Nu prea îl înțeleg, dar l-am observat în timp ce mișcam înainte și înapoi între Germania și S.U.A. pentru 5 ani.

mâncând

Când sunt în SUA, încerc să mănânc sănătos. Slujba mea este, în general, mai fizică și fac un efort conștient să fac mișcare puțin mai mult decât fac în Germania. Totuși, mă îngraș mereu. Nu mănânc fast-food. Nu beau băuturi carbogazoase cu zahăr.

Când m-am mutat în Germania acum câteva luni, tind să mănânc mult și să beau mai multă bere decât o fac în S.U.A. - Uneori mă răsfăț prea mult pentru că mă bucur de mâncare. Cu toate acestea, pierd aproximativ 1 kg pe săptămână. Când am trăit aici înainte de câțiva ani în urmă, am slăbit și atunci. Ori de câte ori mă întorc în SUA mă îngraș.

Nu o înțeleg pe deplin. Nu cred că dimensiunile porțiilor sunt mult diferite.

Distribuiți linkul

Pentru că lucrurile americane sunt pline de zahăr și/sau grăsimi. Chiar și în produsele care nu ar avea nevoie de ele, le pun. Aceasta și toate dimensiunile uriașe.

De fapt, ei folosesc siropul de porumb de cele mai multe ori. Mai mult bang pentru dolar.

HFCS să fie mai corect.

Și da, puteți vedea cum scade utilizarea glucozei (zahărul alb de zi cu zi) odată cu creșterea HFCS (sursă)

Fructoza este încă un zahăr;-)

Porumbul este o parte imensă a dietei americane, produsele din porumb sunt aproape în toate alimentele ambalate/rapide.

Pierd în greutate de fiecare dată când merg din SUA în Germania (sau Europa în general), așa că am încercat să dau seama de motivele exacte. Cred că pentru mine sunt în mare parte dimensiunile mai mici ale porțiunilor; aici, în Germania, porțiunile pentru fast-food și restaurante, în general, sunt destul de mici decât sunt obișnuit. De fapt, am crezut că băutura mea a fost greșită prima dată când am comandat una la un Burger King, crezând că mi-a dat un mic în loc de mare, dar era de dimensiuni germane. Când primesc un burrito aici sunt ca niște mini burritos, totuși nu văd exact pe nimeni care să comande 2 sau 3.

De asemenea, cu siguranță merg mult mai mult aici decât fac în SUA. Pot merge săptămâni în care merg doar înainte și înapoi la mașina mea în SUA doar dacă nu mă duc la sală.

Așa cum spui că zahărul este insidios în SUA, siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză este peste tot și în toate, ceea ce trebuie să facă o diferență uriașă.

La universitate în urmă cu un deceniu, toți prietenii mei europeni noi în state s-au îngrășat imediat, în timp ce majoritatea americanilor au rămas cam la fel. Cu siguranță există diferențe majore în cultura/conținutul alimentar.