Ruperea prin stagnare

Ce este Stagnarea?

prin

La fel ca cursurile și râurile din natură pentru ca apa să curgă, trebuie să existe apă adecvată și o cale limpede. Când este prea puțin sau râul este blocat de poluare sau resturi, apa va stagna și se va estompa. Fluxul de Qi, sânge și lichide din corpul nostru este foarte similar. Când avem cantități adecvate și căi clare pentru ca aceste esențe să curgă, avem vitalitate, putem îndepărta boala și ne putem vindeca rapid. Când este inadecvat sau blocat stagnăm. Lăsată singură, această stază va crește dintr-o slabă stagnare Qi în sânge congelat. Nu este distractiv ... iar staza este o problemă comună în cultura noastră.

Tipuri de Stagnare

Stagnarea există pe un continuum. Stagnarea minoră poate fi doar o senzație de blocare și frustrare în cazul în care un model mai profund de stază poate provoca depresie gravă și boli.

Stagnarea Qi - Un pic de oftat, senzație de frustrare sau blocare și edem neplăcut. Se poate mișca rapid din stază cu puțină mișcare sau schimbare în procesul de gândire. Da, o mulțime de stază vine din congestia gândurilor și emoțiilor obișnuite. PMS minore se încadrează în această categorie. Pulsul este puțin neuniform sau agitat, limba poate să nu indice prea mult. Qi completează rapid, având în vedere oportunitatea. Citiți mai multe despre Qi.

Stagnarea fluidelor și alimentelor - Dacă lichidul sau alimentele stagnează, este dat și faptul că Qi va stagna. Așadar, puteți adăuga la simptomele de mai sus digestia lentă, mâncând prea repede sau când sunteți supărat emoțional - verp ... Edem în piele, retenție de fluide, digestie încetinită, greață, balonare și congestie de lichide. Va dura puțin mai mult pentru a-i muta pe acești tipi. Medicii chinezi vor căuta un puls ușor agitat, cu o natură alunecoasă. Limba va avea probabil un strat gras.

Stagnarea sângelui - Următorul nivel sus. Sângele a început de fapt să se coaguleze. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca o vânătaie localizată de la o leziune sau la fel de profundă ca modelele emoționale de lungă durată și bolile cronice. Există adesea durere. Modele precum insuficiența cardiacă congestivă, cancerul și alte boli grave au înglobat tiparele de sânge. Dacă trebuie să luați diluanți de sânge - există stază de sânge. Aici pulsul va fi agitat și dur. Limba va fi purpurie sau întunecată și va avea vene distinse sub limbă. Tratamentul ar funcționa pentru a „sparge” sângele congelat.

Avem o vorbă în medicina chineză - Unde merge Qi, sângele curge . Nu veți muta lichide sau sânge fără a muta și Qi. Fluidele și sângele în sine necesită Qi pentru a le muta la destinații. În multe cazuri, trebuie să construim Qi și sânge în timp ce mutăm Stasis.

Cele 12 organe și stagnarea

Medicina asiatică identifică cele 12 organe sau funcționari ai medicinei asiatice după rolurile și funcțiile lor. Plămânul, colonul, stomacul, splina, inima, intestinul subțire, vezica urinară, rinichii, pericardul, încălzirea triplă, vezica biliară și ficatul au toate locuri de muncă independente, dar toate sunt interconectate și interdependente. De exemplu: Inima are un rol important în crearea și pomparea sângelui, totuși nu poate face acest lucru în cazul în care corpul are deficit de sânge (anemic), în lipsa unei alimentații adecvate. Sângele provine din alimentele pe care le consumăm și din transformarea corespunzătoare a alimentelor respective - un rol acordat splinei. Dacă splinei nu i se oferă baza pentru sânge - nutriție adecvată - sau nu o poate transforma în mod corespunzător, vom deveni deficit de sânge. Inima va avea puțin sânge pentru a se deplasa pentru a hrăni celelalte organe și sistemul va începe să scadă.

Poate fi chiar amestecul și rețeaua de conexiuni. Cu toate acestea, putem identifica în mod clar mai multe organe care au cele mai mari responsabilități în a menține lucrurile în mișcare.

