În timpul celor mai frecvente programe de curățare a sucurilor, vă bucurați de diverse sucuri de fructe și legume pentru o perioadă care durează de la o zi până la trei până la 10 zile sau chiar până la 21 de zile. Scopul principal al unei curățări de suc este de a oferi organismului superalimente alcaline, oferind în același timp stomacului și organelor digestive șansa de odihnă. În această perioadă de odihnă, corpul se curăță de diverse toxine și îi redă funcțiile optime care dau viață. Alte diete de curățare a sucurilor, cum ar fi postul intermitent, vă permit să postiți o zi pe săptămână sau pur și simplu săriți o masă în rutina zilnică și să luați în schimb o băutură sănătoasă cu suc. Studiile au arătat că o curățare a sucului durează doar câteva zile poate duce la îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Dar nu vorbim despre tipul de suc pasteurizat pe care îl obțineți într-o sticlă de plastic sigilată din magazin. Cele mai bune sucuri pentru curățarea dvs. sunt cele proaspăt făcute din fructe și legume organice. Le puteți face acasă cu un storcător sau le puteți cumpăra de la o companie de renume cu suc proaspăt.
De ce oamenii fac dezintoxicare?
Detoxifierea la nivel fundamental înseamnă pur și simplu eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră. Există multe beneficii pentru sănătate obținute prin post de suc, post de suc intermitent și un program de yoga de detoxifiere. Majoritatea oamenilor au un motivator care îi determină să urmărească aceste beneficii. Este posibil să aibă o problemă cronică de sănătate sau să simtă că ceva este „dezactivat” în corp sau pur și simplu pot avea în vedere un rezultat specific. Oricare ar fi motivul, servește ca motivator pentru a elimina toxinele și pentru a crea un echilibru mai mare în viață.
Motivele obișnuite în care oamenii urmăresc o curățare de dezintoxicare includ:
Oricare ar fi motivul pentru care ați făcut o detoxifiere, este posibil să găsiți beneficii pe care nu vi le-ați imaginat niciodată. Beneficiile și efectele diferă pentru toată lumea, deci este o idee bună să discutați cu un expert despre obiectivele dvs. personale, astfel încât să puteți profita la maximum de curățarea sucului și de detoxifiere.
- Doamna Juice; s Ghid pentru suc de post Lady Cherie
- Cele mai bune rețete de detoxifiere cu suc pentru post
- Rezolvarea misterelor legării la pământ în timp ce îmbunătățirea unei surse de alimentare Hackaday
- De ce recomandă Ayurveda postul ocazional
- SoundStage! Max dB - Mitologia high-end a transformatorului de putere toroidal (071998)