Practica ta

Acupuncturii se confruntă cu reducerea taxei Medicare - dacă nu acționați acum

Sănătate Publică

Elefantul din camera de zi COVID

Colț Clinic

Tocurile uscate ar putea fi ceva mai insidios

Profesia

Acupunctoriști în Medicare: strategie pentru succes

stai informat

Înscrieți-vă la newsletter-ul AT News Update

armă

obține cele mai noi oferte

Înscrieți-vă la buletinul informativ AT Deals & Events

rămâi la curent

Primiți o notificare avansată despre seminarii web viitoare

Știri din industrie

Rhodiola rosea (cunoscută și sub denumirea botanică de Sedum roseum) este o plantă care crește în regiunile arctice, inclusiv Alaska, nord-estul Siberiei și părțile nordice ale Europei. Portaltoiul proaspăt miroase a trandafiri; de unde și numele său. Desigur, această plantă nu este cu adevărat nouă. A fost folosit de ruși, printre altele, de secole ca tonic și stimulant și pentru a crește rezistența fizică și capacitatea mentală. De fapt, rhodiola este listată în Farmacopeia Rusă de mai bine de 30 de ani.

Au existat o mulțime de cercetări de laborator și clinice privind rhodiola care ne-au permis să identificăm markerii importanți de calitate pentru această plantă. Acestea sunt în principal substanțele fitochimice (substanțe chimice pentru plante) salidroside și rozarinele (rozavin, colofoniu și rozarin). Produsul de calitate ar trebui standardizat pentru ambii marcatori. De fapt, dacă extractul de rhodiola este standardizat numai pentru salidroside, ar putea proveni de la specii greșite, deoarece salidroside apare și la alte specii. În anii 1980, rușii au descoperit că produsele fabricate cu rădăcină de rhodiola care nu conțin rozavine erau terapeutic inferioare. 1

Studii clinice

Există multe studii de laborator asupra rhodiolei care au demonstrat că are activitate adaptogenă și tonică; îmbunătățește memoria, funcția motorie și funcția inimii; și îmbunătățește efectele anticancerigene ale chimioterapiei. Dar un interes mai mare sunt studiile clinice, dintre care multe au fost efectuate în Rusia.

Extractul standardizat de rhodiola a produs îmbunătățiri semnificative (p. 2

Un efect antifatig semnificativ, măsurat ca cantitate și calitate a muncii mentale îmbunătățite, a fost demonstrat după administrarea unei doze unice de extract standardizat de rhodiola la tinerii cadeti sub stres. În acest design randomizat, dublu-orb, au fost testate două doze de rhodiola (extract care conține 9 mg/zi salidrosid [doză standard] și doza mai mare de 13,5 mg/zi salidrosid) împotriva unui grup placebo și a unui grup de control netratat. 3 Ambele grupuri de rhodiola au demonstrat un efect antifatig semnificativ mai mare comparativ cu grupul placebo (p 4 Într-un studiu controlat cu placebo, această formulă a asistat, de asemenea, studenții și inginerii să mențină performanțe mentale ridicate în condiții de stres extrem (24 de ore de muncă continuă). oboseală redusă, timp prelungit de lucru și cosmonauți ajutați să îndure atmosfera redusă din nava lor spațială

Multe studii clinice anterioare au fost publicate în Rusia sau Suedia. S-au găsit următoarele rezultate cu privire la eficacitatea rhodiolei:

Rezumatul clinic

Acțiuni: Adaptogen, tonic, antitumoral, hepatoprotector, hepatotroforestorant.

Indicații terapeutice: oboseală, epuizare mentală și/sau fizică; pentru a îmbunătăți performanța mentală, concentrarea și memoria, mai ales atunci când sunt sub stres; pentru a spori performanța fizică și rezistența; poate ajuta funcția sexuală la bărbați; tratamentul adjuvant al cancerului.

Dozare și administrare: Dozele tipice sub formă de tablete sunt de 150-600 mg/zi de extract corespunzător a 6-12 g de rădăcină originală, standardizate în mod ideal la 2% rosavine (6-12 mg/zi) și 3% salidrosid (9-18 mg/zi).

Doza uzuală pentru adulți a unui extract lichid 2: 1 este de 3-6 ml pe zi. Se recomandă extracte care furnizează niveluri cuantificate de rosavine și salidroside, conținând în mod ideal nu mai puțin de 3 mg/ml de rosavins și 1 mg/ml de salidroside.

Combinații sugerate: Rhodiola se combină bine cu alți adaptogeni și tonice (în doze adecvate): Panax ginseng, Eleutherococcus senticosus, Withania somnifera, Astragalus membranaceus, shatavari (Asparagus racemosus) și damiana (Turnera diffusa). De asemenea, s-ar combina bine cu gheara pisicii (Uncaria tomentosa) și pau d’arco (Tabebuia avellanedae) pentru tratamentul adjuvant al cancerului; și cu plante hepatoprotectoare și hepatotroforestorative (Schisandra chinensis, ciulinul Sf. Maria [Silybum mari-anum]).

Reacții adverse: Au fost raportate foarte puține efecte secundare. Un mic studiu clinic a constatat o creștere a simptomelor la un subgrup de pacienți deprimați cu simptome isterice și fobice.

Contraindicații/precauții: la fel ca în cazul tuturor plantelor adaptogene și tonice puternice, utilizarea concomitentă cu stimulente (cum ar fi cofeina) este cel mai bine evitată.

  1. Ramazanov Z și colab. Managementul stresului și al greutății: terapie eficientă pe bază de plante folosind Rhodiola Rosea și Rhododendron Caucasicum, ediție revizuită. National Bioscience Corporation, Chester, 2003.
  2. Spasov AA și colab. Phytomed 2000; 7:85.
  3. Shevtsov VA și colab. Phytomed 2003; 10:95.
  4. Brown RP și colab. HerbalGram 2002; 56:40.
  5. Brown RP, Gerbarg PL. Revoluția Rhodiola: transformă-ți sănătatea cu descoperirea pe bază de plante a turelor 21 Cen. Rodale, Emaus, 2004.
  6. Brekhman II, Dardymov IV. Ann Rev Pharmacol 1969; 9: 419.
  7. Brichenko VS și colab. Citat în: Saratikov AS (ed.). Probleme moderne de farmacologie și căutare de medicamente noi. Tomsk State University Press, Tomsk, 1986.
  8. Bocharova OA și colab. Imunologie 1997; 1:51.
  9. Otto B și colab. Gastroenterol 1999; 116 (4 partea 2): A1056.
  10. Wing SL și colab. Wilderness Environ Med 2003; 14: 9.

Kerry Bone este practicant de plante medicinale; cofondator și șef de cercetare și dezvoltare la MediHerb; și director al Colegiului australian de fitoterapie. El este, de asemenea, autorul mai multor cărți despre plante medicinale și terapie pe bază de plante, inclusiv Principiile și practica fitoterapiei și Ghidul esențial pentru siguranța pe bază de plante.