Spre surprinderea mea plictisitoare, nu mă simțeam confortabil să nu mănânc nimic. Tot ce îmi doream erau lichide și somn. Boala s-a încheiat rapid, fără medicamente. Rezultatul a fost bun, dar a fost Procesul prin care m-am îmbunătățit, care m-a intrigat cu adevărat. Acest lucru sună ciudat, dar, în timp ce posteam, m-am simțit cel mai bine pe care l-am simțit vreodată în timp ce mă simțeam rău.

"Am continuat studiul meu postuniversitar informal în natură. Acest lucru m-a determinat să citesc tot mai multe cărți despre vindecarea naturală scrise de medici experimentați. Acești medici au tratat boli extrem de grave cu post, dietă, ierburi, homeopatie, minerale și vitamine. În cele din urmă am început să iau o vitamină naturală multiplă în fiecare zi și am continuat să trăiesc singură, să lucrez și să-mi promovez educația.

„Din lectură putem absorbi multe fapte, dar faptul de a avea copii ne testează cu adevărat cunoștințele. Examinările și tezele pe de o parte, copiii pe de altă parte. Cresterea unei familii oferă o mulțime de oportunități pentru a vedea dacă o idee este bună sau nu. Căsătoria și copiii mi-au arătat că vindecarea naturii funcționează. Este simplă, sigură, economică și eficientă. Bineînțeles, ni s-a spus cu toții că orice lucru ușor, ieftin și inofensiv nu poate fi util. Asta credeam. De asemenea, de la acele prime injecții în crestă. Se pare că medicamentele naturale sunt la fel de bune sau mai bune decât medicamentele alopate (pe bază de medicamente). așa cum va face terapia cu doze mari de vitamina C. Tatăl meu a avut odată angină și bătăi neregulate ale inimii. Acum nu are niciunul dintre aceste simptome, pentru că ia destul de multă vitamina E în fiecare zi. El a constatat că vitamina funcționează mai bine decât prescripțiile pe care le-a făcut. Aș fi luat și nu are partea Efectele, fie.

„În afara familiei mele, am văzut cazuri„ fără speranță ”întorcându-se cu terapia naturală: orbire iminentă inversată, scleroză multiplă îmbunătățită, boală mintală încheiată, șolduri reconstruite fără intervenție chirurgicală, tumori maligne restrânse, sisteme imune restaurate, artrită severă eliminată, toate acestea și multe mai multe; toate vindecate fără medicamente. După ce vedeți că acest lucru se întâmplă din nou și din nou, începe să vă ajungă: acestea sunt cu adevărat tratamente naturale simple, sigure, economice și eficiente. Și lucrează la bolile REALE. Sănătatea trebuie să doară și costă o avere? Sângele și medicamentele sunt condiții prealabile pentru vindecare? Este într-adevăr un spital cel mai bun loc pentru a te îmbunătăți? Medicii au încolțit piața pe cunoștințe de vindecare? Este natură să cureți o mulțime de hooey? Nu crezi. vezi singur. Citește câteva dintre acele cărți la magazinul de alimente sănătoase. Schimbă-ți dieta. Data viitoare când ești bolnav, încearcă o alternativă naturală. Află-te singur. Asta am făcut și a funcționat. Și asta este cum g de la vindecare naturală.

Abonamente la Dr. NEWSLETTER-ul lunar al medicului Saul este gratuit pentru solicitare la [email protected]

2) Următoarele sunt preluate dintr-un articol al Dr. Saul a intitulat, „Trei pași rapizi pentru o sănătate mai bună”.

„PASUL TREI - CURĂȚI DEȘEURILE CORPULUI

CURĂȚAREA RAPIDĂ

"Un post de curățare înseamnă doar să nu mănânci pentru o masă, o zi sau o săptămână. Cu cât postul este mai lung, cu atât corpul poate realiza mai mult în acel timp. Teoria naturopatică susține că o energie considerabilă a corpului intră în digestie și, dacă odihnești, Procesul digestiv pentru o perioadă de timp, energia poate intra în vindecarea internă. Atrage un corp bolnav este la fel de sensibil ca să nu mai puneți benzină într-un automobil în flăcări. Mai întâi stingeți focul, apoi reparați mașina. Apoi alimentați-o. corpul uman. Postul stinge focul; postul este cunoscut pentru a elimina febra, inflamația, infecția și alte simptome din interior spre exterior. „Din interior spre exterior” înseamnă că postul se descompune și elimină țesuturile bolnave care sunt cauza principală Lucrările de reparații sunt efectuate, în mod natural și temeinic, de către organism. Când reparația este terminată, atunci este timpul să mâncați din nou și să mâncați alimente naturale întregi de data aceasta.

