Cei mai mulți dintre noi suntem în mișcare constantă de la activitate la activitate, de la gând la gând. O retragere este o decizie conștientă de a face o pauză, îndepărtându-ne de experiența noastră imediată. Este o oportunitate neprețuită de a observa și reflecta asupra acțiunilor, gândurilor și sentimentelor noastre.

Deși de fiecare dată când practicăm yoga este în sine un refugiu, știm cu toții cât de important este să dedicăm timp relaxării, odihnei și reînnoirii. Ca rezultat al aducerii clarității respirației, corpului, minților și inimilor noastre, suntem mai capabili să participăm activ și armonios la viața noastră.

reflecta asupra

Retragerile sunt o tradiție străveche găsită în întreaga lume. Una dintre cele mai vechi ramuri ale yoga este tradiția retragerii în pădure sau într-o peșteră pentru a aprofunda viața spirituală. La St Petersburg Yoga, oferim studenților noștri oportunități de a continua aprofundarea practicii prin scufundarea în utilizarea sigură și adecvată a unei varietăți de tehnici tradiționale și contemporane sub îndrumarea yoghinilor noștri cu înaltă calificare.

Chiar și studenții care sunt relativ noi beneficiază foarte mult de experiența mai profundă a unei retrageri. În special în timpul perioadelor de tranziție, retragerile oferă o oportunitate de a ne lăsa deoparte și de a reflecta asupra acțiunilor noastre și de a ne clarifica direcția. Pacea, seninătatea și sentimentul de bunăstare care rezultă dintr-un refugiu de yoga sunt de neprețuit pentru a ne susține în perioadele dificile.

La St Petersburg Yoga suntem încântați să oferim o varietate de retrageri la destinații locale, naționale și internaționale. De asemenea, organizăm retrageri pentru grupuri specifice și scopuri legate de yoga. Pentru mai multe informații, nu ezitați să ne contactați.