Mi-am scăpat atenția asupra sănătății mele. Mi-am urmărit corpul cum i-a ieșit din formă de câteva luni.
Eu fumez, peste mine. Cum aș putea permite vreodată să mi se întâmple asta!
Adică am 29 de ani, în vârful vieții mele. Mi-am petrecut ultimii ani schimbându-mă dintr-o carieră în IT, dar m-am lăsat să plec.
Am avut câteva săptămâni de dietă și exerciții antrenate de pasiune, unde am slăbit câteva kilograme și chiar o dimensiune de pantaloni. Am venit de la maximele mele de 88 kg până aproape de 81 kg.
Am muncit atât de mult, cu atât de multă concentrare. Eram mândru de mine.
Da, am fost mândru. Coz, nu am nimic de arătat pentru asta. M-am întors la aspectul unui cartof urât.
Am 5'6 "cu maxilarul subdezvoltat, cu gropița urâtă a bărbiei.
Mă văd gol în oglindă și mă simt dezgustat de ceea ce văd.
Cu toate acestea, când fac alegeri alimentare, mă strecor înapoi în vechile modele de orez, pâine și paste!
Trebuie să-mi îngrijesc mai bine corpul. Trebuie să fiu acolo pentru mine!
Nu vreau să aștept până rup un scaun sau trebuie să plătesc pentru două locuri într-un taxi comun.
Cu siguranță nu vreau să fiu stimulat de comentariile de rahat ale cuiva despre corpul meu.
Deci, în seara asta, îmi recomand mintea către SINE.
Nu mai există îndoială de sine, ci doar asigurări de sine!
Gata cu eșecurile, doar lecții!
Nu-mi mai neglijez corpul, ci îl prioritizez în fiecare decizie pe care o iau!
- Realizări de pierdere în greutate fără scară; călătoria mea flabuloasă
- Rebel Wilson poartă costum de baie din două piese după o călătorie uimitoare de pierdere în greutate Celebrity Insider
- Călătorie în dieta și pierderea în greutate a lui Olly Murs!
- Stow man continuă călătoria de slăbit - Știri - Record-Courier - Kent, OH
- Steve Harvey îl ajută pe profesorul local de educație fizică să înceapă călătoria de slăbit