„Supă de banană sau supă Vazhaithandu, care este bogată în fibre, foarte săracă în carbohidrați și grăsimi. Această supă nutritivă delicioasă este bună pentru pierderea în greutate și are numeroase beneficii pentru sănătate ”

rețetă

Vazhaithandu se refera la tulpina de banană și este folosit în diferite supe, tocănițe, curry, cartofi prăjiți și alte feluri de mâncare. Este partea care este prezentă în interiorul trunchiului de bananier. De îndată ce recoltați ciorchinele de banane din copac, puteți cumpăra trunchiul și puteți curăța cojile exterioare de pe bananier. Pe măsură ce continuați să curățați, veți găsi o tulpină albă de banană.

Bananul este una dintre acele puține specii în care fiecare parte este utilizată într-un fel sau altul, fie că sunt frunzele folosite pentru a mânca alimente, fructele care sunt consumate sub formă crudă sau coaptă, sau floarea sau tulpina care este, de asemenea, consumat.

Tulpina de banană poate fi gătită sau consumată crudă sub formă de suc. Tulpina este gătită în diferite moduri în bucătăria sud-indiană și în unele părți din Bengalul de Vest. Mâncăruri precum vazhaithandu poriyal, vazhaithandu kootu (tulpină de banană gătită cu linte), vazahaithandu thoran (tulpină de banană temperată și garnisită cu nucă de cocos) sunt populare în Tamil Nadu.

Este tulpina de banană bună pentru sănătate?

Tulpină de banană este o sursă bogată de fibre și ajută la pierderea în greutate. Conținutul său ridicat de fibre creează o senzație de saturație și, prin urmare, reduce aportul de alimente.

Tulpina de banană reduce greutatea?

Bând suc de tulpină de banană in mod regulat poate ajuta la reducerea corp greutate. Mai mult, fiind bogat în fibre, acesta poate sa face stomacul să se simtă plin mult timp și reduce apetitul.

Care sunt beneficiile sucului de tulpină de banană?

  • Detoxifiere și digestie.
  • Elimină toxinele din corp.
  • Tratarea calculilor renali.
  • Pierdere în greutate.
  • Gestionarea colesterolului și tensiune arteriala.
  • Vindecarea acidității și a problemelor gastrice.

Iată rețeta sucului de tulpină de banană

A face supă de tulpină de banane este foarte ușor. Puteți face acest lucru fie în oala sub presiune, în oala instant sau într-o tigaie cu sos.

Cum se face supă în oala sub presiune sau oala instant:

  • Încălziți ghee-ul într-o oală sub presiune.
  • Adăugați toate ingredientele. Acoperiți și gătiți sub presiune.
  • Măcinați și strecurați.
  • Încălziți din nou, îngroșați-vă și bucurați-vă.

Cum se face supă într-o oală:

  • Adăugați toate lucrurile într-o oală.
  • Gatiti o ora.
  • Măcinați și strecurați
  • încălzi din nou
  • Îngroșați-vă și bucurați-vă

Supă de tulpină de banană nu este doar sănătos, dar este foarte ușor de realizat. Așa că încercați acest lucru și spuneți-mi cum vi se pare.