Centrul de pierdere în greutate optimă pentru sănătate se angajează să vă ajute să vă atingeți obiectivele de slăbire. Programul nostru de slăbire este complet individualizat.

Programele noastre sunt bazate pe dovezi, astfel încât să beneficiați de studii științifice și medicale dovedite. Programul dvs. ușor de urmărit de slăbire este personalizat, cuprinzător, supravegheat din punct de vedere medical, sigur și eficient.

Vă ghidăm la fiecare pas al drumului, astfel încât să puteți pierde în greutate în siguranță și să îl mențineți departe.

Slăbiți cu procesul nostru în 4 faze

Programele noastre se bazează pe aceste 4 etape:

1. Screening - O evaluare medicală la prima vizită

2. Pierdere în greutate - Un plan de tratament care poate include alimente din magazinele alimentare, înlocuirea meselor, medicamente, exerciții fizice și asistență personală

3. Adaptarea - O perioadă de ajustare pe măsură ce atingeți greutatea obiectivului

4. întreținere - Un plan pentru a vă continua alimentația, exercițiile fizice și alegerile stilului de viață pentru succes pe termen lung

programul

O parte importantă a programului nostru este aplicația noastră de scădere în greutate, în care vă graficați greutatea și jurnalizați alimentele și activitatea. Dr. Keller vă poate oferi feedback cu privire la mâncare și activitate între vizitele la birou.

Aplicația este compatibilă cu HIPPA și este complet privată. Puteți să-i transmiteți mesajul Dr. Keller cu întrebări sau nelămuriri între vizite. Utilizarea aplicației vă ajută să vă țineți pe drumul cel bun, să vă țineți cont și să permiteți Dr. Keller va face modificări pentru a vă ajuta să continuați să slăbiți sau să vă mențineți greutatea, în funcție de faza în care vă aflați.

Faza 1 - Screening

Prima dvs. vizită este o evaluare medicală de screening de 90 până la 120 de minute cu Dr. Keller. Această fază ne permite să identificăm orice nevoi medicale și să stabilim ce plan alimentar este potrivit pentru dvs.

Începem cu un istoric medical detaliat, un examen fizic, câteva teste de laborator și un test InBody - o măsură importantă a compoziției corpului dvs., astfel încât să putem proiecta cel mai bun plan special pentru dvs.

Testul InBody pentru date esențiale și o linie de bază

Testul InBody nu numai că măsoară greutatea și masa corporală (IMC). De asemenea, determină cantitatea de calorii folosite dacă ați sta toată ziua - rata metabolică bazală sau BMR. Acest lucru este de neprețuit în proiectarea planului de masă care funcționează pentru dvs.

Pentru a vă putea vedea progresul, folosim și testul InBody ca bază pentru a măsura:

  • Procentul de grăsime corporală,
  • Mușchiul slab segmentar,
  • Cantitatea de grăsime viscerală (grăsimea din jurul organelor, care are un impact negativ mult mai mare asupra sănătății dumneavoastră)

Dr. Keller va analiza aceste rezultate cu dvs. la vizita de screening. Vom repeta testarea InBody la intervale regulate, pentru a ne asigura că pierdeți grăsime, dar rețineți sau construiți mușchi

Teste de laborator pentru a vă planifica îngrijirea medicală

Dr. Keller va comanda teste de laborator pentru a determina dacă afecțiunile medicale subiacente vă afectează greutatea, inclusiv ECG, dacă este indicat.

Pe lângă căutarea unor afecțiuni medicale subiacente care vă pot afecta greutatea, Dr. Keller recomandă testarea genetică specifică. Acestea oferă o perspectivă asupra tendințelor de greutate și învață cum variantele genetice pot influența dieta, exercițiile fizice și opțiunile de tratament.

Dacă nu sunteți la greutatea corectă și aveți probleme cu obținerea sau rămânerea la greutatea corectă, este posibil să fiți rezistent la metaboli.

În urma testelor de laborator complete, Dr. Keller oferă un plan individualizat de hrană bazat pe machiajul vostru genetic, pe evoluția metabolică și pe preferințe. Ea poate sugera, de asemenea, modificări ale stilului de viață și poate recomanda, de asemenea, suplimente alimentare, alimente medicale, înlocuitori de masă și/sau medicamente pentru a vă ajuta să atingeți greutatea corectă.

Alți factori Dr. Keller vă va adresa, care vă pot influența greutatea, inclusiv medicamente (care determină creșterea în greutate), stilul de viață, stresul, somnul, exercițiile fizice și mediul înconjurător.

De asemenea, vă vom trimite acasă cu pachetul „Începeți”, care vă va pregăti pentru începerea fazei de slăbire a programului dvs.

Faza 2 - Pierderea în greutate

După examinarea inițială, vă vom revedea săptămâna următoare pentru a începe faza de slăbire. Dr. Keller vă va examina laboratoarele, testele genetice și va repeta testul InBody.

