pași

Acești pași de auto-ajutorare pot ajuta la ameliorarea simptomelor sinuzitei:

Luați acești pași pentru a vă reduce riscul de apariție a sinuzitei acute:

  • Evitați infecțiile căilor respiratorii superioare.
    Minimizați contactul cu persoanele care au răceli. Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun, mai ales înainte de mese.
  • Gestionați-vă alergiile.
    Colaborați cu furnizorul de servicii medicale pentru a menține simptomele sub control.
  • Evitați fumul de țigară și aerul poluat.
    Fumul de tutun și alți poluanți vă pot irita și vă pot inflama plămânii și pasajele nazale.
  • Folosiți un umidificator.
    Dacă aerul din casă este uscat, cum ar fi dacă aveți căldură cu aer forțat, adăugarea de umiditate în aer poate ajuta la prevenirea sinuzitei. Asigurați-vă că umidificatorul rămâne curat și fără mucegai, cu o curățare regulată și temeinică.

Când să vedeți un furnizor de servicii medicale

Majoritatea persoanelor cu sinuzită acută nu trebuie să se adreseze unui furnizor de servicii medicale, dar ar trebui să solicitați asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele:

  • Simptomele care nu se ameliorează în câteva zile sau se agravează
  • O febră persistentă
  • Un istoric de sinuzită recurentă sau cronică

Este posibil să aveți mai multe episoade de sinuzită acută, care durează mai puțin de patru săptămâni, înainte de a dezvolta sinuzită cronică.