Plămânii - mutați Qi, sânge și lichide în două moduri - prin descendent și dispersat . Inhalarea deplasează Qi, sânge și lichide în jos (coboară) către organele inferioare și adânc în corp. Expirația dispersează aceste esențe vitale până la extremități. Când plămânii sunt slabi, indiferent de motiv, aceste funcții vor fi compromise. De exemplu: umflarea feței și edemul, pe care le-am putea observa în alergiile acute, este un eșec al plămânilor de a dispersa corect Qi, sângele și fluidele în jos. Unele tipare de astm sunt o problemă cu plămânii incapabili să coboare, împreună cu rinichii care nu reușesc să înțeleagă Qi. Verificați-vă cu respirația. Dacă îți reții respirația, îți stagnezi Qi-ul.

Ficatul - Una dintre sarcinile ficatului este aceea de flux liber și ușor . Adică atunci când ficatul funcționează corect, Qi, sângele și fluidele se vor mișca ușor și ușor în toate direcțiile. Acesta este idealul. Cu toate acestea, ficatul tinde să fie foarte aglomerat în cultura noastră, provocând stază sau creșterea esențelor. Sunete puternice în urechi? Ochi injectati? Da, ficatul tău are nevoie de un pic de netezire.

Inima - Pompa fizică și conducătorul Sângelui. Cu toate acestea, binecuvântata Inimă nu își poate îndeplini funcțiile în mod corespunzător dacă este slabă sau deficitară.

Triple Warmer - Ajută la reglarea circulației, a căilor de apă și la încălzirea corpului.

Alte semne și simptome de stagnare

Suspinarea și etanșeitatea diafragmei - Sighhhhhh ... . Simțirea nevoii de a respira adânc sau oftând constant este un semn de stagnare în diafragmă. Adesea cauzată de probleme de reglare a ficatului și plămânilor. Ficatul poate fi prea aglomerat pentru a permite plămânilor să coboare pe Qi sau plămânii pot fi prea slabi pentru a menține un ficat excesiv în loc. Oricum, cei doi trebuie să netezească lucrurile. Acest tipar este comun în staza emoțională, cum ar fi anxietatea, nervozitatea și schimbarea dispoziției.

Iritabilitate, schimbări de dispoziție, anxietate și angoasă - Sentimentul acela de a fi îngrămădit și de a-ți face griji pentru a mișca o stază.

Culoarea mov - Violetul este culoarea stazii. Poate apărea pe limbă, sub unghii, pe buze sau o vânătăi. Un albastru purpuriu, așa cum se vede sub unghii, în Reynaud indică staza de frig - aș da acestui client ghimbir și scorțișoară pentru a o încălzi. Clientul cu roșu purpuriu pe limbă are obstrucție și căldură și ar trebui să aibă în același timp răcire și curățare.

Incapacitatea de a merge mai departe în viață - Da într-adevăr. Unul dintre rolurile lui Liver este să ne ofere viziune - nu doar vedere, ci abilitatea de a ne planifica viitorul și de a privi cu nerăbdare. Ghici ce se întâmplă dacă avem un ficat slab sau stagnat? Fără planificare înainte pentru viața noastră.

Venele distinse sub limbă - Morții dau departe stazii. Clasificăm severitatea distensiei de la 1-5, 5 fiind cea mai severă.

Durere - Durerea cauzată de stagnarea Qi este subtilă și se poate dispersa destul de ușor - o durere de cap de tensiune minoră este un exemplu. Durerea cauzată de staza sanguină este fixă, asemănătoare acului și înjunghiată ca migrenele.

Puls - Medicii chinezi și practicienii în terapia Amma vor folosi evaluarea pulsului pentru a identifica zonele de stază. Stagnarea minoră va crea un impuls inegal care ar putea apărea numai în pulsul corespunzător organului responsabil. Stagnarea profundă aduce prezență înnodată, tăiată la puls.

Mase, bulgări, tumori și noduri - Cu siguranță stagnarea este prezentă. Umezeala se poate acumula rapid și poate forma bulgări și mase. Lăsate necontrolate, aceste mase se vor congela în staza de flegmă. Gândiți-vă la noduli sau mase abdominale.

Stagnării îi place să se asocieze cu alte tipare.

La început ar putea fi doar Qi, dar în cele din urmă va trage în altceva. Să ne jucăm cu câteva modele.

  • Edem care se îmbunătățește odată cu căldura = Stagnarea Qi, a frigului și a fluidelor
  • Artrita care se agravează pe vreme umedă și caldă = Stagnare la căldură umedă
  • Accident vascular cerebral cauzat de excesul de tipare hepatice = Acumularea de toxine, flegmă și vânt
  • Crampe cu perioade târzii și sânge redus cu cheaguri == Stagnarea sângelui cauzată de deficiența sângelui.

