Trebuie un antrenor personal să fie într-o formă excelentă pentru a fi un antrenor sau o autoritate de încredere în industria fitnessului?

puteți

Răspunsul la această întrebare este discutabil.

În mare parte NU, antrenorul personal nu trebuie să fie într-o formă incredibilă. Se poate dovedi intimidant pentru anumiți clienți și chiar îi poate împiedica să înceapă.

A fi în formă nu înseamnă credibilitate și nici nu înseamnă că antrenorul personal știe despre ce vorbește. Dacă antrenorul dvs. personal are o genetică excelentă sau consumă medicamente care îmbunătățesc performanța, orice regim vechi de nutriție sau antrenament va funcționa.

Pe de altă parte…

Un antrenor personal care este în formă poate câștigați mai ușor încrederea clienților decât antrenorul personal care nu este în formă. A fi într-o formă excelentă demonstrează „acest antrenor personal practică ceea ce predică”.

Acest lucru este important în zilele noastre. Pe măsură ce clienții de formare personală devin din ce în ce mai dificil de obținut și reținut, pe măsură ce numărul de antrenori personali din întreaga lume crește într-un ritm rapid.

Dă deoparte, sarcina antrenorului tău personal este transformă-ți corpul în cel mai sănătos mod eficient educându-vă în același timp să susțineți și să vă îmbunătățiți rezultatul final.

Există mulți alți factori importanți care fac un antrenor personal excelent.

După ce am mentorat de-a lungul anilor o parte echitabilă de antrenori personali, cei de succes au în comun o serie de abilități cheie de coaching.

Iată trei super-importante.

# 1 - Fac complicatul simplu

Un lucru care îmi frământă uneltele sunt antrenorii care așteptați-vă clienții să înțeleagă subiecte științifice foarte complexe și termeni care nu au implicații practice sau folosesc pentru Joe obișnuit.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că mulți clienți nu vor să arate prost sau enervant punând întrebări. Drept urmare, riscă să nu înțeleagă principiile cheie care ar putea guverna succesul eforturilor de construcție musculară și/sau de pierdere a grăsimii.

Ați putea argumenta că este vina clientului că nu cere, ci realist formatorul trebuie să-și prezinte cunoștințele în forma cea mai clară și simplă posibil.

După cum se spune, K.I.S.S - Keep It Simple Stupid.

Subiectele trebuie împărțite în analogii simple pentru persoana obișnuită.

# 2 Un antrenor bun evaluează întotdeauna.

Un bun antrenor personal este nerăbdător.

Ei ar trebui mereu să te cercetezi cu întrebări pentru a vă testa aderența.

De asemenea, vor măsura variabile cheie, cum ar fi greutatea corporală, rezistența și circumferințele corpului.

  • Când ați făcut ultima dată un test de forță?
  • Când a fost ultima dată când ți-ai măsurat talia?
  • Cât timp l-a lăsat antrenorul personal între măsurarea greutății corporale?
  • Când a fost ultima dată când antrenorul tău și-a modificat dieta și programul de antrenament?

După cum îmi place să spun - „Dacă nu evaluezi, doar ghici!”

Progresul real implică o abordare măsurată.

# 3 Sunt empatici în tăcere.

Un antrenor personal excelent este empatic în liniște cu problemele tale. Fie că este vorba de o stare de sănătate/fitness slabă, de forță, de mobilitate, de rănire, de respectarea dietei sau de probleme în viața personală.

Îți înțeleg circumstanțele și acceptă că ai nevoie de ajutorul lor.

Știu, de asemenea, când să se retragă și să dea o mână de ajutor.

Ia acasă

Cunoașterea și experiența generează înțelepciune.

Un antrenor personal trebuie să fie un amestec de BOOK SMART și au avut experiență testată în timp fiind acolo unde VREI SĂ FII ca client.

Cei mai buni antrenori predau dintr-un loc în care au fost autentici. De fapt, mulți sunt sportivi eșuați și la reflecție, recunosc și împărtășesc golurile cu clienții lor.

Pe de altă parte, antrenorii personali ar trebui să-și dea seama că clientul lor dorește un model ca parte a procesului de cumpărare. Vor și un antrenor care înțelege intrările și ieșirile emoționale și fizice de unde vor să fie.

Antrenori personali, dacă citiți acest lucru - mergeți, vorbiți și respirați tot ce antrenați!

Phil Graham

Renumitul culturist competițional și nutriționistul sportiv Phil Graham (BSc, CSSN) s-a impus ca unul dintre Cei mai mari educatori și antrenori de fitness din Marea Britanie.