programul

Greutate fluctuantă, diete de modă, foamea constantă și mâncare emoțională. Acestea sunt realitățile pierderii în greutate. Și să nu uităm acea senzație de rău la stomac atunci când te urci pe cântar.

Oricine s-a luptat vreodată cu greutatea lor știe cum acele kilograme nedorite vă pot bate încrederea, vă pot diminua stima de sine și vă pot împiedica să vă trăiți.

Dar dacă ți-am spune că a existat un program de slăbire care înțelege provocările pierderii în greutate - și de fapt funcționează?

Brooke Thompson a reușit să o facă a scăpat 37 kg în timpul concediului de maternitate! Nebun, nu? Dar această mamă uimitoare a făcut-o! Și are destulă poveste de spus!

Povestea incredibilă de pierdere în greutate a lui Brooke

La fel ca multe femei, Brooke s-a luptat cu greutatea ei fluctuantă. Ar pierde în greutate, doar ca să o repună. Am fost cu toții acolo, nu? Și știm cu toții cât de incredibil de ușor este să te îngrași. Dar știm și că este așa. MULT. MAI greu să-l pierzi.

Apoi, când Brooke a rămas însărcinată, greutatea s-a îngrămădit și mai repede. A început să-și piardă stima de sine și s-a trezit constant îngrijorată de greutatea ei. A devenit atât de rău încât ea încrederea a luat o nebunie majoră.

Atât de mult încât viitoarea mămică victoriană nici măcar nu s-a simțit suficient de confortabilă pentru a face acele mult așteptate fotografii săptămânale cu bebeluși pentru a o documenta călătoria sarcinii.

Multe dintre prietenele mele însărcinate își documentau sarcina cu fotografii și făceau fotografii de maternitate. Asta a fost doar ceva ce nu m-am simțit confortabil făcând din cauza greutății mele ”, explică Brooke, care are acum o fiică de opt luni, Selena.

De fapt, lipsa urmăririi acestei călătorii importante a fost unul dintre motivele cheie care l-au determinat pe Brooke să ia măsuri.

După ce a văzut un prieten realizând rezultate uimitoare odată cu programul, Brooke a apelat la Jenny Craig - unul dintre cele mai mari și mai de încredere programe de gestionare a greutății din lume. După cum spune ea Mama Centrală,

Am decis să mă alătur lui Jenny Craig pentru că voiam să mă simt din nou mai încrezător în mine. Și am vrut să fac ceva în legătură cu greutatea mea, astfel încât, dacă sau când voi rămâne din nou însărcinată, voi putea să fac fotografii și să am acele repere pe parcurs.

Am vrut să reușesc să documentez amintirile cu familia mea și să arăt fiicei mele fotografii despre când era copil, fără a fi jenată de persoana din fotografie cu ea. Voiam doar să fac ceva în legătură cu asta. ”

Consultați videoclipul lui Brooke de mai jos pentru a vedea povestea completă a succesului ei în slăbit și continuați să citiți la află cum a slăbit și cum poți și tu cu o ofertă exclusivă de la Jenny Craig.

Aduceți blugii skinny!

Brooke avea nevoie de un program de slăbire simplu și ușor de urmărit, a inclus-o foarte mult propriul Consultant și ar arată rezultatele rapid. Și tocmai asta a primit-o de la Jenny Craig. Și-a început călătoria de slăbire la șase săptămâni după naștere și a început să vadă schimbări pozitive imediat.

A fost cu adevărat descurajant să mă urc pe cântare prima dată, dar consultantul meu Jenny Craig m-a făcut să mă simt atât de relaxat și de confortabil ”

Pentru Brooke, responsabilitatea a fost cu adevărat importantă. Ea explică faptul că dacă a avut o săptămână proastă sau a alunecat puțin (așa cum facem cu toții!), Arăta pe cântar. Așa că acest lucru a determinat-o să adopte o abordare pozitivă și pur și simplu să înceapă săptămâna următoare de la zero.

