delicios

În fiecare lună ne temem de perseverența și determinarea pe care le arătați pentru a ieși acolo și a trăi viața, în ciuda sindromului intestinului iritabil. A trăi cu o boală cronică nu este o glumă! Înțelegem că este greu să te ridici din pat în fiecare dimineață și să gestionezi simptomele. Renee și-a împărtășit povestea în această lună și înțelege acest sentiment prea bine.

Consultați acum călătoria IBS a lui Renee 👇

„Pentru mine, a trăi cu IBS nu este ușor, nu poți doar să înghiți o pastilă și să fii reparat. În ultimii 5 ani m-am luptat cu IBS în fiecare zi.

De fiecare dată când mergeam la medici, îmi dădeau medicamente și pastile pentru a-mi încetini mișcările intestinale. Eram nemulțumit, deoarece mă simțeam mereu umflat, lipsit de energie și continuu flămând, în timp ce totul trecea direct prin mine.

Punctul de cotitură pentru mine a fost anul trecut. Am fost în Thailanda și medicul mi-a prescris pastile care m-au făcut să mă constipez pentru întreaga călătorie, ceea ce nu a fost deloc distractiv. După aceea, mă saturasem și am decis să merg la un dietetician. Am făcut câteva teste și apoi ea mi-a recomandat să încerc dieta cu FODMAP scăzută și m-a sfătuit să verific alittlebityummy.com.

Inițial, a începe dieta slabă FODMAP a fost un proces foarte greu. Ingredientele ascunse din produse au însemnat că nu există o călătorie rapidă la supermarket pentru mine! A fost, de asemenea, un pic un joc de minte pentru mine, știind că nu eram alergic la alimentele bogate în FODMAP, dar totuși aveam nevoie să evit anumite alimente în primele câteva săptămâni de dietă.

Sunt Low FODMAP de 4 săptămâni acum și mă simt uimitor!

  •