slăbești
Sute de femei îl cunosc pe Dr. Sara Gottfried’s Hormone Reset Diet funcționează. Dar a-și convinge propria soră să încerce nu a fost o faptă ușoară. Iată ce s-a întâmplat:

A avea un copil (sau doi ... sau trei) îți oferă un nou respect pentru tot ceea ce poate face corpul tău. Cu toate acestea, în ciuda acestui respect, mamele noi sunt adesea vinovat de neglijarea și maltratarea chiar a corpului care a dat viață frumosului lor nou-născut. Anna Esterline nu a făcut excepție. Când s-a întors la slujba cu normă întreagă la scurt timp după ce a născut primul copil în urmă cu patru ani, s-a simțit obosită, stresată și epuizată. Sora Annei, Dr. Sara Gottfried, autorul Dieta de resetare a hormonilor , a încurajat-o să încerce programul, dar nu a fost vândută instantaneu cu ideea. „Am trecut prin cicluri în trecut, când mă antrenam, mâncam bine, slăbeam și apoi cădeam din vagon”, își amintește ea. Dar Dr. Sara a persistat, explicând ceea ce diferențiază programul ei de 21 de zile de alte diete: concentrarea sa pe recalibrarea hormonilor care vă pot arunca sistemul din bătăi, ceea ce face dificilă slăbirea. Simțindu-se scăpată de controlul hormonilor ei furioși, Anna a decis să renunțe la dietă și să dea Reset la o încercare. Iată ce a învățat despre ea în acest proces:

Anna Esterline (sora Sara)

Pierdut: 45 de lire sterline

Acum patru ani, eram o mamă nouă. De asemenea, am lucrat cu normă întreagă și nu am avut absolut timp pentru mine. Nu mă înțelegeți greșit - am fost total încântată de pachetul meu prețios, dar mama a vrut să-și revină. A fost o provocare imensă. Mă simțeam inconfortabil pe piele, urât, gras și deprimat.

Când am împlinit patruzeci de ani, am decis în cele din urmă că este suficient.

Înarmat cu copia mea a Dr. Sara Gottfried Dieta de resetare a hormonilor Am început să tai diferite alimente, cum ar fi carnea, fructele și lactatele, timp de trei zile la rând, astfel încât să văd cum se simte corpul meu în absența lor. (Chiar și cafeaua este posibilă dacă știi că o poți lua din nou în ziua a patra.) În 21 de zile, am slăbit 20 de kilograme. UIMITOR! De asemenea, m-am simțit și mă simt în continuare frumos, mai ușor și liber de căile mele toxice.

Am păstrat această vibrație vie, lovind permanent alcoolul - mi-am dat seama că vinul meu zilnic îmi încetinește metabolismul - împreună cu majoritatea lactatelor, carbohidraților simpli, cafea și alte obiceiuri alimentare nesănătoase. Zilele acestea am un shake de proteine ​​la micul dejun și un bar de înlocuire a mesei la prânz. Cina este proteină și legume sănătoase. Îl iau și pe Dr. Suplimentele și fibrele lui Sara zilnic. Când mi-e foame între mese, gust o mână de nuci, legume cu hummus sau niște fructe. După ce mi-am resetat hormonii și metabolismul, am pierdut în total 45 de kilograme și am trecut de la dimensiunea 14 la 4! Cea mai bună parte este că mă pot răsfăța când am chef. . . și încă mai port pantalonii de mărimea 4.

Faceți clic aici pentru a comanda Dr. Sara Gottfried Dieta de resetare a hormonilor în broșură.

Despre Sara Gottfried MD

Sara Gottfried, MD este autorul noii cărți, Mai tânăr: un program revoluționar pentru a vă reseta genele, a îmbătrâni invers și a întoarce ceasul 10 ani. Ea este de două ori New York Times autor de bestseller al Vindecarea hormonală și Dieta de resetare a hormonilor. După absolvirea Facultății de Medicină Harvard și MIT, Dr. Gottfried și-a finalizat rezidența la Universitatea din California din San Francisco. Este un ginecolog certificat de consiliu, care predă echilibrarea naturală a hormonilor în noile sale programe online, astfel încât femeile să poată pierde în greutate, să se detoxifice și să încetinească îmbătrânirea. Dr. Gottfried locuiește în Berkeley, CA, împreună cu soțul și cele două fiice.