Pentru mine, a fost foarte important să pot face check-in în fiecare săptămână. Dacă aveam probleme sau știam că apare o anumită situație în care nu aș avea mâncarea mea Jenny Craig, ei au putut ajuta. Am discuta și am decide cea mai bună opțiune. A avea consultanți acolo pentru a ajuta a fost cu adevărat de neprețuit.

Pe măsură ce fiecare săptămână trecea și bebelușul ei creștea, la fel au crescut încrederea, nivelurile de energie și valoarea de sine a lui Brooke. Cu toate acestea, dimensiunea taliei ei s-a micșorat! A reușit să iasă la plimbare cu bebelușul Selena, cu câinii ei și cu partenerul ei Lochlan și a început să se simtă din nou ca ea însăși. Cel mai bun dintre toate, Brooke a reușit să piardă un incredibil 37 kg în mai puțin de 6 luni!

Nu m-am gândit niciodată că aș putea pierde atât de mult când am început. Am crezut că voi pierde doar greutatea bebelușului. Apoi, odată ce am pierdut asta, am continuat. De fapt, sunt șocat de cât de departe am ajuns.

Sunt mai încrezător că sunt mama Selenei și partenerul lui Lochlan. Mă simt mândru că stau lângă ei și cred că se simt la fel. ”

Brooke recunoaște că, dacă sau când se va întâmpla copilul numărul doi, cu siguranță își va urmări sarcina și va face fotografii cu burtica ei în creștere. Nu va rata urmărirea etapelor de sarcină data viitoare, este sigur.

Îmi place viața acum. Nu mă mai țin înapoi de acea barieră de greutate. ”

Cum a slăbit Brooke și și-a găsit încrederea

Consultări săptămânale

Brooke a lucrat cu Jenny Craig Consultant, Renee, pentru a proiecta un program special pentru ea. Având Consultații individuale săptămânale cu Renee a fost un mare motivator, dar a adăugat și un pic de interacțiunea adultului în rutina săptămânală a lui Brooke, care, după cum știe orice mamă, poate fi un salvator.

Nu aș fi putut să o fac fără Renee. Este minunat să mergi acolo și să vezi pe altcineva decât partenerul tău! Sunt acolo și recunosc ce treabă bună faci. Uneori ai nevoie doar de asta. ”

Acesta nu este programul tău tipic de masă

Ceea ce îl diferențiază cu adevărat pe Jenny Craig de alte regimuri de slăbire este programul de masă. mesele sunt rapid de încălzit și delicios. Acest lucru este esențial pentru mămicile ocupate, mai ales atunci când încercați să echilibrați un copil pe șold și să rezolvați cina!

Nu trebuie să vă gândiți la ce veți mânca. Îmi pun meniul pe frigider, îl verific, iau masa și o pun în cuptorul cu microunde. Este simplu și niciodată nu mi-a fost foame.

În plus, mâncarea este delicioasă. Nu pare deloc restricționat. Cine a crezut că poți fi la dietă și să mănânci în continuare o plăcintă cu carne sau prăjituri cu ciocolată? Nu mi-a fost niciodată foame. Am avut întotdeauna mâncare din belșug și mi-a plăcut.

Obiceiuri de viață sănătoase

După ce Brooke și-a atins greutatea obiectivului (și apoi a continuat să meargă!), Recunoaște că a fost îngrijorată de a nu-l ține. Dar aceasta este frumusețea programului - vă oferă toate instrumentele de care aveți nevoie menține un stil de viață sănătos chiar și după ce ați terminat programul.

Membrii învață cum pregătește-și propriile rețete, planificați meniurile folosind alimente de zi cu zi și gestionează greutatea lor pe termen lung.

Cred că aceasta este aproape cea mai bună parte - că nu este doar o dietă de modă, este ceva cu care voi putea să rămân acum. Chiar îmi pune bazele să mențin această greutate pentru tot restul vieții mele și să opresc acțiunea asta ”.

