a fi oarecum corect cel mai mare pierdut este destul de îngrozitor. Da, toți s-au înscris la asta, dar fac exerciții fizice până când arunci (și mult mai mult decât orele arătate/implicite) și pierde 5 lire sterline în cinci zile . pe lângă faptul că sunt foarte duri cu corpul cuiva care este obez stabilește așteptări incredibil de nerealiste pentru spectatori atât asupra cantității de exercițiu necesare pentru a obține rezultate, cât și asupra vitezei rezultatelor.

ratat

Da, dacă este ceva, cel mai mare pierdut a descurajat oamenii să încerce să piardă în greutate și să trăiască un stil de viață sănătos, deoarece l-au făcut să arate de 200 de ori mai greu decât este.

Mi-aș dori să filmeze o emisiune care urmărește oamenii printr-o slăbire rezonabilă și exerciții fizice pentru a demonstra că se poate face. Probabil cred că nu ar putea filma un astfel de spectacol într-un timp decent, dar ar fi mult mai inspirat.

Ar fi ideal, dar probabil că nu există suficientă dramă pentru o emisiune TV.

"În această seară, pe Calorie Counters, Martha se confruntă cu cea mai mare provocare de până acum, pe măsură ce prietenii ei vin pentru noaptea de film. (Ton dramatic). Și uită o cutie de gogoși."

Suspansul. Va mânca o felie de pizza în plus? Conectați-vă în seara asta pentru a afla!

Este amuzant cât de mici sunt luptele reale. Este un maraton, nu o cursă și cele mai mari lupte sunt cu cele mai mici tentații.

Ei au. Supersize vs Superskinny face ca două persoane să schimbe dietele pentru a-și da seama cât de greșite au fost amândoi. La sfârșitul episodului, fiecare primesc un plan de dietă de la medic și se întâlnesc 2 luni mai târziu, de obicei cu rezultate modeste, dar bune. (Modest în comparație cu spectacole precum cel mai slab). Cel subponderal câștigă câteva kilograme, iar cel supraponderal scade câteva pietre. Arată că doar mâncarea corectă poate face o diferență uriașă pentru greutatea ta, fără a schimba multe altele despre stilul tău de viață.

Sunt total de acord! Când am urmărit acea emisiune, mi-a părut rău pentru toată lumea. Este necesar ca persoanele supraponderale și mai ales persoanele obeze să o ia mai încet decât persoanele cu o greutate sănătoasă atunci când încep un nou program de fitness, transportul în jurul valorii de greutate suplimentară într-o sală de gimnastică poate cauza cu adevărat răni grave dacă nu sunteți atent!

Și, în ceea ce privește regimul de schimbare a dietei, este de fapt mai ușor odată ce vă angajați în schimbarea stilului de viață, lucru pe care nu cred că majoritatea acestor concurenți au făcut-o odată ce s-au întors acasă și au redobândit greutatea.:(

Este adevărat, este destul de extrem și, evident, nu este vorba despre pierderea în greutate durabilă. Dar dacă este tortură, nu poate fi ușor în același timp. Adică, nimeni nu ar spune vreodată că a fi ușor să te placi de apă.

Vreau să spun că tot ceea ce faci atunci când ajungi pe waterboard este așezat acolo și lasă pe cineva să te waterboard. Sună destul de ușor

Waterboarding-ul în Golful Guantanamo pare a fi foarte distractiv dacă nu știi care sunt aceste lucruri.

Acesta este un alt lucru care mă enervează în legătură cu spectacolul. desigur, concurenții își câștigă greutatea înapoi, bineînțeles că oamenii care încearcă să imite spectacolul o câștigă înapoi. Nu este durabil. de îndată ce ceva se oprește, rămâi fără instrumente pentru a-l ține departe. Concurenții o au mai rău, deoarece rezultatele lor extreme se întâmplă într-un mediu controlat, de îndată ce sunt plecați, nu au prea multe. Cei care reușesc să-l păstreze probabil au făcut-o realizând toate rahaturile inexacte despre cel mai mare pierdut.

Îmi este rușine să recunosc că obișnuiam să ador acel spectacol și îl priveam religios, inclusiv sezonul prezentat în acest studiu acum infam. La acea vreme eram supraponderal, deși nu era obez și recunosc că mi-a dat niște idei nenorocite despre cum funcționează oricare dintre acestea. Am vrut să slăbesc cam 20 de kilograme și am crezut că sunt un eșec, pentru că nu mă pot tortura să fac asta într-o săptămână așa cum ar putea ei. De asemenea, a existat această întreagă cultură ipocrită ciudată în jurul fanilor TBL, unde ne întâlneam și vedeam spectacolul în timp ce mâncam o cantitate mare de junk food și bere. Smdh.

Cu toate acestea, atunci când este apăsat, nu va fi produs niciunul dintre aceste studii.

Uite, dacă mulți oameni spun că există studii, trebuie să existe studii. Nimeni nu ar minți pe internet, mai ales să nu promoveze o agendă.

Chiar crezi că cineva ar face asta? Intră pe Internet și spune minciuni?

Acesta este un spațiu sigur!