În toate cazurile de mai sus, trebuie să mutăm stagnarea, dar vom fi un tratament mai bun dacă ne putem perfecționa și mai aproape - obțineți-l?

Cele de mai sus sunt doar o privire rapidă asupra originilor și simptomelor stazei - dar poate fi suficient pentru a vă face o idee dacă sunteți predispus la stază.

Sfaturi pentru a debloca stagnarea

Meditație și Qigong - Recomandarea mea numărul unu. Nu am văzut un caz cronic de stagnare care să nu aibă o componentă emoțională uriașă. Și perpetuarea gândurilor și emoțiilor negative creează o buclă vâscoasă de comportamente fizice care încurajează stagnarea (a mânca în timp ce furios, a nu face exerciții fizice) care, la rândul său, permite emoțiilor să se descurce. Meditația și Qigong ajută la crearea spațiului în afara emoției și reglează respirația. S-ar putea să vă simțiți frustrat la început - dar rămâneți cu el, se va dizolva. Aghhhhh ....

Aroma acra - Sour mută rapid stagnarea Qi a ficatului. Includerea alimentelor acide, cum ar fi lămâile, varza murată și oțetul, poate fi o binecuvântare pentru mutarea Qi-ului. Cu toate acestea, evitați acrișul, dacă sunteți prea strâns și deficienți de Yin, deoarece astringează, vă va usca și vă va strânge.

Gust amar - Ne iubim cafeaua. De ce? Oferă o lovitură puternică pentru a trece prin stagnare și a muta Qi. Problema este că cafeaua nu este amara ideală și vă va lipsi Qi pe termen lung. Includeți alți amari în dieta dvs., cum ar fi amarantul, secara, tefful și verdeața amară pentru a trece prin stagnare - mai ales dacă aveți afecțiuni cardiace.

Monetărie - Menta se răcește, calmează și mișcă frumos stagnarea. Bonus dublu - previne vântul dacă sunteți cineva cu afecțiuni ale vântului hepatic, cum ar fi zvâcniri sau epilepsie, menta ar trebui să vă fie prietenul.

Utilizați lavandă - Un regulator Qi și al sângelui, lavanda ușurează prin stagnare.

Urmăriți-vă gândurile - Aducerea mâniei pe termen lung, a urii sau a frustrării creează stagnare care dăunează ficatului, inimii și plămânilor ... crud ... Dacă aveți obiceiul de a rămâne într-o emoție, uitați-vă la metode cum ar fi meditația ghidată, antrenamentul și consilierea pentru a trece dincolo de a fi într-o stare de emoție constantă.

Cântând și râzând - Eliberează excesul de energie stocată în piept și forțează respirația în jos mai adânc. Creează bucurie și vindecă inima ...

Construiește sânge - Mai ales pentru femeile care sângerează în mod regulat, dacă sângele devine stagnant deficitar poate lua stăpânire.

Mutați corespunzător - Stagnarea apare în unele ca energie reîncărcată pe care „trebuie să o elibereze alergând sau ieșind”. Bine, da, mișcarea este grozavă, mișcă Qi, lichide și sânge, dar dacă vă aflați într-un spațiu în care trebuie să vă mișcați întotdeauna sau sunteți nebuni, poate că va trebui să adăugăm altceva pentru a netezi fluxul. Aici, situația de stagnare este liniștită de mișcare, dar cauza principală nu este diminuată și se re-stagnează rapid - blestemând tot timpul. Găsirea cantității adecvate este esențială.

Formule - Medicina asiatică ne oferă o mulțime de formule excelente pentru stagnare, cum ar fi Ban Xia Ho Pu Tang, Aspiration sau Xiao Yao Wan (Relaxed Wanderer). Consultați-vă cu terapeutul Amma sau cu medicul chinez pentru a obține o potrivire pentru tiparul dvs.

Obțineți terapia Amma - Nimic nu este mai bun decât să obțineți ajutor și îndrumări pentru a vă înțelege tiparele și pentru a avea un tratament concentrat atât în ​​prevenirea, cât și în tratamentul dizarmoniilor. Când este sigur să primiți un tratament practic, luați în considerare intrarea pentru Amma. Terapiile adjuvante, cum ar fi moxibustia, cuparea cu foc și gua sha sunt fabuloase pentru stagnare. Cu toate acestea, trebuie să pășim cu atenție înainte. Amenințarea coagulării sângelui și a accidentelor vasculare cerebrale este semnificativă la supraviețuitorii Covid, astfel încât aceste terapii, împreună cu țesutul adânc, pot fi în afara meniului pentru unii.