Echipa Insider Picks scrie despre lucruri care credem că vă vor plăcea. Business Insider are parteneriate afiliate, deci obținem o parte din veniturile din achiziția dvs.

perna

  • Dreampad Pillow (160 USD), așa cum se vede în „Shark Tank”, redă muzică numai pe care o puteți auzi prin conducerea osoasă.
  • Aplicația Dreampad este preîncărcată cu 10 melodii concepute pentru a combina muzica ambientală, sunetele naturii și ritmurile și frecvențele cele mai favorabile somnului profund.
  • Compania susține că perna este mai eficientă decât mașinile externe de zgomot alb, deoarece muzica călătorește prin tine intern și ar trebui să declanșeze răspunsul de relaxare al sistemului nervos.
  • Am încercat Dreampad-ul și chiar funcționează.
  • Pentru 160 de dolari, există contra de luat în considerare, dar este o opțiune bună pentru oricine dorește să asculte muzică liniștitoare fără să-și deranjeze partenerul sau care are nevoie de o soluție cu risc scăzut sau relativ scăzut pentru somnul cu probleme.

Întotdeauna mi-a plăcut să adorm la muzică. Multe dintre amintirile mele de a trăi în casa părintelui meu includ trezirea mamei care mi-a scos căștile din urechi pentru a mă pedepsi pentru că am adormit cu ele în.

Așa că, atunci când Dreampad a trimis la biroul nostru una dintre pernele lor brevetate care cântă muzică, așteptam cu nerăbdare să încerc.

Dacă nu ați fost încă inițiat, Dreampad Pillow (160 USD) este un alum „Shark Tank” care cântă muzică prin conducerea osoasă - ceea ce înseamnă că numai dvs. ar trebui să îl puteți auzi. În acest fel, poți fi adormit de zgomote blânde fără să te hotărăști atât tu, cât și partenerul tău vei asculta undele care se prăbușesc sau televizorul pe jos toată noaptea.

Tonurile au fost special concepute pentru a reduce stresul, a induce relaxarea și a promova un somn mai lung și mai bun. Și, deși există o aplicație utilă pentru cineva ca mine, care preferă pur și simplu muzica în timp ce adorm, dar locuiește între patru pereți subțiri de hârtie, există o utilizare mai impactantă. Dreampad spune că studiile de cercetare, inclusiv cele efectuate în tandem cu Columbia University Medical, au arătat succes pentru persoanele care suferă de dificultăți ușoare de somn legate de stres până la probleme de somn bazate clinic - un sentiment care se reflectă în unele dintre recenziile sale Amazon mai entuziast.

În practică, Dreampad a funcționat surprinzător de bine. Am fost impresionat să constat că pot auzi muzica perfect cu capul pe pernă, dar nu am auzit nimic odată ce mi-am ridicat capul. Au existat câteva excepții de la unele melodii care puteau fi auzite la un volum foarte mic, dar, una peste alta, face ceea ce pretinde că face.

Aplicația Dreampad este preîncărcată cu muzică concepută pentru a combina muzica ambientală, sunetele naturii și ritmurile și frecvențele cele mai favorabile somnului profund. Puteți seta oricare dintre cele 10 sunete disponibile pentru redare timp de câteva minute sau pe tot parcursul nopții pentru a reduce riscul de trezire. De asemenea, puteți regla volumul.

În afară de practicitatea sa evidentă, Dreampad spune că perna sa este mai eficientă decât mașinile externe de zgomot alb. În loc să călătorească prin undele radio către urechea exterioară, muzica Dreampad se deplasează intern prin corp, declanșând în mod ideal răspunsul de relaxare al sistemului nervos.

În ceea ce privește confortul, mă simt preferând perna Dreampad în suport mediu (160 USD) față de altele din patul meu doar pentru densitatea sa de pluș. Este hipoalergenic, are o coajă de bumbac 100% și, în general, este o pernă confortabilă pe cont propriu.

Puteți opta pentru slim, suport mediu sau ferm.

Unii părinți îl folosesc cu un iPhone vechi pentru a-și face copiii să adoarmă fără probleme, iar unii recenzori menționează că este chiar ajutat cu insomnie.

Acestea fiind spuse, Dreampad are unele contra. Cu excepția cazului în care ridicați receptorul Bluetooth (19 USD), trebuie să vă conectați telefonul la pernă noaptea, ceea ce ar putea pune probleme dacă aveți un iPhone 7 sau mai mare și vă încărcați telefonul în același timp. În acest caz, poate fi necesar să ridicați un adaptor. Pentru 160 USD, aș dori ca receptorul Bluetooth să vină deja cu perna.

În timp ce există o alarmă, nu m-aș baza pe ea ca principală, mai ales dacă dormiți neliniștit. De multe ori m-am trezit rostogolindu-l pe parcursul nopții.

În cele din urmă, deși puteți reda tehnic propria dvs. muzică prin pernă, a fost special conceput pentru a reda doar muzica cu frecvență joasă concepută pentru a induce somnul deja în aplicație. Dacă sunteți în căutarea a ceva care să inducă un somn odihnitor, mai degrabă decât să funcționeze ca un player media mai practic pentru culcare, acest con nu prea contează. Dar dacă vă așteptați să redați „lista de redare de somn” Spotify pe ea, veți fi întâmpinați de lista dvs. de redare, deoarece sună sub apă.

Dacă alegeți să obțineți unul și nu descoperiți că funcționează pentru dvs. sau aveți o problemă cu una dintre celelalte contra, aveți 30 de zile pentru a reveni.

Una peste alta, dacă sunteți în căutarea unei modalități de a induce somnul și ați descoperit că zgomotul alb sau cel ambiental vă ajută, Dreampad funcționează în scopul pentru care a fost conceput. Vine cu unele contra (dintre care unele le puteți adresa cu un receptor sau adaptor Bluetooth), dar este, în general, o opțiune excelentă pentru oricine dorește să adoarmă mai repede sau mai adânc - în special pentru cei care ar putea dori să-și salveze partenerul din aceeași noapte. preferințele de timp.