cu bok choy și alune prăjite

Timp de pregătire și gătit: 60+ min.

tăiței

Gatiti in termen de: 1 zi

Nivel de dificultate: ușor

Nivel condiment: ușor

Conține: grâu, arahide, crustacee, soia

Nigel Palmer

Datorită modelului nostru de aprovizionare just-in-time, este posibil să trebuiască să vă trimitem un ingredient substitut. Să nu vă faceți griji! Ne asigurăm că fiecare ingredient trimis către dvs. îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate. Vă vom ține la curent în cazul apariției unui comutator, așa că vă rugăm să verificați etichetele ingredientelor din punga de masă.

Nutriție (pe porție)

Pentru a asigura siguranța alimentelor, FDA recomandă următoarele ca temperaturi minime interne de gătit:

  • Friptură și porc 145 ° F (odihniți carnea gătită, 3 minute)
  • Fructe de mare 145 ° F |
  • Pui 165 ° F |
  • Rotund.160 Fie 160 160 ° ा 160 160 ° F |
  • Șanse de ploaie, maxim 51 ° F |
  • ° 160 ° P 160 160 160 ा 160 160 ° F
  1. 1

    gatiti taitei

    oala med, foc mare, apa clocotita gatiti taiteii, 4-6 minute economisiti ½ cana de apa

    2

    Bok choy - părți albe bucăți de 1 ", părți verzi tocați grosolan mazărea - trageți șiruri, jumătăți la unghiul de usturoi ceapă verde - părți albe de 1" și părți verzi feliate subțiri la unghi

    3

    scoici scoici

    tigaie mare, căldură mare, 2 lingurițe de ulei scoici scoici 2-3 minute mutați în farfurie

    4

    Gătiți legumele

    aceeași tigaie, 1 linguriță de ulei, ceapă verde albă și foc alb alb, până când se rumenesc ușor, adăugați usturoi și mazăre, adăugați 'jang, ¼ cană cu apă pentru paste, amestecați sosul de prăjit

    5

    termina vasul

    adăugați tăiței, verdeață bok choy, scoici

    se ornează cu ceapă verde verde și alune

    Home Chef este un serviciu de livrare de truse de masă - comandați și primiți săptămânal livrări de mâncare la domiciliu. Alegeți dintre 21 de rețete proaspete cu friptură, pui, porc, pește, opțiuni vegetariene și nu numai pentru a vă satisface nevoile de gătit în fiecare săptămână.

    cu salsa de avocado si mango

    cu pansament ponzu și ceapă crocantă

    cu salată Sriracha și șalotă murată

    cu mazăre de zahăr și orez de iasomie

    cu castraveți și vinaigretă miso-ghimbir

    cu saltea de bok choy și orez cu iasomie

    cu portocale de sânge, kiwi, mere și o portocală de buric

    cu morcovi, castraveți și maia picantă

    cu nuci pecan, panglici de morcov prăjite și șalote murate

    cu glazură de ananas-Sriracha și salată de susan