Săptămâna 2 // Provocare rapidă de slăbire - Provocarea scaunului.

pentru

Efectuați fiecare exercițiu timp de 20 de secunde și odihniți-vă 10 secunde. Repetați de 4 ori:
- Încălzire (Faceți clic aici https://www.youtube.com/watch?v=_1fu4… pentru a urmări videoclipul nostru de încălzire)
- Squats
- Scufundări
- Apăsați Oops

(Se recomandă începătorilor să urmărească minimum o provocare de 3 zile pe săptămână, construind până la 5 zile).

Baz Wakelin, expert în antrenamente personale în chirurgia tonică în scăderea în greutate, a creat o provocare personalizată de 8 săptămâni pentru cei cu scurt timp și care doresc să slăbească. Este gratuit și durează doar 15 minute pe zi. Deci ce mai aștepți? Dă-i drumul și anunță-ne cum te descurci!

Pentru mai multe informații despre operația de pierdere în greutate, vă rugăm să luați legătura pentru a aranja o consultație gratuită cu unul dintre specialiștii noștri în chirurgia bariatrică.

Tonic Weight Loss Surgery Premium 2-5 ani, inclusiv serviciul de îngrijire post-asistență, este unul fără egal, cu acces la specialiști mondiali de vârf pentru a sprijini pacienții în atingerea obiectivelor de slăbire.

Chirurgia tonică pentru scăderea în greutate vă recomandă să consultați medicul înainte de a începe orice program de exerciții.
Ar trebui să aveți o stare fizică bună și să puteți participa la exercițiu.
Trebuie să înțelegeți că, atunci când participați la orice exercițiu sau program de exerciții, există posibilitatea rănirii fizice. Dacă vă angajați în acest exercițiu sau în acest program de exerciții, sunteți de acord că faceți acest lucru pe propriul risc, participați voluntar la aceste activități, vă asumați toate riscurile de rănire și sunteți de acord să eliberați și să descărcați operația de pierdere în greutate tonică de la orice revendicări sau cauze ale acțiunii, cunoscute sau necunoscute, care decurg din neglijența intervenției chirurgicale de slăbire tonică.