pre-rapidă

Pre-Fast: Pregătirea pentru Juice Your Fasting, Detoxification Stay

Pre-Fast: Pregătirea pentru Juice Your Fasting, Detoxification Stay

Pregătirea postului este un important precursor al unei experiențe de detoxifiere de succes. Pregătirea corpului pentru Programul de detoxifiere a postului We Care Fast va afecta modul în care vă simțiți și răspundeți în timpul postului.
Pentru rezultate maxime vă sugerăm:

Cu 3 până la 4 zile înainte de a începe postul înlocuiți dieta normală prin:

• Consumul de fructe, legume crude și aburite, salate, sucuri, ceaiuri de plante.
• Luați 2 linguri de ulei de măsline la culcare.
• Luați 8 oz. de suc de prune dimineața și laxative pe bază de plante sau ceaiuri laxative în fiecare noapte.

EVITAȚI: Toate cerealele, pastele, pâinea, carnea, brânza, peștele, lactatele, alimentele procesate și elimină cofeina și alcoolul.
Puteți mânca muguri pentru proteine.