Îmi place Distribuie widget

nutrition

O alimentație bună este o parte importantă a conducerii unui stil de viață sănătos. Afectează tot ceea ce faci, cum te miști și cum te simți. Fiecare corp este diferit și reacționează diferit la alimente, motiv pentru care este important să înțelegeți ce înseamnă o nutriție bună pentru corpul dumneavoastră. Antrenorii noștri certificați în domeniul nutriției lucrează cu dvs. individual pentru a vă împuternici oferindu-vă instrumentele și cunoștințele pentru a face alegeri în cunoștință de cauză cu privire la alimente.

Programul MINT Nutrition este bazat pe știință și este condus de antrenori cunoscuți și certificați. Fiecare sesiune cu antrenorii noștri de nutriție este personalizată pentru dvs., obiectivele dvs. și concepută exclusiv pentru a se potrivi stilului dvs. de viață. Misiunea noastră nu este doar să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele, ci să construiți o relație pozitivă cu mâncarea.

MINT Nutrition Coaches deține toate certificatele recunoscute la nivel național în nutriție. Nu există certificări de weekend aici.

Programele noastre sunt concepute pentru a vă ajuta să vă creați cele mai bune obiceiuri. În prezent, oferim două modalități de a începe:

Obțineți o reducere de 50% la orice sesiune virtuală avansată de nutriție.

Folosiți codul: BREAKTHROUGH50

1. Ingrediente pentru succes: Plan de acțiune

Antrenor nutrițional, 534 dolari | Rezerva acum

Maestră antrenor, 594 dolari | Rezerva acum

2. Program Transformational: Detox de 21 de zile

Antrenor nutrițional, 534 dolari | Rezerva acum

Maestră antrenor, 594 dolari | Rezerva acum

3. Program transformator: Keto Focus

Antrenor nutrițional, 534 dolari | Rezerva acum

Maestră antrenor, 594 dolari | Rezerva acum

Vă interesează ceva care nu este enumerat mai sus? Asta e ok! Antrenorii noștri în nutriție vor personaliza un program special pentru obiectivele dvs.

Antrenor nutrițional, 534 dolari | Rezerva acum
Maestră antrenor, 594 dolari | Rezerva acum

Sunteți gata să vă simțiți împuterniciți atunci când vine vorba de nutriția dvs.? Începeți prin a ne informa mai puțin despre dvs. și despre modul în care doriți să începeți. Click aici.

Faceți cunoștință cu antrenorii noștri de nutriție

Dragostea mea pentru fitness a început de la o vârstă fragedă. Cel mai probabil, am fost unul dintre singurii copii din statul Carolina de Nord care au cerut un set de ridicare a greutăților pentru ziua a 10-a. De-a lungul vieții mele am fost întotdeauna o persoană activă și am un puternic interes în practicarea mai multor sporturi diferite, cum ar fi fotbalul, fotbalul și baschetul. De-a lungul anilor, chiar am început să iau tenis atât competitiv, cât și pe îndelete. Voi fi întotdeauna un sportiv la inimă. Am fost în industria fitnessului în ultimii 3 ani și mi-a plăcut fiecare minut. Îmi place să folosesc diploma de kinesiologie pe care am obținut-o de la Universitatea din Carolina de Nord din Greensboro pentru a îmbunătăți fiecare viață pe care o întâlnesc. Am avut experiență lucrând cu clienți cu vârste cuprinse între 7 și 93 de ani. Scopul meu este să duc o viață în care să pot arăta oamenilor de ce sunt cu adevărat capabili și să îi încurajez să fie persoana pe care nici măcar nu știau că ar putea deveni.

Certificări: Licență în Kinesiologie, ACSM-CPT
Specializări: Forță și condiționare, pierderea în greutate, dezvoltarea forței de bază, echilibru și coordonare, flexibilitate, antrenament atletic

Mary se antrenează la MINT din 2014 și pregătește clienți atât în ​​DuPont, cât și în centrul orașului. Este certificată prin Academia Națională de Medicină Sportivă și se concentrează pe crearea de programe individualizate pentru clienți pe baza nevoilor lor unice și a obiectivelor de fitness. Îi place să ajute oamenii să depășească limitele autoimpuse și să îi inspire să fie cea mai bună versiune a lor. Ea îi motivează pe clienți să se provoace, rămânând simultan atenți la orice limitări sau dezechilibre musculare care trebuie luate în considerare. Ca antrenor personal cu pasiune pentru motivarea oamenilor să rămână activi, Mary se străduiește să schimbe perspectiva oamenilor cu privire la fitness. Când nu lucrează, îi place să gătească, să ridice greutăți sau să își continue educația.

Sam s-a antrenat cu MINT începând din 2018 la locația DuPont. El este certificat prin Academia Națională de Medicină Sportivă (NASM) și îi place să creeze programe specifice pentru a ajuta clienții să își atingă obiectivele individuale. Crescând în zona Washington DC, Sam a început să concureze atletic de la o vârstă fragedă și continuând până la maturitate în multe sporturi, cum ar fi fotbal, baschet și baseball. S-a îndrăgostit de haltere și antrenamentele de forță în timp ce studia la Universitatea din Maryland și continuă să aducă aceeași atenție și pasiune în sala de sport de astăzi.

Sam crede cu tărie că sănătatea și fitnessul sunt un stil de viață care trebuie trăit zi de zi și nu ceva pe care să te concentrezi doar câteva sesiuni pe săptămână. Îi place să ajute clienții să atingă noi niveluri de succes în sala de gimnastică, făcând în același timp fiecare antrenament unic și distractiv. Când nu lucrează, lui Sam îi place să facă mișcare, să petreacă timp cu prietenii și familia și să se uite la sport.