Bună ziua și vă mulțumesc că ne-ați trimis întrebarea!

rece

Nu există o știință puternică care să susțină afirmația că temperatura apei poate ajuta în mod semnificativ la pierderea în greutate. Indiferent dacă este rece sau caldă, apa este foarte benefică (și esențială) pentru sănătatea ta (indiferent de anotimp). 1 Înțeleg că poate fi confuz cu cantitatea de informații despre sănătate și nutriție la care suntem expuși și pe care le putem găsi online. Continuați să puneți la îndoială afirmațiile de sănătate și să consultați profesioniștii din domeniul sănătății autorizați pentru informații de încredere!

Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți sănătatea, vă încurajez să vă gândiți să vă schimbați atenția de la pierderea în greutate la stilul dvs. de viață general. Există multe modalități de a vă îmbunătăți sănătatea, indiferent de pierderea în greutate, cum ar fi să aveți mese mai echilibrate, să deveniți mai activi fizic și să vă gestionați stresul. Consultați paginile noastre despre stilul de viață pentru mai multe sfaturi!