Salutări, această postare a fost eliminată pentru încălcarea regulii 3 a sub-articolului nostru. Postările trebuie să fie orientate spre discuții. Acest tip de postare se potrivește mai bine ca un comentariu în firul nostru de discuții zilnic lipit în partea de sus a acestui sub.

niro

mi se pare fizic natural. dacă este ceva, unul foarte mediu pe care îl puteți obține destul de ușor. def ceva ce puteți realiza în mai puțin de un an, cu excepția cazului în care este grav subponderal/supraponderal. ajunge la asta!

Este un fizic pe care l-am văzut pe mulți oameni din acest subredit realizând fotografii în curs, așa că ai dreptate, este cu siguranță realizabil de oricine. Aș dori să subliniez că De Niro avea 50 de ani când a făcut acest film.

Suntem cu toții 50 de ani în această zi binecuvântată.

Doar citit în el, se pare că a făcut antrenamente în stil închisoare, atât de simple exerciții de greutate corporală, ceea ce are sens pentru personajul său de actor de metodă. A fost, de asemenea, într-o formă impecabilă pentru Raging Bull, unde s-a antrenat ca un boxer profesionist, așa că cred că memoria musculară l-ar fi ajutat să revină într-o formă la acea vârstă. Oricum ar fi, este un fizic extraordinar, atletic și natural, aspectul perfect IMO. Nu sunt în absența falsă și a bicepsului umflat la care aspiră mulți oameni.

Nu aș putea fi mai de acord; nu numai că acest aspect mi s-a exagerat, dar nu este foarte funcțional.

Sunt un fatass acum, așa că am un moment conștient de sine/ironic, dar obișnuiam să fiu și aspir să fiu din nou în acest fel de formă. Dacă cineva nu ia medicamente sau are alte probleme cu întârzierea creșterii în greutate, nu este greu să slăbești atunci când ești motivat. Este de fapt cea mai ușoară parte a formării, deoarece ar trebui să dureze doar un scurt moment la începutul „carierei” de fitness. Cea mai bună parte, cu cât durează mai mult (toate celelalte lucruri sunt egale), cu atât vei avea o formă mai bună și cu atât vei fi mai puternică atunci când grăsimea se desprinde.

Chiar și pierderea în greutate cu medicamente este doar numărarea caloriilor, dar, din păcate, atunci când simțiți mult mai foame decât în ​​mod normal, trebuie să țineți cont de psihologie. Și atunci când obiectivul tău principal este să te formezi și să te întărești, iar greutatea nu te oprește, de fapt, aproape că simți că te antrenezi cu o vestă de greutate gratuită, poate fi ușor să te distragi de la obiectivul pierderii în greutate.