DR. PAAVO AIROLA SPUNE ÎN „SECRETE DE SĂNĂTATE DIN EUROPA” (1972):

„Dr. Airola continuă să ofere sfaturi excelente și specifice cu privire la modul de a posta și discută multe tipuri diferite de post. I-am recomandat cu multă muncă, deoarece este prea bun pentru a rata. Majoritatea posturilor de curățare trebuie să se desfășoare timp de patru până la șapte zile. Unele persoane postesc săptămâni la rând, deși, în general, în spa-uri sau stațiuni de curățare naturală. Astfel de spa-uri se găsesc în toată Europa, dar sunt greu de găsit în America. Din acest motiv, mulți oameni fac un post acasă, cu ajutorul lectură atentă și sfaturi naturiste.

În special în timpul posturilor numai cu apă, unele persoane aleg să folosească o clismă zilnică pentru a ajuta corpul în eforturile sale de curățare. Intestinele nu se mișcă sau nu se mișcă prea mult în timpul unui post. Motivul este că nu se iau alimente pentru a stimula mișcarea sau peristaltismul în tractul digestiv, iar intestinul rămâne nemișcat. O clismă ajută la curățarea a tot ceea ce se întâmplă să fie colectat în cele mai joase regiuni ale unui intestin care nu se mișcă. Clisma, deși nu sună atât de palpitant, ajută la dizolvarea și clătirea fecalelor reziduale din intestin dinaintea postului și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor acumulate în intestin în timpul postului. De asemenea, te face să te simți mai bine. Știu asta pentru că am făcut-o. Nu sunt fericită de clismă. O dată pe zi este abundentă și numai în timp ce postim apă. În schimb, se poate face cu ușurință un suc de legume și se poate renunța complet la clisme. În opinia mea, aceasta este alegerea mai practică și mai populară.

După post, este important să reluați treptat mâncarea. Fără cine de friptură, vă rog! Cele mai bune alimente pentru a începe sunt fructele. Alături de fructe, unele legume aburite și supe de legume sunt bine. Suplimentele alimentare cu vitamine sunt mai importante acum decât în ​​timpul postului, deocamdată corpul tău este foarte interesat de toți nutrienții buni pe care îi poate obține. Ușor o face în toate; odihnește-te din plin; mestecați-vă bine mâncarea (sună ca mama voastră?) și bucurați-vă. Amintiți-vă, corpul vostru vă face bine. Tot ce putem face este să-i furnizăm lucruri bune de mâncat și de făcut. Amintiți-vă, de asemenea, că mesele cele mai dificile de ratat sunt primele două sau trei și, după aceea, este ușor. Și dacă sunteți cu adevărat bolnav, va fi ușor să ratați și primele mese. Primul lucru pe care îl face un animal bolnav este „să se hrănească”. Acesta este postul și ne-ar face bine să ne luăm exemplul din natură. Un lucru pe care noi, oamenii, îl putem face, pe care animalele nu îl pot face, sau poate nu trebuie să facă, este practicarea unei forme organizate de reducere a stresului. Tehnicile de reducere a stresului asigură odihnă fiziologică profundă și dezvoltarea conștiinței. Deoarece mulți oameni postesc din aceleași motive, totul se potrivește frumos și merită cu adevărat făcut. Ați putea numi reducerea stresului al patrulea pas rapid către sănătate. Cred că este foarte important.

Primii Trei Pași Rapizi spre Sănătate sunt din nou: Nu mai mânca carne; mâncați alimente întregi, naturale; curățați deșeurile corporale. Încercați acești pași și sunteți plecat și vindecați deja.