Următoarea piesă a fost adaptată din Thrive Global

L-am cunoscut pe Maestrul Mingtong Gu acum 8 ani. M-a invitat un prieten

gong
la studioul său din Petaluma, CA, pentru un atelier de qigong. Qi („chee”) înseamnă energie a forței de viață, gong înseamnă cultivare. Mișcări lente, ușoare. Risc suficient. Și bazată pe dovezi. Am fost doctor în medicină internă, instruit să gândesc critic și metodic, precaut cu privire la orice ar putea cădea în tărâmul „miracolelor”.

Dar eram și disperat. Suferisem de ani de zile cu boli autoimune complexe, inclusiv tiroidita lui Hashimoto și sindromul oboselii cronice - condițiile de umbră ale medicinei occidentale. În ciuda tratamentelor convenționale, sănătatea mea a continuat să se înrăutățească. Am fost legat de pat timp de 6 luni, legat de casă timp de 2 ani. Așadar, la atelier, când Maestrul Gu ne-a încurajat să exersăm în fiecare zi, m-am gândit că nu am nimic de pierdut.

Cu sănătatea mea fragilă și cu copiii mei mici, am început cu 15 minute de două ori pe zi. Mai întâi a fost o vindecare sănătoasă. Odată ce am avut suficientă energie și stabilitate pentru a susține formele de mișcare, am început să observ, după ani de vertij cronic, că aș putea practica chiar și cu ochii închiși. Acest lucru m-a motivat.

Muncitor, dar recunoscător

M-am angajat să practic 45 de minute în fiecare dimineață. După cum am înțeles-o atunci, practicile minte-corp erau doar o altă felie din plăcinta totală a tuturor celorlalte schimbări de promovare a sănătății pe care le-am făcut prin medicina integrativă și funcțională: diete cu nutrienți, un curcubeu de vitamine și minerale, un buzunar de plante, igiena somnului, vindecarea intestinelor, acupunctura, osteopatia craniană, o numiți așa. Am învățat chiar să-mi dezvolt intuiția pentru a mă ajuta să navighez în labirintul de alegeri.

Sănătatea mea s-a îmbunătățit în moduri măsurabile. Nu este nevoie să urinezi pe tot parcursul nopții. O creștere a poftei de mâncare. Stabilitate în greutate. O diminuare a vertijului, durerilor și oboselii. Mergeam grea, dar recunoscător către sănătate.

Apoi a lovit a doua criză. Întregul meu sistem de stres s-a prăbușit, lăsându-mă pe marginea vieții timp de 3 luni. A fost de două ori terifiant, deoarece unele dintre experiențele mele puteau fi caracterizate ca „mistice” sau „energice” și nu voiam să particip la ele. Nu eram deja în fruntea medicinei interne, a medicinei integrative și funcționale și a medicinei intuitive? De ce s-a întâmplat asta?

Pe măsură ce energia vieții mele s-a scurs din mine, am știut că nu am nevoie de mai multe informații. Aveam nevoie, de fapt, de un miracol.

De la tranzacțional la transformațional

Nu aveam energie să fac mai mult. Așa că am făcut mai puțin, dar am aprofundat. Unul dintre principalele domenii în care am intrat a fost qigong-ul. De pe canapea, am practicat timp de 2-3 ore pe zi, mișcări simple ale mâinilor, vizualizări și scandări. Am cumpărat cartea maestrului Gu despre teoria qigong-ului și a celor 101 minuni ale vindecării naturale a lui Luke Chan, analizând ca niște manuale medicale, încercând să îmi reconectez creierul către noi posibilități, noi modele. Cărțile mi-au amintit de modul în care corpurile noastre depozitează subconștientul, completând ceea ce știam deja despre epigenetică (știința modului în care gândurile, emoțiile și activitățile noastre informează expresia ADN-ului nostru) și neuroplasticitatea (modul în care aceiași factori ne pot reconfirma sistemul nervos ).

În prima rundă de medicină integrativă și de rădăcină, se pare că nu am ajuns suficient de adânc. Sub factorii de mediu și sociali care cauzează boli sau promovează sănătatea, se află acest câmp subtil, dar puternic de qi. Qi înconjoară și infuzează pe toată lumea și pe toate, văzute și nevăzute. Potențialul său, totuși, depinde de două lucruri: capacitatea de a intra în acest câmp qi cu conștiința ta (mintea și inima) și capacitatea de a-i activa fluxul în trilioane de celule (corpul). Deci qigong - o practică care nu era integrativă în sine, ci integrată în minte, corp, spirit în același timp - nu era o simplă felie de plăcintă de sănătate. Avea potențialul de a fi întreaga plăcintă în sine.

