Există multe tipuri diferite de tratament pentru psihoterapie și nicio abordare unică nu funcționează cel mai bine pentru toți indivizii. Terapeuții EDTLA se concentrează pe tratamentele validate empiric, pe care știința le demonstrează că funcționează. Suntem specializați în terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și în tratamentul tulburărilor alimentare.

noastră

Sesiunile sunt cel mai frecvent o dată pe săptămână timp de 55 până la 60 de minute (durata exactă poate fi dictată de asigurare).

Psihoterapia este un efort de colaborare între terapeut și client pentru a rezolva problemele clientului și a îmbunătăți funcționarea. Este important să vă asigurați un meci confortabil cu terapeutul dumneavoastră. Cercetările au arătat că un rezultat de succes în psihoterapie este ajutat de o alianță terapeutică solidă.

În practica noastră, evaluăm mai întâi fiecare client în mod individual, astfel încât să putem dezvolta împreună un plan de tratament bazat pe simptomele, obiectivele și nevoile actuale. Dacă terapeutul nu crede că este capabil să vă satisfacă nevoile sau nu vă simțiți confortabil cu terapeutul dvs., vom face tot posibilul să vă oferim recomandări.

Oferim terapie individuală la nivel ambulatoriu. Unele probleme pot necesita un tratament mai intens decât putem oferi. Dacă credem că aveți nevoie de un nivel mai înalt de îngrijire, cum ar fi ambulatoriu intensiv (IOP) sau program de spitalizare parțială (PHP), vă vom ajuta cu recomandări.

Terapeuții noștri oferă un mediu sigur și de susținere în care sentimentele și problemele pot fi explorate. Lucrăm în colaborare cu clienții noștri pentru a aborda gândurile, sentimentele și comportamentele problematice actuale care pot interfera cu viața de zi cu zi și cu relațiile. Stilul nostru este activ: oferim educație pentru a ajuta clienții să înțeleagă mai bine dificultățile lor, precum și strategii și instrumente care să îi ajute să funcționeze mai eficient la locul de muncă, să îmbunătățească relațiile interumane și să reducă simptomele.

Scopul nostru este de a oferi o ușurare rapidă a simptomelor incomode, încurajând în același timp schimbări comportamentale de durată pentru a menține câștigurile și a preveni recăderea. Ne propunem să împuternicim clienții să devină proprii lor terapeuți, mai degrabă decât să încurajăm dependența de noi. Credem că terapia este mai productivă atunci când avem obiective specifice bine definite.

În calitate de psihologi și terapeuți de căsătorie și familie, nu suntem medici (sau „medici”); nu prescriem medicamente. Dacă credem că medicamentele ar fi utile, vom oferi o sesizare către un psihiatru.

Tratamente validate empiric

Există multe tipuri de terapeuți care oferă consiliere. Ca psiholog clinic, sunt instruit în știința psihologiei, precum și în arta psihoterapiei. Folosesc tehnici de tratament care au fost validate științific prin cercetări ample.

Terapie cognitiv comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este un tratament psihologic pe termen scurt bazat pe ideea că modul în care cineva gândește (cunoaștere), simte (emoție) și se comportă (comportament) interacționează împreună. Mai exact, gândurile cuiva determină sentimentele și comportamentul cuiva.

Suport empiric

În ianuarie 2004, Institutul Național pentru Excelență Clinică (NICE) din Marea Britanie a emis orientări clinice pentru tratamentul tulburărilor alimentare în Anglia și Țara Galilor. Liniile directoare NICE se bazează puternic pe dovezi și sunt mai riguroase decât liniile directoare echivalente PGED ale Asociației Americane de Psihiatrie Americane.