Foarte liniștit aici ... cum merge toată lumea cu obiectivele de slăbire în timpul și după blocare?

Sunt încântat să raportez că am pierdut 13 lb de la începutul blocării și primul 3 lbs de la începutul anului!

Iată a mea. Am cumpărat-o pe Etsy - am cumpărat și câteva pentru surorile mele (fac roșu, gri, negru și albastru). Se potrivește foarte bine (chiar sub bărbie, până la ochi) și vine cu un filtru detașabil. De asemenea, este complet lavabil cu mașina.

răspunsuri

Buna tuturor! M-am gândit să vă anunț că am intrat astăzi în cea mai recentă pierdere în greutate și ne-am luat peste jumătate! Deci, avem ceva teren de parcurs dacă vrem să ajungem la 100 kg până la sfârșitul anului 2020!

Am reușit să pierd peste 10 kilograme în acest an, ceea ce sunt foarte mulțumit de mine - în loc să mă opresc ca o vacanță, am fost foarte strict cu regimul meu de exerciții - exerciții fizice în fiecare zi timp de 1,5 ore plus. O parte din aceasta este o sesiune de întindere, deci nu este completă pe cardio. De asemenea, am lucrat mult în grădină - este surprinzător cât de plăcut este și cât de activ te face. FitBit-ul meu îmi spune că am fost activ timp de 11 ore solide astăzi (prin aceasta, am realizat peste 250 de pași pe oră).

Am recoltat astăzi niște cartofi, morcovi și dovlecei ....

Mă bucur să vă raportez că am pierdut 2,4 lb săptămâna aceasta. Pierderea mea totală de la 1 ianuarie a fost de 9,4 lbs, de care sunt foarte mulțumit - și acum am sub 10 pietre pentru prima dată din octombrie 2018!

Cum se confruntă toți ceilalți cu pierderea în greutate și blocarea?

De când am găsit aceste rulări virtuale, am:

S-a alăturat într-o distracție

Aleargă de-a lungul unei plaje

Aleargă de-a lungul secțiunilor zidului Hadrians

Fugi prin Bluebell Wood

Fugi prin Houston

Fugi prin Pompei

Aleargă pe străzile din Praga

Lucrul pe care îl iubesc cel mai mult este că chiar mă simt de parcă aș fi acolo! Mă transportă complet. În această dimineață am străbătut un câmp de rapiță de semințe oleaginoase (fără să-mi declanșez febra fânului!)

Am fost în tot felul de locuri care mi-ar fi total accesibile într-un scaun cu rotile. Și acum vreau să vizitez nord-estul - Morpeth, Druridge Bay, Simondside Hills, Mitford ... toate arată atât de frumoase!

Ne pare rău să aud despre operațiile dvs. nereușite 🙁

Fac câteva întrebări prin Facebook pentru dvs. (menținând ancheta anonimă!) Voi reveni la dvs. dacă și când voi avea un rezultat.

Din fericire, Tesco (pe care l-am folosit pentru livrări la domiciliu din 2002) pare a fi relativ neafectat în ceea ce privește disponibilitatea sloturilor de livrare. Am rezervat un slot o dată pe săptămână pentru luna următoare. Fără hârtie igienică!

Am pregătit pentru Brexit să cumpăr niște roșii, paste și spaghete în conserve suplimentare, așa că am o mulțime de acestea (mănânc paste/spaghete doar aproximativ o dată pe săptămână).

Bravo Katy! E genial!

A mers un alt coleg de sănătate mintală în weekend!

Încă o dată, o groază de oameni. Îmi place foarte mult să întâlnesc oameni noi.