Snickers, Tootsie Rolls, Butterfingers ... totul în pachete „de dimensiuni distractive”. Dar aruncați o privire atentă asupra faptelor lor nutriționale, iar transportul de Halloween de anul acesta vă va speria. Încărcat cu cantități înfricoșătoare de zahăr adăugat, coloranți artificiali, grăsimi saturate și conservanți, un sac aparent inocent de delicatese poate juca un truc urât pe talie. Veștile bune? Chiar dacă o zi de înșelăciune majoră nu este în cărți, puteți consulta în continuare acest ghid de porții sub 100 de calorii pentru a gusta mai inteligent pe gustările preferate de Halloween.
Mai bine: loviți bucătăria pentru a vă pregăti câteva opțiuni sănătoase de casă. Aceste rețete de Halloween fără bomboane sunt o modalitate mai bună de a vă răsfăța cu dinții dulci!
Cum arată 100 de calorii de bomboane de Halloween
Halloweenul tău preferat tratează sub 100 de calorii
Bomboane de ciocolată
29 bărbați și femei: 99 de calorii
4 Trei muschetari: 97 de calorii
1 Butterfinger Mini: 96 de calorii
4 săruturi Hershey cu ciocolată cu lapte: 89 de calorii
2 cupe Mini Reeses cu unt de arahide: 86 de calorii
4 Tootsie Roll Midgees: 93 de calorii
2 Minis Snickers: 85 de calorii
1 trufă de ciocolată cu lapte Lindor: 79 de calorii
2 mini-calea lactee: 76 de calorii
1.5 Minis Crunch Bar: 75 de calorii
1 kit Kat Bar Mini: 70 de calorii
Bomboane
13 pești suedezi: 96 de calorii
13 Bomboane de porumb: 95 de calorii
15 Sour Patch Kids: 93 de calorii
9 fructe Starburst mestecate: 90 de calorii
5 Jolly Ranchers: 83 de calorii
1 jocuri de dimensiuni distractive: 80 de calorii
2 Twizzlers: 70 de calorii
2 Mini Cutii de Nerds: 70 de calorii
Halloween Candy Crush
Deci, ce se întâmplă în vacanța ta anul acesta? Fie că este plină de bomboane de ciocolată sau bomboane acre, nu strică niciodată să fii cu ochii pe dimensiunea porției. Dacă nu vă faceți cont numărarea caloriilor (naiba, aceasta este o sărbătoare pe care toată lumea a permis o marjă de manevră!), Asigurați-vă că vă întoarceți înapoi pe căruța sănătoasă fără prea multă întârziere. Obiceiurile nesănătoase pot avea un mod înfricoșător de lipire!
Postat inițial pe 25 octombrie 2013. Actualizat în octombrie 2017.
- Ce fel de 100 de calorii de bomboane de Halloween mănâncă nu asta
- TWIX 100 Calories Caramel Chocolate Cookie Bar Candy - oz Rite Aid
- Cum arată 1.500 de calorii într-o dietă pe bază de plante; Veestro
- Cum arată 100 de calorii de alimente pentru picnic - rapoarte ale consumatorilor
- Ce arată 200 de calorii pentru diferite alimente