Prima dvs. vizită de urmărire durează aproximativ 60 de minute. Pe baza vizitei și preferințelor dvs. de screening, vă vom recomanda un plan alimentar ușor de urmat.

Dr. Recomandările Keller pot include suplimente nutritive, opțiuni de înlocuire a meselor și medicamente.

Pentru a ajunge la greutatea corectă și a vă dezvolta flexibilitatea metabolică, toate tipurile de alimente, cantitatea și momentul sunt importante. De asemenea, este important să vă abordați stilul de viață, să dormiți suficient, să gestionați stresul și să vă angajați în activități regulate pentru a vă ajuta să vă resetați metabolismul.

Importanța urmăririi

Studiile arată că cele trei lucruri care duc la succesul pe termen lung sunt:

  1. Respectarea planului de masă
  2. Urmare
  3. Sport regulat

Vizitele ulterioare sunt esențiale pentru succesul fazei de slăbire!

Vizitele ulterioare vor aborda, de asemenea, nutriția, modificările dietetice, comportamentul, somnul, exercițiile fizice, reducerea stresului, atenția și orice problemă care ar putea interfera cu respectarea planului dvs.

Dr. Keller folosește, de asemenea, tehnici de comportament cognitiv pentru a vă ajuta să depășiți orice obstacole și pentru a vă menține pe drumul cel bun cu planul de slăbire. Vizitele dvs. de urmărire sunt total individualizate în funcție de nevoile și obiectivele dvs. specifice.

Succesul vine din respectarea planului tău de masă. Nu puteți continua să mâncați așa cum faceți și să vă așteptați la un rezultat diferit. Odată ce vă aflați în planul alimentar potrivit, veți începe să vedeți pierderea în greutate.

Consilierea stilului de viață pentru pierderea în greutate

O mare parte a programului nostru oferă consiliere privind stilul de viață.

Vă ajutăm să vă îndrumați către un stil de viață mai sănătos și vă învățăm abilități de gestionare a greutății. Înveți alegeri nutriționale sănătoase, modificarea comportamentului, activitatea fizică potrivită pentru tine, gestionarea stresului, abordăm problemele legate de somn și preocupările medicale asociate cu greutatea. Vizitele de urmărire se adresează nevoilor și obiectivelor dvs. specifice.

Pentru a ajunge acolo unde trebuie să fii, să te simți bine, să fii sănătos și să îți reduci riscul de a dezvolta boli cronice, trebuie să îți asumi un angajament față de tine. Aceasta este o alegere pentru a investi acum în tine și chiar mai important este să investești în sinele tău viitor.

Multe afecțiuni cronice sunt asociate cu excesul de greutate, inclusiv sindromul metabolic, diabetul, bolile de inimă, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, riscul crescut de infecții și complicațiile legate de infecții și unele tipuri de cancer.

Asistență personală atunci când aveți nevoie de ea

Suntem aici pentru a vă ajuta la fiecare pas. Trebuie să vă faceți partea, dacă vă luptați în orice domeniu, vă rugăm să contactați. Nu așteptați următoarea întâlnire. Urgențele și vacanțele apar, dar în afară de asta, este important să vă țineți programările. Aceasta este viața ta, cu cât faci mai repede pași pentru a începe un stil de viață sănătos, cu atât starea generală de sănătate va fi mai bună, nu numai acum, ci și pentru viitorul tău sine.

Etapa 3 - Adaptarea la greutatea obiectivului

Următoarea fază a programelor noastre este adaptarea la locul în care vă aflați acum aproape de greutatea obiectivului. Introduceți treptat mai multe alimente alimentare și calorii, practicând în același timp obiceiurile alimentare noi și abilitățile de gestionare a greutății. Caloriile sunt ajustate, astfel încât să nu mai pierdeți în greutate.

Faza 4 - Întreținere

Veți continua să vă exersați noile abilități de stil de viață cu sprijin continuu și folosind instrumentele noastre dovedite de prevenire a recidivelor.

Incepe astazi

Sunați astăzi pentru a vă programa telemedicina gratuită pentru a afla mai multe despre programele noastre și despre cum Dr. Keller vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să o păstrați. Sună azi!

Dacă ajungeți la serviciul de răspuns, lăsați un mesaj Dr. Keller vă va suna înapoi

Acum oferim programări de telemedicină

Dr. Keller este specializată în pierderea în greutate. Este certificată în medicină pentru obezitate și certificată în medicină internă. Este furnizor de terapie de primă linie certificat și are certificări în acupunctură medicală și terapie hormonală bioidentică.

Dacă sunteți gata să investiți astăzi în sănătatea voastră și să investiți în viitorul vostru sine, apelați Dr. Keller astăzi.