Ingrediente

2 linguri de margarină, utilizare divizată

3 mere Granny Smith, miez și tăiate subțire

½ ceașcă cu 2% brânză cheddar mărunțită cu grăsime redusă

1 uncie de brânză cu grăsime redusă, înmuiată

½ cană de lapte degresat fără grăsimi

½ cană de făină universală

¾ înlocuitor de ouă de cană

¼ cană îndulcitor granulat Splenda®, utilizare divizată

½ linguriță scorțișoară măcinată

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: 1 felie (⅙ clătită)

Calorii 180
Grăsime totală 8g
Grăsime saturată 2,5g
Colesterol 10 mg
Sodiu 260 mg
Total carbohidrați 20g
Fibre dietetice 2g
Zaharuri 10g
Proteină 8g

Instrucțiuni

  1. Șanse de furtună, maxim 515 ° F. Pulverizați o farfurie de 9 ”cu spray de gătit.
  2. Într-o tigaie antiaderentă mare, topește 1 lingură de margarină la foc mediu. Adăugați mere; gatiti 5 minute sau pana cand sunt crocante, amestecand frecvent.
  3. Puneți merele într-o farfurie pregătită; deasupra cu cheddar mărunțit.
  4. Într-un castron, bateți cremă de brânză până se omogenizează, apoi amestecați în lapte. Adăugați făină, înlocuitor de ou și 1 lingură îndulcitor Splenda și sare; amesteca bine. Se toarnă aluatul peste mere.
  5. Într-un castron mic, amestecați împreună Splenda Sweetener și scorțișoară; presară acest amestec peste aluat. Punctați cu 1 lingură rămasă de margarină.
  6. Coaceți 12-15 minute sau până când clătita este pufoasă și maro aurie.

Facut cu

îndulcitor

Îndulcitor granulat Splenda®

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: 1 felie (⅙ clătită)

Calorii 180
Grăsime totală 8g
Grăsime saturată 2,5g
Colesterol 10 mg
Sodiu 260 mg
Total carbohidrați 20g
Fibre dietetice 2g
Zaharuri 10g
Proteină 8g

Rețete care ți-ar putea plăcea

Realizat cu îndulcitor Stevia Splenda®

Tort de cafea cu crema de zmeura

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Muffins de dovleac condimentat Butternut

Realizat cu îndulcitor Stevia Splenda®

Pâine de banane cu nucă de ciocolată

Aluzie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Regatul Unit

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de coacere livrate direct în căsuța de e-mail.

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.