reflexologia

Reflexologia este una dintre cele mai vechi tehnici de vindecare practicate. Deși își are originea în Egipt, la un moment dat aproape de 2330 î.Hr., se știe că tehnici similare au fost practicate și de triburile native chineze și nord-americane. Având în vedere că beneficiile sale potențiale sunt recunoscute cu atât mai mult până în prezent, reflexologia este practicată acum în întreaga lume, în ceea ce privește îngrijirea paliativă sau de susținere, atât pentru a spori bunăstarea, cât și pentru a rezista forței fizice la persoanele sănătoase, dar, mai important, pentru a atenua simptome severe ale bolilor cronice multiple sau ale stadiului final.

Reflexologia este una dintre cele mai sigure și specifice tehnici de vindecare. Terapeuții aplică presiune anumitor zone ale picioarelor și mâinilor; acest lucru exercită un efect benefic asupra altor părți ale corpului, inclusiv musculatura, organele viscerale și pielea. Extremitățile sunt adesea clar mapate de reflexologi: în acest fel, zone foarte specifice ale mâinilor sau picioarelor corespund unor locații îndepărtate foarte specifice ale întregului corp, care sunt afectate pozitiv de modul în care sunt manipulate extremitățile în timpul unei sesiuni.

Cum funcționează reflexoterapia? Un mecanism fiziopatologic clar nu a fost încă stabilit. Cu toate acestea, oamenii de știință propun diverse căi prin care un stimul pozitiv poate ajunge într-o locație îndepărtată de mâini. Reflexologia poate afecta anumite părți ale corpului prin stimularea hemodinamică a părții în cauză; și anume, prin creșterea fluxului sanguin către organ, după aplicarea presiunii asupra mâinii sau piciorului [1]. Această teorie este coroborată în continuare de un studiu științific realizat de Jones și colab., Raportând că sonografia Doppler utilizată pentru a descrie rinichiul în timpul unei sesiuni de reflexologie a ilustrat de fapt o creștere a fluxului sanguin către organ, în timpul presiunii [2]. Un alt mecanism potențial care poate sta la baza efectelor benefice ale reflexologiei implică impulsurile nervoase și capacitatea sistemului nervos autonom de a conecta două părți distincte ale corpului [3].

Lăsând deoparte mecanismele propuse, cea mai importantă parte a reflexologiei este ceea ce poate face pentru dumneavoastră. Pe lângă îmbunătățirea bunăstării și oferirea de ameliorare a stresului pentru persoanele sănătoase, reflexoterapia este una dintre cele mai puternice arme în tratamentul afecțiunilor cronice. Se știe că reflexologia oferă ameliorare a durerii și îmbunătățește calitatea vieții în cazul multor afecțiuni, cum ar fi cancerul de sân, cancerul pulmonar, astmul, afecțiunile neurologice severe, cum ar fi scleroza multiplă, neuropatia periferică ca o complicație a diabetului și a pacienților cu accident vascular cerebral [4]. ].

Numeroase studii efectuate pe pacienți raportează rezultate extrem de pozitive asociate cu reflexoterapia, în ceea ce privește combaterea dispneei cauzate de cancerul de sân sau de plămâni, ameliorarea stresului și îmbunătățirea durerii scheletice [5]. Natura sa neinvazivă face din reflexologie un mijloc terapeutic ușor de tolerat, chiar și în caz de debilitare și boală progresivă. Cu excepția efectelor pe care reflexologia le poate avea asupra stării fizice a persoanelor care suferă de diferite afecțiuni, ajută, de asemenea, la reducerea stresului psihologic și la ridicarea dispoziției, lucru care contribuie în continuare la un răspuns fizic mai bun. Un alt aspect benefic al reflexologiei este acela că nu implică terapie medicamentoasă și nu au fost raportate vreodată efecte adverse, cu excepția unor disconforturi pe mâini și picioare, dacă pacientul nu poate tolera presiunea. Pentru alte persoane, mâinile și picioarele beneficiază, de asemenea, de o sesiune de reflexoterapie, deoarece masajul terapeutic poate contribui la promovarea unui sentiment de relaxare și în acele zone.

Vă rugăm să ne contactați și să aflați cum vă pot aduce beneficii sesiunile de reflexoterapie.

Ingham E. Povestiri pe care picioarele le pot spune prin reflexologie, Povești pe care picioarele le-au spus prin reflexologie. San Petersburg, Florida, SUA: Editura Ingham; 1984

Jones J, Thomson P, Lauder W, Howie K, Leslie SJ. Reflexologia are un efect hemodinamic acut (imediat) la voluntarii sănătoși: un studiu controlat randomizat dublu-orb. Terapii complementare în practica clinică. 2012; 18: 204–211

Colegiul Universal de Reflexologie. 2012, http: //www.universalreflex.com/article.php/20040309175204417

Embong NH, Soh YC, Ming LC, Wong Revisiting reflexology: Concept, dovezi, practică curentă și instruire pentru practicieni. J Tradit Complement Med. 2015 oct; 5 (4): 197–206.

Gwen Wyatt RN, Sikorskii A, Rahbar MH, Victorson D, You M. Calitatea vieții legate de sănătate: un studiu de reflexologie cu pacienții cu cancer de sân în stadiu avansat. Oncol Nurs Forum. 2012 noiembrie; 39 (6): 568-577.