Gresit. Există multe studii găsite pe Tumblr că pierderea în greutate este imposibilă. Desigur, experimentul a fost supravegheat de către cineva care nu are absolut nicio experiență științifică, iar subiectul testului a fost chiar el. Dar totuși un studiu

Studiile există, dar arată o scădere de 3-5% a metabolismului așteptat. Pentru cineva de 2000 de cal pe zi, cu cel puțin 100 de calorii mai puține trebuie să mănânce. Autorii studiului TBL au o referință la o revizuire a acestor studii în secțiunea de discuții. Rezultatele studiului TBL sunt atipice, parțial deoarece subiecții lor au fost atipici, iar metodele lor sunt oarecum diferite de ceea ce au folosit aceste studii. Autorii subliniază, de asemenea, că rezultatele pe care le-au observat devin nesemnificative dacă utilizează formula MSJ pentru RMR prezis.

Pentru cineva de 2000 de cal pe zi, cu cel puțin 100 de calorii mai puține trebuie să mănânce

Și ceea ce este cu adevărat amuzant în acest sens este că înseamnă doar că poți mânca 2000 kcals pe zi, cu excepția faptului că ai doar un sandviș cu fața deschisă pentru prânz în loc de unul cu două felii de pâine. Aceasta este întinderea „pericolului tău metabolic” care te face să te îngrași din nou.

Știu că glumești despre „daune metabolice”, dar pentru cei care ar dori să știe, termenul științific este adaptarea metabolică. Aportul caloric redus vă determină corpul să se adapteze pentru a alerga cu un număr redus de calorii pentru a atenua efectele a ceea ce corpul dumneavoastră interpretează ca o perioadă de foamete. Are un sens perfect dintr-o perspectivă evolutivă, dar nu ajută pe cineva care încearcă să slăbească și să mențină pierderea în greutate. Pentru că, după cum știm cu toții, CICO funcționează și, dacă nu țineți cont de calorii, creșterea în greutate se poate strecura chiar dacă mâncați un exces de doar 100 de calorii pe zi.

Pentru cineva de 2000 de cal pe zi, cu cel puțin 100 de calorii mai puține trebuie să mănânce.

Așa cum este citat în articol

Domnul. Cahill a fost unul dintre cei mai slabi. În timp ce a recuperat mai mult de 100 de kilograme, metabolismul său a încetinit atât de mult încât, doar pentru a-și menține greutatea actuală de 295 de kilograme, acum trebuie să mănânce 800 de calorii pe zi mai puțin decât un bărbat tipic de mărimea lui. Orice altceva se transformă în grăsime.

Pare mult peste 3-5%.

Studiile sunt legate la sfârșitul articolului.

Rezultatele menționate acolo în articolul NYT se referă la modelul pe care autorii l-au obținut pentru acest studiu.

O meta-analiză a studiilor transversale anterioare a constatat că subiectele care au pierdut în greutate au prezentat un RMR mai mic cu 3% până la 5% comparativ cu subiecții martor care nu au slăbit (20).

Astrup A, Gotzsche PC, van de Werken K, și colab. Meta-analiză a metabolizării în repaus la subiecți obezi. Am J Clin Nutr 1999; 69: 1117-1122.

Ah ok, asta este de fapt liniștitor

iată studiul tău

Rețineți că vorbim despre participanții la TBL, sunt sigur că efectul metabolic este mai mic pentru cel care pierde greutatea medie.

Asta pentru că trebuie să te educi, te aștepți ca toată lumea să facă totul pentru tine? Dacă spun că există, de ce nu poți avea încredere în ei? Nu este ca un FA să minți doar despre ceva.

O, pentru numele lui Dumnezeu, 14 persoane au intrat la televizor. Au vrut să fie la televizor. Vâjâitul devine intolerabil. Nimeni nu i-a torturat, s-au înscris la el și ar fi putut pleca acasă oricând. Acești oameni nu sunt martiri, nu au făcut nimic important și au câștigat greutatea înapoi pentru că au pierdut-o într-un mod nerealist. Nu am nicio îndoială că toți s-au întors la obiceiurile alimentare teribile pe care le aveau în primul rând. Acest studiu demonstrează doar că metodele prostești obțin rezultate proaste și că americanii vor urmări orice la TV atâta timp cât implică umilirea oamenilor și implicarea într-un comportament idiot.

Se pare că suntem sortiți să vorbim despre asta și la fiecare postare.

Înseamnă, de asemenea, că experiența nu i-a învățat absolut nimic și au abandonat tot ceea ce au făcut acolo pentru a reveni.

Unii au pierdut și au menținut pierderea. Alții s-au întors și au revenit. Deoarece unii s-au întors la obiceiurile de rahat și s-au îngrășat, totul este un eșec!

Au trebuit să audieze/să depună cereri pentru a fi la televizor. Alți oameni grași au încercat să fie la televizor și au fost respinși. Dar cred că asta e ca și cum ai fi smuls din pat în noapte.

„. Metodele stupide obțin rezultate proaste și că americanii vor urmări orice”.

Este o însumare grozavă, poate spune. Mod de a-l descompune.

