frappuccino

Dragoste Frappuccino cu căpșuni și cremă Starbucks dar nu tot zahărul, grăsimile și caloriile? Te-am acoperit cu acest delicios și slab Rețetă Frappuccino de căpșuni Starbucks! Cremos, plin de aromă de căpșuni proaspete și sub 200 de calorii, acesta Băutură Starbucks Strawberry este uimitor!

Cea mai bună rețetă Copycat Strawberry Frappuccino Starbucks!

Îți plac Starbucks căpșuni și cremă Frappuccino? Când vremea se încălzește, îmi place să comand acest delicios Starbucks Frappe și, din moment ce nu conține cofeină, îl voi lăsa ocazional pe micuțul meu să comande și unul. Într-o zi, după ce m-am uitat la conținutul nutrițional pentru acest tratament dulce, aproape că am scos băutura din nas! Nu-mi venea să cred câte calorii avea acest lucru și am fost acoperit și de conținutul de zahăr!

Cât zahăr are căpșunile Starbucks și crema Frappuccino?

Așadar, vă voi oferi detalii murdare - conform informațiilor nutriționale ale site-ului Starbucks, un Grande 16 oz. Frappuccino cu căpșuni și cremă are 370 de calorii, 15 grame de grăsime și 54 de grame de zahăr.

Ah, omule ! Aș putea duplica cu ușurință această băutură acasă și să-i economisesc pe mine și pe băiețelul meu câteva calorii, ca să nu mai vorbim de niște bani în portofel.

Cum să preparați această băutură Starbucks Strawberry acasă:

Am descoperit că replicarea acelei băuturi cremoase și delicioase de căpșuni a fost mult mai ușoară decât credeam! Folosind doar câteva ingrediente pe care le aveam deja în frigider, împreună cu câteva căpșuni proaspete și omitând orice tip de sirop de căpșuni sau aromă, mi-am economisit câteva calorii majore.

Conținutul nutrițional al ACEȘTE rețete de coppici și cremă frappuccino:

Rețeta mea se descompune cu următoarele: 198 de calorii, 2 grame de grăsime și 17 grame de zahăr. Laptele avea 6 grame de zahăr, 6 grame pentru iaurt, 4 pentru căpșuni și doar 1 gram din frisca. Am folosit un recipient cu iaurt grecesc Dannon Light și Fit, de unde provin 80 de calorii.

Laptele avea 43 de calorii, 45 din căpșuni, 80 din iaurt și 30 din frișcă echivalentă cu 198 de calorii. Nu-i rău, nu? Dacă sunteți un observator al Weight Watchers, valoarea punctuală a acestei băuturi este 4 puncte.

Cel mai bun dintre toate, versiunea mea slabă are gust aproape exact ca versiunea Starbucks! Cel mai bun din ambele lumi, am dreptate?!