De Frances Robles

sănătate

Statul cunoscut pentru plajele vaste și parcurile tematice masive oferă din ce în ce mai multe alternative sub formă de retrageri de wellness în Florida pentru persoanele care ar prefera să aibă un câine descendent decât o băutură umbrelă pe plajă.

Din Sf. Augustin la Key West, mai multe stațiuni de lux și operatori de afaceri mici oferă pachete care includ exerciții zilnice, yoga și meditație. Activitățile variază de la tabere de antrenament hardcore la ateliere de aromoterapie - toate în încercarea de a intra pe o piață globală de oameni conștienți de sănătate, care sunt amânați de bufete pe care le poți mânca.

La aceste retrageri de wellness din Florida, prețurile variază de la 1.500 USD la 6.000 USD pe săptămână, cazările și alimentele (de sănătate) incluse.

Un studiu al Institutului de Cercetare Stanford din 2010 a estimat că turism de wellness este o industrie în creștere cu 106 miliarde de dolari. În timp ce multe țări își câștigă reputația ca destinații pentru turismul medical, studiul a afirmat că piața mondială a turismului de wellness era de două ori mai mare.

Asociația Internațională a Profesioniștilor Spa spune că numărul spa-urilor din întreaga lume a crescut de la 5.700 la 19.900 în ultimul deceniu, un indicator că fitness-ul a devenit o alegere importantă pentru turiști.

„Oamenii nu vor să plece acasă din vacanță, simțindu-se mai rău decât atunci când au ajuns sau simt că au nevoie de o vacanță din vacanța lor”, a spus Margot Rutigliano, fondatorul Bella Boot Camp, A retragere de fitness la Marriott Delray Beach Resort & Spa din Delray Beach. "Vacanța activă de fitness câștigă cu adevărat viteza. Este minunată pentru femei și grupuri de femei. Avem o mulțime de cupluri care să o facă împreună."

În fiecare luni, joi și sâmbătă, Bella Boot Camp include cursuri zilnice de tabără de plajă, exerciții de echilibru de bază, amestecate cu kickboxing, dans din buric și yoga. Un bun cinci ore pe zi de antrenamente, oferă, de asemenea, antrenori personali și un tratament spa.

„Totul este să lucrezi la propriul tău nivel”, a spus Rutigliano. „Îi încurajăm pe oameni să se provoace singuri”.

Deși retragerile de fitness sunt deschise oricui, experții recunosc că majoritatea oamenilor care participă de obicei trăiesc deja o viață activă. Mulți oameni care doresc să arunce câteva kilograme aleg retrageri de fitness, dar cei care au nevoie să scadă cantități mari de greutate sunt adesea direcționați spre tabere de slăbire, care oferă mai multă consiliere, a spus Getaway Fitness- Maria Walker.

Majoritatea clienților ei sunt femei cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani. Retragerile, a spus ea, fac deseori apel la călătorii singuri care se bucură de camaraderia unei vacanțe în grup, dar nu au putut convinge pe nimeni să vină.

Retragerile sunt de obicei limitate la sub o duzină de participanți.

"Unii oameni spun că fitnessul și vacanța sunt un oximoron", a spus Walker. „Îmi place să o numesc„ aventură de fitness ”. Este o experiență minunată să descoperi lucruri distractive în Florida și să faci un antrenament excelent ".

Getaway Fitness, care are loc pe tot parcursul anului la Tradewinds Island Grand din St. Pete Beach, oferă o rutină structurată de la 7:30 a.m. până la 14:30, în timp ce destinațiile de fitness, cum ar fi Canyon Ranch Hotel & Spa în Plaja miami permite oaspeților să aleagă în fiecare zi peste 40 de cursuri de fitness și să își stabilească propriul program.

Oaspeții pot plăti aproximativ 4.700 USD pentru un sejur de cinci nopți până pe 30 aprilie 2013, care include acces complet la cursurile de fitness ale Canyon Ranch și la suitele termale Aquavana, o gamă bogată de ape de vindecare, cabine termale și căzi de înmuiere.

Oaspeții care doresc să ducă un stil de viață mai sănătos pot lua parte la pachetul „Greutate sănătoasă pentru viață” de la Canyon Ranch, un program de cinci zile care include o evaluare de ultimă generație și o planificare personalizată, multidisciplinară, pentru o pierdere în greutate durabilă. Programul de 3.500 de dolari include un interviu înainte de sosire cu o asistentă medicală, o serie de consultații cu medicul intern, fiziolog de exerciții fizice, nutriționist și terapeut de management al vieții și o serie de compoziții corporale și teste de laborator.

"O mulțime de oameni caută modalități de a începe o nouă rutină de antrenament sau se simt plictisit de antrenamentele lor", a spus Walker.

Cel mai popular sezon: imediat după ian. 1, când se instalează frigul din nord-est și kilogramele suplimentare de vacanță se ciocnesc cu rezoluțiile de Anul Nou.

Dar nu orice refugiu de wellness din Florida are un exercițiu atât de riguros.

Multe destinații oferă cursuri de yoga pe malul mării, inclusiv Yoga pe plajă de Nancy Curran în Key West. Verificați la concierge ofertele locale la destinație.