Exemplu de proiect de analiză a dietei

Astăzi, mulți oameni mănâncă sănătos pentru a slăbi și pentru a-și menține cifrele; totuși, alimentația sănătoasă poate contribui și la reducerea riscului de apariție a bolilor. Când am început acest proiect de analiză a dietei, am crezut că am mâncat extrem de sănătos. Cu toate acestea, știam că îmi lipsește activitatea fizică. Pentru a începe proiectul, am folosit ecuația estimată de predicție a necesității de energie (EER) și valorile activității fizice pentru a calcula cantitatea estimată de calorii pe care trebuie să o iau zilnic.

dietei

Analiza nutriției: o analiză a unui proiect de analiză a dietei

Prin Proiectul de analiză a dietei, am putut analiza și inspecta dieta mea pentru a examina ce consum, ce tipuri de substanțe nutritive primesc și cât de mult exercițiu participam într-o perioadă de o săptămână. În această perioadă, cinci dintre zile s-au întors în spate, iar ultimele două au fost o zi de weekend. Am comparat apoi toate aspectele cu nivelurile de nutrienți recomandați pentru aportul recomandat de dietă și caloriile arse în timpul exercițiilor fizice față de caloriile consumate prin ceea ce mâncam.

Proiect de analiză a dietei de trei zile

și alți nutrienți. " O alimentație sănătoasă oferă unei persoane cu multă energie și poate gestiona activitățile zilnice, gestiona stresul, previne și controla boli precum boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și multe altele. Acest proiect de analiză a dietei mi-a oferit conștientizare despre calorii, substanțe nutritive, necesități energetice și echilibru. În primul rând, lactatele alimentare de trei zile au oferit conștientizare nutrițională, astfel încât să pot compara nutrienții pe care i-am luat în trei zile cu standardele recomandate. De exemplu

Importanța microbiomului

1.1 Ce este microbiomul Microbiomul uman este ansamblul colectiv al unei largi diversități și densități de microorganisme vii găsite atât în ​​corpul uman, cât și pe acesta (adică genomul colectiv al microbiotei umane). Relevanța sa a devenit atât de importantă, încât în ​​ultima vreme și-a luat locul în vârful descoperirilor științifice din secolul XXI. (Ash 2014) Este alcătuit în principal din bacterii, dar include și unele arhee, ciuperci, viruși și protozoare. Principalele comunități de microbiomi active în organism

FOod lablel

Analiza proiectului de hrană de zi În acest proiect ni s-a atribuit să notăm toate lucrurile pe care le-am mâncat, cantitatea și modul în care am pregătit-o pe o perioadă de 3 zile. Mi s-a părut interesant acest lucru pentru că nu am mai făcut așa ceva până acum, am mâncat întotdeauna ceea ce mi-am dorit și nu i-am acordat nicio atenție. Dar a face acest proiect a fost într-adevăr un deschizător de ochi pentru mine, am observat că mănânc foarte nesănătos și că nu ajung aproape de cantitatea de verdeață pe care ar trebui să o consum. Dieta mea nu este

evaluarea 2

că dieta indivizilor și substanțele nutritive pe care oamenii le obțin din mesele lor sunt responsabile pentru peste 60% din munca implementată pentru pierderea în greutate, construirea mușchilor sau ceva la fel de simplu precum menținerea greutății (T. Wu, 2009). Deoarece bazele modului în care consumăm alimente și activitățile noastre fizice ne sunt insuflate în primii ani ai vieții noastre, ea servește ca un predictor puternic pentru relația noastră viitoare cu mâncarea și exercițiile fizice. Scopul principal al proiectului nostru de cercetare este identificarea

Prevenirea obezității pentru promovarea sănătății și reducerea riscurilor

și populația indiană americană. Folosind informațiile colectate și prevalența ridicată a diabetului în populația indiană americană, o analiză a populației indiene americane a fost efectuată în regiunea județului Cook. O revizuire bazată pe literatură a fost organizată cu privire la populația indiană americană din regiunea județului Cook, pentru a efectua o analiză a populației și interpretarea diabetului. În cele din urmă, locuitorii indienilor americani din județul Cook au fost analizați și o sănătate comunitară benefică

Eseu Dieta Paleo

În societatea noastră, există o mulțime de tipuri diferite de dietă. Unele dintre ele nu sunt sănătoase, dar unele diete aduc nutrienți sănătoși în corpul nostru, ceea ce a ajutat metabolismul să funcționeze mai bine în corpul nostru. Dieta Paleo este una dintre cele mai sănătoase diete. Această dietă este cunoscută sub numele de dieta cavernelor, deoarece sugerează doar consumul de alimente care sunt adunate din natură prin vânătoare. Practic această dietă se bazează pe evoluția omului. Cu toate acestea, această dietă evită și consumul de alimente care nu pot fi consumate crude. Acest lucru se datorează faptului că

Planeta înfometată: un studiu al retoricii fotografice prin economia alimentară globală

În cele din urmă, în colțul final, aveți sigle. Logosul este apelul la logică. Publicul va decide dacă fotograful este logic și rezonabil. Să mergem rapid înainte de aproximativ 200 de ani; populația lumii a explodat, agricultura s-a schimbat, dietele s-au schimbat și, în multe țări, stilul de viață tipic de zi cu zi al cetățenilor săi s-a schimbat. America a devenit o țară cu o bogăție extraordinară și s-a desprins în mare parte de restul lumii, în aproape toate aspectele imaginabile. In acest

Importanța nutriției Nutritio

De exemplu, pentru mine este important că am vrut să-mi urmăresc caloriile pe zi, dar starea mea a fost că nu vreau să mă prefac că mănânc dietă când încep să înregistrez Dietetic 3 zile. Apoi, mă duc la antrenament la sala de gimnastică și vreau să mă asigur dacă mâncarea mea este sau nu dietă. În al doilea rând, este important pentru mine, deoarece vreau să-mi urmăresc suplimentele alimentare, cum ar fi proteine ​​sau calciu. Am observat doar în timpul zilei că am luat o mulțime de proteine ​​din alimente și, în plus, am luat