Pentru mulți, pierderea în greutate nu este doar un lucru o dată în viață - este o luptă pe tot parcursul vieții. Cu toate dietele de modă, informațiile conflictuale de pe internet și marketingul înșelător în magazinele alimentare astăzi, poate fi descurajant să începeți o nouă inițiativă de slăbire.

medical

Adesea, persoanele care se luptă în mod constant cu pierderea în greutate și/sau menținerea acesteia o fac pentru că încep o dietă nesustenabilă pentru stilul lor de viață. Încercarea de a vă încadra viața în programul rigid de shake-gustare-antrenament pe care o oferă unele diete sau urmărirea fiecărei calorii introduse și a caloriilor nu este ceva ce ar trebui să faceți pentru tot restul vieții. Mulți oameni care încep aceste diete găsesc kilogramele târându-se la scurt timp după ce își anulează abonamentele și revin la rutina lor normală.

Credeți sau nu, cheia pentru scăderea în greutate pe termen lung nu are nimic de-a face cu numărarea caloriilor sau încadrarea într-un plan de dietă unic. Pierderea în greutate pe termen lung este un efect secundar al concentrării asupra îmbunătățirii stării de sănătate. Lucrând cu un nutriționist pentru a-ți evalua stilul de viață și a crea un plan personalizat pentru corpul și obiceiurile tale specifice, poți pierde în greutate și te poți simți mai bine pe termen lung.

Slăbiți cu un program supravegheat din punct de vedere medical

În loc să vă angajați într-o luptă constantă de slăbire, există o modalitate de a pierde în greutate care vă va oferi rezultatele pe care le căutați: programe supravegheate medical pentru scăderea în greutate.

Programele supravegheate medical pentru scăderea în greutate includ, de obicei, consultări cu un medic sau o asistentă medicală care vă monitorizează starea de sănătate pentru a vă asigura că planul în care vă angajați este sănătos și sigur pentru corpul dumneavoastră și nevoile de sănătate specifice. Acești medici vă pot îndepărta pentru lucruri precum supresoare ale poftei de mâncare aprobate de FDA și injecții pentru arderea grăsimilor care vă pot ajuta în timp ce începeți programul.

La Advanced Wellness, facem un pas mai departe. Credem că adevărata cheie pentru pierderea în greutate sănătoasă și susținută este împuternicirea oamenilor cu educație. Dietele pot funcționa în timp ce sunteți pe ele, dar dacă nu sunteți înarmați cu cunoștințele de care aveți nevoie pentru a naviga în marea nesfârșită de alegeri alimentare, rezultatele dvs. pot fi de scurtă durată. De aceea, pe lângă serviciile tipice pe care le oferă un medic de slăbit într-un program de slăbire supravegheat din punct de vedere medical, am încorporat un curriculum de clase și consiliere nutrițională individuală pentru a ne asigura că pacienții noștri slăbesc și o menținem.

Ce poate face un medic de slăbit?

Când vă înscrieți într-un program de gestionare a greutății supravegheat medical la Advanced Wellness, echipa noastră medicală și nutriționiștii vor fi parteneri până la:

  • Înregistrați-vă greutatea, măsurătorile și IMC
  • Colectează-ți istoricul de sănătate
  • Discutați despre obiectivele de slăbire și de sănătate
  • Faceți sânge pentru a vedea cum funcționează corpul dumneavoastră
  • Examinați eventualele suplimente pe care le luați și cum arată dieta zilnică actuală și nivelul de activitate

În funcție de constatările din această fază inițială, acestea pot sugera, de asemenea, teste suplimentare, cum ar fi testarea micronutrienților, testarea sensibilității alimentare sau panourile hormonale pentru a determina alți factori care ar putea interfera cu pierderea în greutate.

Program pentru a pierde în greutate - pas cu pas, lire cu lire

După ce ați obținut istoricul general de sănătate și ați stabilit unde doriți să mergeți în ceea ce privește obiectivul dvs., un program de slăbire va lua frecvent următorii pași pentru a vă atinge greutatea țintă. Acesta va consta probabil din:

1 - Educația pe care trebuie să o faceți și să mențineți o schimbare a stilului de viață

Curriculumul nostru de 8 clase rotative vă asigură că sunteți împuterniciți cu educația. Învățând concepte nutriționale de bază despre cum să îți echilibrezi cu adevărat dieta, ce să mănânci pentru a-ți alimenta corpul și cum să determini cu adevărat ce alimente sunt sănătoase și care utilizează pur și simplu un marketing inteligent, vei fi echipat să ieși în lume și să faci decizii inteligente. De asemenea, vă veți îndrepta cu sfaturi despre pregătirea meselor, cumpărături alimentare și exerciții fizice.

2- Furnizați îndrumări nutriționale

În funcție de constatările lor din consultarea dvs., nutriționistul dvs. va elabora un plan de masă care să corespundă nevoilor și gusturilor dvs. specifice. Acest plan vă oferă îndrumare și structură, două componente cheie ale lipirii de orice plan de slăbire.

3- Revizuirea suplimentelor

Nutriționistul dvs. vă va recomanda suplimente pe baza nevoilor corpului dumneavoastră. Există o mulțime de alegeri și vă vor sfătui asupra celor care ar ajuta la echilibrarea chimiei corpului personal pentru a crea un mediu cel mai potrivit pentru pierderea în greutate. Trecând dincolo de pierderea în greutate, aceste suplimente vă pot ajuta corpul să funcționeze mai bine în ansamblu și vă pot lăsa să vă simțiți mai bine și să aveți mai multă energie.

4- Instrumente suplimentare

Nu vă mirați dacă programul dvs. de scădere în greutate constă din inhibitori ai apetitului. Sub îngrijirea unui medic, aceste suprimante pot fi foarte puternice și utile pentru a vă ajuta să atingeți obiectivul respectiv. În funcție de planul recomandat pentru dvs., puteți primi și un Fitbit sau Nutribullet care vă pot ajuta în călătorie. Dacă aveți alte probleme de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, afecțiunile autoimune, boala celiacă sau sensibilitățile alimentare, este posibil să fiți candidat la programul nostru de Medicină funcțională, care îi ajută pe oameni să își gestioneze sistemul în timp ce își gestionează greutatea.

Dacă sunteți în căutarea unei schimbări a stilului de viață, dar nu știți de unde să începeți, programul nostru de slăbire supravegheat medical poate fi potrivit pentru dvs. De-a lungul anilor, am ajutat sute de pacienți să piardă mii de kilograme și să atingă un nivel mai ridicat de sănătate.

Pentru a începe, sunați-ne la 732-431-2155 sau faceți clic aici pentru a solicita consultarea gratuită.