Îmi place foarte mult această persoană, de obicei este foarte inteligentă. și atunci s-a întâmplat asta. Îmi place încă de ea, sunt doar dezamăgită.

Amintiți-i studiul că a constatat că, după 6 ani, în medie participanții au fost cu 11% mai ușori decât de unde au început. Pierderea în greutate susținută. O persoană chiar a continuat să slăbească mai mult decât cea mai mică greutate din emisiune.

Ce înseamnă să exterminăm persoanele grase? Dacă slăbești, nu pierzi din existență și o altă persoană îți ia locul. Esti tu! Nu extermină pe nimeni.

Cred că ideea este că dietele determină moartea persoanelor obeze, iar promovarea dietei și a exercițiilor fizice înseamnă că încurajați comportamente fatale.

Cu toate acestea, mă amuză ideea ca oamenii din desene animate să dispară din existență și să fie înlocuiți cu o versiune mai mică uimită a lor.

Ma face sa ma intreb. dacă lupta împotriva epidemiei de obezitate este genocid, prin slăbire mă sinucid? Sau crimă?

Asta din nou? Doar pentru că The Biggest Loser este un reality-show prostesc care promovează metode ridicole și nesustenabile de scădere în greutate, tot nu este mai sănătos să rămâi 400lbs.

Să fim sinceri, vor să extermine oamenii grași. transformându-i în oameni zvelți și sănătoși, prin urmare cei grași nu mai există

Bineînțeles că a face acest lucru cel mai mare tip de pierdut nu este ușor, nu este durabil. pierderea unor cantități uriașe de greutate exercitând 8 ore pe zi mâncând numai albușuri (sau orice altceva, pentru că asta este o exagerare) nu este durabilă. Dar schimbarea stilului de viață, dieta rezonabilă, exerciții fizice rezonabile este capabil, durabil. și face duce la pierderea în greutate care rămâne oprit. nu este știință de rachete.

Această persoană nu are nicio idee despre cum să folosească Twitter. Pare și ea nebună.

Desfășurarea tweet-urilor pentru o postare de formă lungă este destul de obișnuită. Sunt destul de sigur că de aceea au dorit să introducă un număr mai lung de caractere la un moment dat.

. M-am săturat de toată tortura TBL/s-a schimbat metabolismul/totul este nenorocit.

Hei, ghici ce, DACĂ metabolismul tău s-a schimbat la propriu (și asta este un mare „dacă”), hei ghici ce, asta înseamnă că poți mânca 600 sau orice calorii mai puțin decât ar putea o persoană normală la greutatea ta. Ceea ce înseamnă că nu, într-un sens foarte literal, NU mori de foame, deoarece este congruent cu ceea ce are nevoie corpul tău.

Ești doar flămând și supărat, nu poți mânca ca toți ceilalți.

Și nu este ca și cum ar fi adunat oamenii din lagărele de concentrare a grăsimilor pentru a susține acest spectacol. Aceștia sunt oameni care au semnat probabil o sută de derogări și contracte pentru a face acest rahat. Oameni care erau atât de disperați încât au trecut printr-un proces extrem foarte public. Dacă nu s-au făcut să înțeleagă riscurile, asta este asupra lor. Dacă nu ar înțelege, ar trebui să facă schimbări PERMANENTE de viață pentru a reduce pierderea în greutate, asta este și ele.

Oamenii de știință știu exact cum să-i faci pe oameni să slăbească. Ceea ce ei nu știu de fapt este cum să-i facă pe tâmpitori, petulanți, egoiști să își asume o nenorocită de responsabilitate pentru ei înșiși.

Nu cred că viața nimănui a fost distrusă de pierderea în greutate. Sigur, poate viața/corpul tău au fost deteriorate de faptul că ai participat la o emisiune TV de realitate, dar asta nu are nicio legătură cu pierderea în greutate. Pierderea în greutate (atunci când ai de pierdut în exces) îmbunătățește aproape universal viața oamenilor.

Ce rost are să tastați literalmente orice alt cuvânt în întregime, dar să abreviați în mod consecvent „oameni” la „ppl”?

Sunt gata să încep o nenorocită de cruciadă împotriva acestei erori „metabolismul tău se schimbă atunci când slăbești, de aceea este imposibil să ții greutatea”. Mă înnebunește.

Da, există unele dovezi că persoanele care au slăbit au metabolismuri ușor mai scăzute decât ar prezice ecuația Harris-Benedict. Boo-hoo, mănâncă ceva mai puține calorii. Mănâncă mai inteligent. Aceasta este viața mea acum, așa că nu vorbesc dintr-un loc fără experiență.

Aș vrea să văd câți bani sunt cheltuiți pentru alimente pentru acești oameni irațional de mari. Acum, să reducem asta până la 450 USD/lună pe care îi cheltuiesc în medie pentru a hrăni o familie de 3 și să vedem câți membrii la sală pot cumpăra din banii rămași.

Îmi plac „oamenii de știință nu știu cum să îi facă pe oameni să slăbească definitiv”. Deoarece consumul a ceea ce aveți nevoie și nu scootypuffing în jur sunt schimbări inimaginabile ale stilului de viață.