Nu știu dacă acest lucru este permis, dar m-am gândit că aș întreba.

ghici

Baza avea aproximativ 0,5 cm grosime, 13 "lățime, deloc foarte uleioasă, doar aluat de bază pentru pizza. Toppingurile erau un sos de roșii simplu + ierburi/busuioc. Nu brânză, nimic altceva.

În prezent, am înregistrat-o ca o margarită traderă trader Joe, care ajunge la 1050kcal, dar nu am văzut niciodată una dintre acestea în viața reală, așa că nu am nicio idee despre cum s-ar compara. În plus, au brânză, simt că este o supraestimare masivă, dar, sincer, habar n-am.

Distribuiți linkul

O bază de pizza de 13 inci în sine are în jur de 700 de calorii, fără nimic altceva. aceasta se bazează pe o crustă subțire/medie, ceea ce ați descris.

Sosul marinara de roșii, să zicem încă 200 de calorii. Ierburile ar fi neglijabile în ceea ce privește caloriile, poate cel mult 20.

Deci, în condiții de siguranță, este de 950 de calorii.

Totuși, cineva se poate simți liber să mă corecteze

Este plăcut să știu că este probabil sub estimarea mea - cu siguranță îmi clar obiectivul zilnic în acest fel. La 1050, eram puțin peste, dar dacă este 950, voi fi chiar pe/ușor sub.

Un lucru pe care îl puteți face, reduceți la o bază de 11 inch, care vă va economisi aproximativ 100 de calorii și adăugați 100g de brânză ricotta. Este mai cremos decât mozzarella sau cheddar, dar are un gust fin când este gătit pe o pizza. Vă oferă același număr de calorii, dar vi se adaugă bunătate brânză

De fapt, am comandat inițial un 11 ", dar locul a dat dracu 'și ne-a dat tuturor celor 13 haha, motiv pentru care planul meu a ieșit pe fereastră.

În ceea ce privește brânza, oricum sunt alergic la ea și, îmi place foarte mult doar gustul simplu de busuioc de roșii.