Am urmat o dietă complet lichidă, fac multă mișcare, iau vitamine și mănânc orice vreau în weekend (mâncare ADEVĂRATĂ). Până acum a funcționat bine. Deși părinții mei spun că nu este foarte sănătos. Vor să mănânc și să beau mult lapte pentru calciu. Există o modalitate prin care pot face acest lucru, care să funcționeze cu dieta mea și să-mi păstreze părinții fericiți?

dietă

Aliesha din Florida

Adăugați vocea! Faceți clic mai jos pentru a răspunde. ThriftyFun este alimentat de înțelepciunea ta!

Nu înțeleg ce vrei să spui prin „dietă lichidă” - ultima dată când am auzit, laptele ESTE un lichid! De fapt, dieta dvs. poate funcționa și mai bine dacă includeți lapte în fiecare zi, cum ar fi 3-4 pahare! Incearca-l. Voi continua să verific dacă aveți o actualizare pe drum. Noroc!

Dacă urmați o dietă lichidă CLEAR, atunci nu. Dar dacă este o dietă completă lichidă, atunci da.

De fapt, lasă-mă să clarific asta. Sunt alergic la lapte. Deci, ar fi inclus lapte de soia sau degresat. La asta mă refer când mă refer la „lapte”. Ne pare rău pentru inconveniente.

Oricum, dacă beau lapte ... asta mi-ar afecta dieta. Când mă refer la toate lichide și înseamnă toate lichide. Dar ca și în grăsime. este in regula?

Dacă sunteți adolescent și faceți acest lucru pe cont propriu, fără a fi sub supravegherea unui medic, nu, nu este în regulă. Nici nu este în regulă dacă un adult face asta doar pentru a slăbi. Oricine urmează o dietă lichidă totală pentru orice perioadă de timp și care nu este supravegheat de un profesionist din domeniul sănătății riscă tot felul de lucruri. Cum obțineți proteine ​​adecvate în dieta dvs.? Laptele sau produsele din soia vă vor oferi niște calciu, dar o dietă lichidă totală pentru orice perioadă de timp necesită doar probleme, în opinia mea.

Adăugați vocea! Faceți clic mai jos pentru a răspunde. ThriftyFun este alimentat de înțelepciunea ta!