După câteva luni, ceva s-a schimbat în mine. Am trecut de la a face practica ca fiind tranzacțională - ar trebui să exersez pentru a mă îmbunătăți - la transformare - vreau să practic pentru că simt fluxul interior când mă conectez la sursa de energie a vieții. Qigong a ajuns să simtă că mănâncă. Dacă am rămas prea mult fără el, mi-a fost foame după el. La urma urmei, ce este mâncarea decât o sursă de energie? Același lucru este valabil și pentru qi.

Prea frumos ca sa fie adevarat?

De la scufundarea profundă în qigong, cei care au asistat la traiectoria călătoriei mele de vindecare au numit-o o remisiune radicală. Sfidează orice explicație medicală. Energia mea este robustă. Călătoresc și mănânc cu mult mai mare libertate. Somnul meu este mai profund. Iar prescripțiile complexe s-au distilat într-o simplitate aurie. Luată împreună cu nutriția, suplimentele, medicamentele atunci când este necesar și vindecarea energetică, am reușit să-mi reduc complet medicamentele pentru tiroidă, pe care le luasem timp de 14 ani. Pe scurt, atunci când ne conectăm la câmpul energetic al forței de viață, vindecarea se poate întâmpla ca și cum ar fi un efect secundar.

Anul trecut, familia mea a făcut o excursie cu rafting în canioanele deșertice din estul Oregonului. De peste un deceniu, acest tip de călătorie a fost de neimaginat pentru mine. De data asta am mers. Și nu m-am dus doar, m-am vâslit printre rapide, am făcut drumeții pe dealurile de șist, am campat sub cerul de abanos, simțindu-mă atât ca mine, cât și nu ca mine. Poate că acest lucru a fost mai adevărat decât mă știam vreodată. Soțul meu nu a putut înțelege ce s-a întâmplat. Pentru că, în exterior, se părea că făcusem lucrurile „bine” tot timpul.

Chiar săptămâna trecută, un prieten m-a întrebat dacă misteriosul câmp Qi are acum un sens mai bun pentru mine. „Are tot atât de mult sens ca și știința cuantică”, am răspuns, clătinând din cap. „Dacă înțelegeți cum pot fi particulele în două locuri diferite în același timp sau cum, pe măsură ce coborâm, din ce în ce mai microscopic în celulele noastre, că nu există deloc o formă dură, ci doar ceață subatomică - asta suntem noi, un mersul pe jos, nor vorbitor de ceață subatomică - dacă asta are sens pentru tine, atunci și qi va avea sens și pentru tine. ”

Nu este o chestiune de încredere oarbă. Mai degrabă, de experiență directă. Experimentez, de aceea știu. Qigong are ceva de-a face cu geometria sacră: mișcările, vibrațiile sonore și practicile conștiinței pot activa în corpurile noastre modele de viață de bază, cum ar fi spirale și piramide și unde infinite. De asemenea, pot activa coduri energetice, care informează corpurile noastre la fel ca codurile genetice. Și mergând direct în corpurile noastre, putem transforma tiparele subconștiente înrădăcinate și ne putem conecta la noi înșine mai adevărați.

Dacă ne considerăm separate și autonome de restul universului, aceste concepte ar putea părea îndepărtate. Dacă ne considerăm integrali și interconectați, acestea vor suna perfect obișnuite. Ceea ce am adunat este că legile naturii sunt imuabile. Ceea ce numim miracole nu sfidează aceste legi. Accesează doar legi mai mari decât am realizat anterior.

Alăturați-vă pentru o conversație specială și un atelier de lucru cu Maestrul Mingtong Gu, un profesor internațional de Wigdom Healing (Zhineng) Qigong în această miercuri, 5 august 2020. Mai multe detalii și informații RSVP Aici.

Cynthia Li, MD, este medic, autor și vorbitor. A practicat în medii atât de diverse precum Centrul Medical Kaiser Permanente, Spitalul General San Francisco, St. Clinica medicală Anthony pentru persoanele fără adăpost și Medicii fără frontiere din China rurală. În prezent, are o practică privată în medicina integrativă și funcțională și servește ca facultate pentru programul Healer’s Art de la Universitatea din California San Francisco Medical School. Ea este membră a Consiliului American de Medicină Internă, a Institutului de Medicină Funcțională și Medicină Integrativă pentru Persoane Neservite. Ea contribuie la Thrive Global și Psychology Today. Brave New Medicine este prima ei carte.