| 262 | Calorii |
| 13g | Gras |
| 35g | Carbohidrați |
| 5g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 262 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 13g | 17% |
| Grăsimi saturate 1g | 6% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 56mg | 2% |
| Glucide totale 35g | 13% |
| Fibre alimentare 6g | 21% |
| Proteine 5g | |
| Calciu 45mg | 3% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Deliciul micului dejun la orz este o schimbare frumoasă de ritm în arena cerealelor fierbinți, făcută cu miere, nectar de pere, scorțișoară și afine uscate.
Orzul este diferit de cerealele fierbinți. Ne place textura orzului perlat. Este suficient de blând, cu o aromă ușor de nuci, pentru a merge cu aproape orice.
Puteți folosi suc de portocale, suc de ananas sau orice tip de suc de fructe în locul nectarului de pere în această rețetă ușoară. Sau folosiți stafide aurii sau coacăze în loc de afine uscate. Încercați pecanele tăiate sau caju în loc de nuci. Această rețetă este versatilă!
Și mai bine, puteți face această rețetă din timp, o puteți păstra la frigider, apoi pregătiți-vă niște cereale fierbinți în câteva minute pentru cel mai bun mic dejun! Doar urmați instrucțiunile din rețetă.
- Despre Barbara; cu Barbara; s - Cereale pentru micul dejun, Gustări, Rețete
- Rețetă dietetică tip sânge orz vegetal
- Barbara; s Întrebări frecvente Barbara; s - Cereale pentru micul dejun, Gustări, Rețete
- Rețetă Granola din hrișcă - Un mic dejun crocant și sănătos
- Rețetă pentru micul dejun Un sandviș delicios cu proteine ridicate pe care îl puteți face în mai puțin de 5 minute! NDTV Food