Pierderea în greutate pentru mame este ușoară cu Jenny Craig

Vrei să slăbești? Este foarte important să alege programul potrivit pentru tine și pentru a vă asigura că primiți sprijin de la cineva care înțelege provocările suplimentare ale maternității.

Jenny Craig este programul perfect de slăbit pentru mămicile ocupate, mămicile care lucrează, mămicile noi și mămicile care alăptează. Ofera sprijin de neegalat cu consultanți în slăbire care vă va ghida în călătoria dvs. de slăbire la fiecare pas. Vi se vor oferi mese potrivit stilului dvs. de viață, inclusiv gustări pe tot parcursul zilei.

Jenny Craig oferă chiar și un program adaptat pentru mămici noi, care a fost special conceput pentru a satisface nevoile nutriționale suplimentare ale mamelor care alăptează. Planul vă va ajuta să pierdeți în greutate într-un ritm sigur pentru dvs. și copilul dumneavoastră. Notă: Jenny Craig sugerează că mămicile nou-așteptate așteaptă cel puțin șase săptămâni înainte de a se alătura programului. Vedeți, au mama în minte!

Pentru Brooke, Jenny Craig a fost programul perfect pentru a o ajuta să-și atingă obiectivele de slăbire. Cu peste 70 de mâncăruri delicioase concepute de dietetici, peste 100 Jenny Craig centrează în Australia și Noua Zeelandă, plus opțiunea Serviciul „Jenny Craig acasă”, dacă nu poți ajunge într-un centru și un Consultație individuală săptămânală, vei avea literalmente tot ce ai nevoie pentru a slăbi.

Există fără presiune, fără diete nebunești și fără exerciții fizice intense implicat.

Mai mult, clienții Jenny Craig pot pierde de trei ori mai mult în greutate decât o dietă singură 1 și programul Rapid Results a ajutat membrii pierde până la 5 kg în primele 4 săptămâni! 2

Mesajul lui Brooke către alte mame

Brooke este doar una dintre nenumăratele mame din Australia care i-au dat lui Jenny Craig o încercare și au văzut rezultate extraordinare.

Desigur, sunt multe de luat în considerare atunci când începeți o călătorie de slăbire. Costul, angajamentul, frica de eșec, lipsa timpului. Da, toate aceste lucruri există, dar chiar vrei ca aceste lucruri să fie motivele pentru care nici măcar nu ai încercat?

Fie că sunteți încă în concediu de maternitate, fie că zilele copilului sunt o amintire îndepărtată, există o modalitate ușoară de a vă readuce greutatea pe drumul cel bun și de a vă recâștiga încrederea.

Dacă aș putea să-l descriu pe Jenny Craig într-un singur cuvânt, ar fi „schimbător de viață”. Mi-a redat încrederea.

În aceste zile suntem cu toții atât de ocupați cu grija tuturor celorlalți. Dar eu zic, nu pierde timpul și fă ceva pentru tine. Nu este un moment mai bun decât acum. "

Aceasta este o postare sponsorizată pentru Jenny Craig.

1. Dacă doriți să citiți mai multe despre modul în care clienții Jenny Craig pot slăbi de 3 ori mai mult decât o dietă singură, vă invităm să citiți studiul de 2 ani întreprins în Statele Unite și publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) - consultați http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=186793. Studiul JAMA este disponibil și la cerere. Membrii care urmează programul Jenny Craig, în medie, pierd 0,5-1 kg pe săptămână. Pentru detalii despre programele și prețurile Jenny Craig, accesați www.jennycraig.com. au/costuri.

2. Pierderea medie în greutate, pe baza studiului Jenny Craig, a fost de 5,27 kg în primele 4 săptămâni pentru cei care au finalizat programul Rapid Results (inclusiv meniul săptămânal complet, cu consultări), comparativ cu 3,87 kg în programul nostru clasic. Rezultatele individuale pot varia.