domiciliu

  • Total 57
  • 54
  • 1
  • 0
  • 2

Aici, la Sora aceea, suntem sprijiniți de voi, surorile noastre. Dacă cumpărați printr-un link de pe acest site, este posibil să câștigăm un comision de afiliere. Acest lucru nu vă costă nimic și nu influențează produsele despre care vorbim.

Căutați niște echipamente de sală pe care le puteți folosi de acasă? Deși sala de gimnastică poate fi un loc minunat pentru a merge, de multe ori este mai ușor să vă antrenați fără să vă alocați timp suplimentar pentru călătorie.

Dacă doriți să vă strângeți abdomenul în special, există o mulțime de echipamente bune pe care le puteți cumpăra, care vă vor oferi un rezultat la fel de bun pe cât ați obține la sală.

Iată 6 dintre cele mai bune.

1. Echipament pentru gimnastică la domiciliu - Roata Ab

Nu vă lăsați înșelați de simplitatea acestui echipament de antrenament. Roțile Ab sunt excelente pentru a scăpa de grăsimea din burtă. Pur și simplu țineți mânerele cu fiecare mână și vă rotiți corpul. Roata AB rezistă confortabil întregii greutăți a corpului și vă permite să vă deplasați ușor înainte și înapoi. Puteți să vă faceți propriul sau mai bine, cumpărați o roată ab ieftină, deoarece este mai puțin probabil să se rupă și se va rostogoli fără probleme.

2. Power Tower - Home Edition

Un turn de putere este o piesă foarte utilă de echipament de antrenament la domiciliu. Acesta vine cu o secțiune în care vă puteți ridica picioarele, permițându-vă să exersați mușchii abdominali. De fapt, exercițiile care au cel mai mare impact asupra mușchilor abdominali sunt cele efectuate cu ajutorul corpului inferior. Turnul de putere face posibilă direcționarea către mușchii stomacului folosind partea inferioară a corpului, astfel descompunând o mulțime de grăsime abdominală. Cu siguranță ar trebui să luați în considerare cumpărarea unui turn de putere pentru antrenamentele dvs. de acasă.

3. Scaun Roman - Minunat pentru fitness

Un scaun roman, cunoscut și sub numele de bancă de hipertensiune, este un echipament de antrenament pe care ar trebui să îl cumpărați cu siguranță pentru sala de gimnastică de acasă. Are o varietate de utilizări și este excelent pentru îmbunătățirea posturii și consolidarea spatelui inferior. De asemenea, este excelent pentru exercitarea mușchilor abdominali. Acest lucru permite corpului să lucreze acești mușchi, pierzând astfel toată grăsimea din burtă. A avea un stomac plat nu va fi atât de greu dacă aveți un scaun roman care să vă ajute să îl obțineți!