Ceaiul verde a luat lumea de asalt. Pentru o persoană Ginger Chai, acest lucru a fost cu adevărat dificil. Dar când greutatea post-sarcină părea să crească, bărbatul meu mi-a pus o întrebare.

verde

Câți litri de lapte consumați zilnic cu acel ceai cremos de ghimbir? Zahărul și laptele îngroșat încă mă bucură, dar a trebuit să renunț la ceaiul din această seară, pentru ceașca mea de ceai verde. Lucrul bun despre asta este că îl poți avea oriunde. Purtați-l și nu vă lipsește niciodată ceaiul verde

Realizați-l oriunde purtând plicile de ceai preferate. Ceaiul meu preferat este sfaturile de aur Ceaiul verde.

Ce să faci când călătorești?

Chiar și hotelurile de cinci stele nu fac ceai verde ca și tine. Nu vă faceți griji. Pregătește-ți ceaiul verde într-un Infuzor InstaCuppa Detox cu sticlă dublă. Este o unitate de infuzare din oțel de 450 ML pe care o puteți găsi și la instacuppastore .

Chiar și mai bine, obțineți o cană de călătorie cu ceai izolat sub vid InstaCuppa. Este o unitate de perfuzie din oțel inoxidabil de 470 ML, cu capac și filtru. Este un balon Thermos cu pereți dubli și are un grip anti-alunecare, din silicon.

Cum se prepară ceașca perfectă de ceai verde

  • Măsurați-vă apa.
  • Nu fierbeți apă. Sau dacă apa este fiartă, lăsați-o să se răcească timp de 5 minute
  • Puneți o cantitate mică de frunze libere sau pliculeț de ceai.
  • Păstrați două minute dacă doriți o aromă ușoară și mai mult dacă doriți o aromă mai puternică.
  • Sari peste zahăr.
  • Puteți adăuga ghimbir în apă în timp ce încălziți pentru un ceai verde de ghimbir
  • Puteți adăuga lămâie și o picătură de miere în ceaiul verde.

Important de știut

  • Ceaiul verde are cofeina si stimuleaza metabolismul.
  • Nu exagerați, deoarece vă poate face nervos și vă poate face somnul dificil.
  • În cazul în care doriți să îl îndulciți, încercați miere sau jaggery. Și înlocuitorii zahărului pot avea mai multe probleme.

De ce crește metabolismul ceaiul verde?

Cofeina din ceaiul verde, ca cea din ceaiul obișnuit și cofeina, stimulează metabolismul.

Poate ceaiul verde să suprime pofta de mâncare?

Nu chiar, până nu îl numiți ca un fluid care să vă umple,

Dar te ajută ceaiul verde să slăbești?

  • Mai multe recenzii Cochrane au arătat că ceaiul verde a contribuit la reducerea greutății în grupul testat mai mult decât în ​​grupul placebo. Analiza sistematică Cochrane, incluzând 14 ECA, a arătat în grupul de ceai verde a pierdut în medie cu 0,2 până la 3,5 kg mai mult decât cele din grupul de control în decurs de 12 săptămâni.
  • Dar rezultatele nu au fost semnificative statistic.
  • În al doilea rând, ceaiul verde folosit în probe s-au folosit ingrediente active concentrate (catehine și cofeină) de ceai verde.
Ceai verde și slăbire

Dar daca tu sări peste lapte în timp ce consumă ceai verde, băutura are în mod automat mai puține calorii. Dacă nu îl îndulciți, atunci băutura are calorii minime. Orice scădere în greutate este o slăbire bună, cel puțin nu te îngrași când o bei!

Ce părere aveți despre proprietatea de slăbit a ceaiului verde?

Verificați un alt favorit al meu Instacuppa, sticla cu infuzor de fructe

Declinare de responsabilitate: Acest articol este menit să contribuie la crearea conștientizării și la răspândirea cunoștințelor. Toate deciziile privind sănătatea dumneavoastră trebuie luate după consultarea medicului dumneavoastră. Deși se depun toate eforturile pentru a menține articolele actualizate, viteza cercetării în aceste domenii înseamnă că informațiile se pot schimba adesea atunci când sunt disponibile mai multe cunoștințe de cercetare. Healthwealthbridge sau autorii nu ar trebui să fie în niciun fel considerați responsabili în acest caz. Aceasta este o postare sponsorizată și face parte din SuperBloggerChallenge alimentat de Instacuppa, dar toate opiniile sunt strict ale mele. Citiți dezvăluirea mea completă aici.