PREȚ

„Pentru prima dată în viața mea de adult simt că am câștigat controlul asupra mâncării. Mă simt mai sănătos, arăt mai bine și am câștigat un interes în a mă asigura că ceea ce pun în corpul meu este cât mai bun. Și am slăbit 10 kilograme în toate locurile potrivite. ”

- Janice Lunde, dr. Participantul Sara's Detox Challenge

„Dr. Sara este culmea excelenței! Are o cunoștință incredibilă și oferă foarte generos timpul său. Mă simt atât de binecuvântat că am reușit să lucrez cu ea. ”

- Yvonne Varah

„Nu trebuie să vă mulțumiți să fiți stresați, să vă lăsați zahăr și ciocolată și să îmbătrâniți prematur. Nu mai da vina pe tine și pășește în acțiunea sacră. Este dreptul tău de naștere. Puteți avea viața veselă, condusă de misiune pe care o doriți, iar Dr. Sara este aici pentru a ne arăta cum. ”

- Marci Shimoff, Autor cel mai bine vândut din New York Times pentru Happy for No Reason și Love for No Reason

„Dr. Gottfried oferă instrumente puternice și eficiente pentru abordarea celor mai dificile probleme de sănătate cu care se confruntă femeile și bărbații de astăzi. Este călduroasă și amabilă și are atât de multă experiență de care să atragă, încât este inspirată. Multumesc Dr. S! ”

- Cassandra Mick

„Dr. Sara Gottfried este o zeiță vindecătoare modernă, dacă a existat vreodată, și se întâmplă, de asemenea, să fie absolventă a Facultății de Medicină din Harvard și un medic-om de știință riguros. ”

- Christiane Northrup MD, autorul cărților femeilor, înțelepciunea femeilor

„Dr. Cartea și detoxifierea lui Gottfried au venit într-un moment în care eram gata să cedez bătrâneții. Bufeurile, energia scăzută și libidoul, creșterea în greutate, creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol au fost inacceptabile pentru mine. Acum știu că nivelul hormonilor și ceea ce mănânc sunt o influență uriașă asupra modului în care simt și arăt. Să poți controla acum ceva care era scăpat de sub control este împuternicirea ... ”

Cheryl V., Dr. Participantul Sara's Detox Challenge

„Antrenorul meu de sănătate mi-a spus despre cartea ta și am făcut testul [hormonului] și iată că am descoperit că sunt o mizerie, din punct de vedere hormonal. Acum încep să fiu pe drumul cel bun și îmi plac videoclipurile și cartea ta. Simt că îmi recuperez din nou viața, când nu cu mult timp în urmă am crezut cu adevărat că o pierd! ”

-Tracy, asistentă medicală

„Nu trebuie să accepți iadul hormonal de a fi obosit, stresat, supraponderal și niciodată dispus să faci sex pe măsură ce îmbătrânești. În fabuloasa ei nouă carte, genialul Dr. Gottfried vă oferă un plan eficient, ușor de urmat, pentru a vă echilibra hormonii și a deveni din nou o viață slabă, energică și iubitoare. Nu mai stabili și revendică-ți sexul! ”

-JJ Virgin, autor al Six Weeks to Sleeveless and Sexy și The Virgin Diet

„Am pierdut 10 lbs., Resetează-mi hormonii și metabolismul și mi-am eliminat pofta de zahăr! De asemenea, am constatat că răspund la stres mult diferit, îl simt, îl observ și trec de la el. Stresul nu mai are un control asupra mea. Dr. Conferințele și informațiile despre detoxifiere ale Sara au fost de neprețuit. Sunt foarte recunoscător pentru acest program. Multumesc Dr. Sarah! ”

-Sophia, Dr. Participantul Sara's Detox Challenge

„Hormone Cure este cartea de joc pentru mojo-ul tău, mintea ta și botina ta. Cu fiecare capitol mă gândeam: „Așa funcționează asta.” Am vrut să sun la fiecare iubită și să le dau bunurile despre cum să strălucească ... acum și întotdeauna ”.

-Danielle LaPorte, autorul The Fire Starter Sessions și The Desire Map